{"id":47152,"date":"2023-05-03T22:30:23","date_gmt":"2023-05-03T21:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=47152"},"modified":"2023-05-03T22:30:44","modified_gmt":"2023-05-03T21:30:44","slug":"sibirska-aronija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/","title":{"rendered":"Aronija ili sibirska borovnica ljekovita svojstva"},"content":{"rendered":"\n

Sibirska aronija je grmolika biljka koja potje\u010de iz Sibira i Dalekog istoka, a danas se uzgaja u drugim dijelovima svijeta, uklju\u010duju\u0107i Sjevernu Ameriku i Europu. Plodovi sibirske aronije su tamnocrvene boje i imaju blago kiselkast okus, sli\u010dan borovnici ili brusnici. Ova biljka je poznata po svom visokom sadr\u017eaju antioksidansa, flavonoida i drugih korisnih nutrijenata, a zbog toga se koristi kao dodatak prehrani ili u pripravcima za pobolj\u0161anje zdravlja<\/strong>. Sibirska aronija mo\u017ee se konzumirati svje\u017ea, su\u0161ena, u obliku soka ili se koristi u proizvodnji d\u017eemova, vina i drugih proizvoda.<\/p>\n\n\n\n

Maleni plodovi specifi\u010dnog okusa jako su zdravi. U bobicama aronije nalazimo vitamin C i antocijanine, koji nam pru\u017eaju zaista mnogo beneficija ako \u017eelimo pobolj\u0161ati svoje zdravlje kroz bolju ishranu. Dodu\u0161e, od ove biljke se koriste i njezini drugi dijelovi, ali za pripremu zdravih sokova, namaza i \u010daja, naj\u010de\u0161\u0107e se koriste ba\u0161 malene bobice. Aroniju jo\u0161 zovemo i sibirska borovnica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Naj\u010de\u0161\u0107e se od aronije prave sokovi, \u010dajevi, ili kompoti, pekmezi te razni likeri. Sok je najbolji i najkvalitetniji ako se dobije hladnim pre\u0161anjem. Na taj na\u010din dobijemo potpuno prirodni \u010disti sadr\u017eaj plodova ove ljekovite biljke. Ako je mogu\u0107e, najbolje je sok od aronije<\/strong><\/a> raditi bez dodatka vode ili \u0161e\u0107era, ili bilo kakvog konzervansa. Sok se pije u malim koli\u010dinama, od 0.3 do 0.5 dl, jednom na dan. Sok od aronije jako je dobar za ja\u010danje imuniteta, \u010di\u0161\u0107enje organizma te kao preventiva.<\/p>\n\n\n\n

Sibirska aronija<\/h2>\n\n\n\n

Indijanci kroz stolje\u0107a koriste aroniju kao lijek<\/strong> i kao namirnicu u prehrani. Mi smo upoznali ljekovita svojstva biljke tek u novije vrijeme, a moderna nau\u010dna istra\u017eivanja svakodnevno otkrivaju nove zanimljive i korisne detalje u vezi ove namirnice.<\/p>\n\n\n\n

Sibirska aronija korisna je i kao prirodni lijek<\/h3>\n\n\n\n

Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek, ali smo za razliku od indijanaca, mi tek nedavno shvatili o kakvoj je ljekovitoj biljci rije\u010d. Tek je nedavno sibirska borovnica stekla popularnost u modernom dru\u0161tvu. Sre\u0107om, mnoga istra\u017eivanja su dala pozitivne rezultate u vezi ljekovitosti aronije, zbog \u010dega se i danas testiraju elementi koje u njoj pronalazimo.<\/p>\n\n\n\n

Danas se bobice aronije koriste za bolju cirkulaciju krvi, za ja\u010danje krvnih \u017eila, te smanjivanje rizika od sr\u010danih problema. Ako se \u017eelimo rije\u0161iti slobodnih radikala iz organizma, najbolje \u0107e nam pomo\u0107i \u010disti prirodni sok od aronije<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Zreli plodovi sibirske aronije sadr\u017ee veliku koli\u010dinu fenola. To su spojevi koji jako dobro dezinficiraju krvotok i tijelo, poti\u010du zacjeljivanje rana, uklanjaju otrovne tvari iz tijela te smanjuju upalne procese u tijelu. Fenoli su dobri i za elasti\u010dnost krvnih \u017eila. Osim spomenutog, trebamo kazati da su mnoga suvremena istra\u017eivanja dokazala pozitivan u\u010dinak aronije na cjelokupan krvotok<\/strong><\/a> kod \u010dovjeka.<\/p>\n\n\n\n

Ako imate problema sa krvnim tlakom, svakako isprobajte neki prirodni lijek od aronije. Ova biljka ima blagotvorno djelovanje na krvni tlak, bez obzira dali imate visok ili nizak tlak koji vas mu\u010di. Aronija \u0107e sprije\u010diti gr\u010deve u krvnim \u017eilama te \u0107e sa\u010duvati krvni tlak u granicama normale. Ukoliko imate problema sa krvnim tlakom, svakako isprobajte sok ili \u010daj od aronije.<\/p>\n\n\n\n

Odli\u010dna je kao prirodni lijek za kardiovaskularni sistem<\/h3>\n\n\n\n

Kardiovaskularna za\u0161titna sposobnost aronije koja je u potpunosti dokazana, mo\u017ee se pripisati djelovanju ekstrakta bogatih anticijaninom. Tako\u0111er, treba spomenuti da vo\u0107e arnoije sadr\u017ei i zna\u010dajne koli\u010dine niacina koji ima blagotvorno djelovanje na kardiovaskularne bolesti jer poma\u017ee u smanjivanju lipida.<\/p>\n\n\n\n

Blagotvorno djelovanje aronije na koncentraciju lipida u krvi prou\u010davano je kod pacijenata sa povi\u0161enim kolesterolom. Ovim osobama je davana aronija u obliku ekstrakta ili kao sok. Rezultati su pokazali da redovno konzumiranje aronije u periodu od 6 sedmica zna\u010dajno smanjuje razinu TC, LDL i TG-a u krvi, a pove\u0107ava koncentraciju HDL kolesterola bez ikakvog farmakolo\u0161kog tretmana.<\/p>\n\n\n\n

U drugom istra\u017eivanju u periodu od 2 mjeseca, ekstrakt araonija se koristio kao suplement ishrani i rezultat je bio znatno smanjenje razine TC, LDL, TG-a i endotelina-1 kod pacijenata sa metaboli\u010dkim sindromom.<\/p>\n\n\n\n

Zbog \u010dega ba\u0161 sibirska aronija?<\/h3>\n\n\n\n

Dokazano je da bobice aronije imaju ve\u0107u koncentraciju antioksidansa od bilo kojeg drugog poznatog vo\u0107a. Antioksidansi su jako va\u017eni jer \u0161tite tjelesne stanice od \u0161tetnog djelovanja oksidacije. Ova antioksidansa svojstva se mogu pripisati fenolnim spojevima prisutnim u aroniji. Osim fenola, i vitamin C igra va\u017enu ulogu u \u010di\u0161\u0107enju na\u0161eg tijela.<\/p>\n\n\n\n

Pored spomenutih fenola i vitamina C, treba napisati da aronija u sebi ima i druge zna\u010dajne spojeve. Tu su spojevi poput kvercetina, epikatehina i kafeinske kiseline, pa sve do karotena. Malene bobice aronije u sebi kriju veliku koli\u010dinu antioksidansa koji mogu pobolj\u0161ati va\u0161e cjelokupno zdravlje uklanjanjem slobodnih radikala iz krvi, ko\u017ee, o\u010diju, organa i tkiva.<\/p>\n\n\n\n

Aronija je odli\u010dna namirnica za zdravu probavu<\/h3>\n\n\n\n

Suhe bobice aronije su bogate vlaknima. U 100 grama suhi bobica aronije mo\u017eemo prona\u0107i 16,9 grama vlakana. Za razliku od drugih makro-hranjivih tvari, na\u0161e tijelo ne probavlja vlakna. Umjesto toga, ona prolaze relativno netaknuta kroz probavni trakt, \u0161to je razlog za\u0161to su povezana s nizom jedinstvenih zdravstvenih pogodnosti. Neke od tih prednosti uklju\u010duju redovnu stolicu i op\u0107enito pobolj\u0161ano zdravlje crijeva, ni\u017ee razine kolesterola, gubitak te\u017eine, te smanjen rizik od problema vezanih za razinu \u0161e\u0107era u krvi. Dokazano je da sibirska aronija, tako\u0111er poma\u017ee i pri lije\u010denju \u017eelu\u010danih problema, uklju\u010duju\u0107i \u010direve i proljev. Suhe bobice aronije su se pokazale i kao odli\u010dan lijek za bubre\u017ene i \u017eelu\u010dane probleme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sibirska aronija je grmolika biljka koja potje\u010de iz Sibira i Dalekog istoka, a danas se uzgaja u drugim dijelovima svijeta, uklju\u010duju\u0107i Sjevernu Ameriku i Europu. Plodovi sibirske aronije su tamnocrvene boje i imaju blago kiselkast okus, sli\u010dan borovnici ili brusnici. Ova biljka je poznata po svom visokom sadr\u017eaju antioksidansa, flavonoida i drugih korisnih nutrijenata, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47153,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[1792,82,108736,7770,19],"class_list":{"0":"post-47152","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ljekovito-bilje","8":"tag-aronija","9":"tag-lijek","10":"tag-sibirska-aronija","11":"tag-sok-od-aronije","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nSibirska aronija poznata supernamirnica za zdravlje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek za pobolj\u0161anje zdravlja. Najbolje je piti aroniju jednom na dan. Bobice aronije u sebi ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sibirska aronija poznata supernamirnica za zdravlje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek za pobolj\u0161anje zdravlja. Najbolje je piti aroniju jednom na dan. Bobice aronije u sebi ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-03T21:30:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-03T21:30:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/\",\"name\":\"Sibirska aronija poznata supernamirnica za zdravlje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-05-03T21:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-03T21:30:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek za pobolj\u0161anje zdravlja. Najbolje je piti aroniju jednom na dan. Bobice aronije u sebi ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"sibirska aronija\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aronija ili sibirska borovnica ljekovita svojstva\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sibirska aronija poznata supernamirnica za zdravlje","description":"Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek za pobolj\u0161anje zdravlja. Najbolje je piti aroniju jednom na dan. Bobice aronije u sebi ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Sibirska aronija poznata supernamirnica za zdravlje","og_description":"Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek za pobolj\u0161anje zdravlja. Najbolje je piti aroniju jednom na dan. Bobice aronije u sebi ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-05-03T21:30:23+00:00","article_modified_time":"2023-05-03T21:30:44+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png","type":"image\/png"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/","name":"Sibirska aronija poznata supernamirnica za zdravlje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2023-05-03T21:30:23+00:00","dateModified":"2023-05-03T21:30:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Sibirska aronija se dugo koristi kao prirodni lijek za pobolj\u0161anje zdravlja. Najbolje je piti aroniju jednom na dan. Bobice aronije u sebi ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"sibirska aronija"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sibirska-aronija\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aronija ili sibirska borovnica ljekovita svojstva"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sibirska-aronija.png?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-cgw","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47152"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51639,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47152\/revisions\/51639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}