Za one sa ne\u0161to vi\u0161e masnih naslaga, preporu\u010duje se dijeta od pet dana, pomo\u0107u koje se mogu ne samo izgubiti kilogrami ve\u0107 i zadr\u017eati dobro psiho-fizi\u010dka kondicija:<\/p>\n\n\n\n
1. DAN<\/strong> 2. DAN<\/strong> 3. DAN<\/strong> 4. DAN<\/strong> 5. DAN<\/strong> Za one sa ne\u0161to vi\u0161e masnih naslaga, preporu\u010duje se dijeta od pet dana, pomo\u0107u koje se mogu ne samo izgubiti kilogrami ve\u0107 i zadr\u017eati dobro psiho-fizi\u010dka kondicija: Dijeta od pet dana 1. DANDoru\u010dak: 1\/2 grejpfruta, pola \u0161alice p\u0161eni\u010dnih pahuljica ili kuhanog \u017eita uz 30 ml obranog mlijekaRu\u010dak: Velika porcija salate za\u010dinjene \u017eli\u010dicom maslinovog ulja i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[231,240,187],"class_list":{"0":"post-471","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dijeta-i-mrsavljenje","8":"tag-dijeta-2","9":"tag-mrsavljenje","10":"tag-organizam"},"yoast_head":"\n
Doru\u010dak: 1\/2 grejpfruta, pola \u0161alice p\u0161eni\u010dnih pahuljica ili kuhanog \u017eita uz 30 ml obranog mlijeka
Ru\u010dak: Velika porcija salate za\u010dinjene \u017eli\u010dicom maslinovog ulja i ju\u0161nom \u017elicom octa ili limunovog soka, jedno tvrdo kuhano jaje bez \u017eumanca i 30 ml jogurta.<\/p>\n\n\n\n
Doru\u010dak: 1 mandarina ili breskva, pola \u0161alice p\u0161eni\u010dnih pahuljica zalivenih sa 15ml jogurta
Ru\u010dak: \u0161alica juhe od povr\u0107a, sendvi\u010d napravljen od jedne \u0161nite kruha, salate koja je pri ruci i komad mladog kravljeg sira. Uz to popiti 30 ml obranog mlijeka
Ve\u010dera: 80 g piletine pe\u010dene u pe\u0107nici ili barene, 1\/2 \u0161alice kuhane ri\u017ee (bez ulja), pola \u0161alice kuhanih mahuna (bez ulja), salata za\u010dinjena \u017eli\u010dicom maslinovog ulja i limunovog soka.
U\u017eina: Jedna kru\u0161ka<\/p>\n\n\n\n
Doru\u010dak: Pomije\u0161ajte 30 ml obranog mlijeka sa pola banane i 2 \u017elice p\u0161eni\u010dnih klica.
Ru\u010dak: Zelena salata izmije\u0161ana sa pola \u0161alice gnje\u010denog mladog kravljeg sira, dva komada kruha i 17 zrna gro\u017e\u0111a
Ve\u010dera: Pola \u0161a\u010dice krumpir pirea napravljenog bez masno\u0107e, pola \u0161alice kuhane mrkve, pola \u0161alice kuhanog gra\u0161ka (sve bez ulja)
U\u017eina: \u0161alica mlijeka ili bijele kave bez \u0161e\u0107era<\/p>\n\n\n\n
Doru\u010dak: pola \u0161alice mije\u0161anih pahuljica kuhanih u 30 ml obranog mlijeka, pola \u0161alice soka od cikle bez \u0161e\u0107era
Ru\u010dak : sendvi\u010d napravljen od tunjevine, dvije \u0161nite crnog kruha, luka, zelene salate i paradajza
Ve\u010dera: 84 g piletine barene ili pe\u010dene u pe\u0107nici i pola \u0161alice makarona kuhanih bez ulja.
U\u017eina: 15 ml obranog mlijeka.<\/p>\n\n\n\n
Doru\u010dak: 15 mg svje\u017eeg soka od naran\u010de , omlet spravljen od jednog cijelog jajeta, dva bjelanjka, prokulama i malo mladog sira.
Ru\u010dak: Velika salata izmije\u0161ana sa 84 g pe\u010dene piletine isjeckane na kri\u0161ke, sa \u017eli\u010dicom maslinovog ulja i \u017elicom octa ili limunovog soka.
Ve\u010dera: Jedna \u0161alica tjestenine napravljene sa pireom od paradajza i sa gljivama, paprikom i lukom, \u0161nita kruha i kuhanih prokula, ili nekog drugog povr\u0107a, sve kuhano na vodi bez ulja.
U\u017eina: 30 ml obranog mlijeka i tri jagode ili tri \u0161nite lubenice.
Ukoliko \u017eelite da se oslobodite pretjeranih masnih naslaga ponavljajte dijetu nekoliko mjeseci i imajte na umu da je prilikom skidanja masnih naslaga najva\u017enije strpljenje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"