{"id":47506,"date":"2023-05-31T21:28:21","date_gmt":"2023-05-31T20:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=47506"},"modified":"2023-05-31T21:28:24","modified_gmt":"2023-05-31T20:28:24","slug":"tresnje-i-giht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/","title":{"rendered":"Otkrijte tajni recept: Kako tre\u0161nje mogu spasiti va\u0161e zglobove od gihta"},"content":{"rendered":"\n

Giht je upalna bolest koja uzrokuje bolne napade upale zglobova, a \u010desto se javlja kao rezultat pove\u0107ane razine mokra\u0107ne kiseline. Ovi napadi mogu biti iznimno neugodni i ograni\u010davaju\u0107i svakodnevne aktivnosti. Tre\u0161nje su bogate antioksidansima, kao \u0161to su antocijani, koji imaju protuupalna svojstva i zbog toga se preporu\u010duju kao prirodni lijek za giht<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tre\u0161nje<\/strong><\/a> su prepoznate kao korisno sredstvo u smanjenju u\u010destalosti i intenziteta napada gihta te mogu pru\u017eiti olak\u0161anje od boli i upale. U ovom \u010dlanku istra\u017eit \u0107emo kako tre\u0161nje mogu biti korisne u lije\u010denju gihta i kako ih mo\u017eete integrirati u va\u0161u prehranu kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje i kvalitetu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Nova studija pokazuje da konzumiranje tre\u0161anja u kombinaciji s lijekovima koji smanjuju razinu mokra\u0107ne kiseline smanjuje rizik od napada gihta za 75%.<\/p>\n\n\n\n

Tre\u0161nje i giht<\/h2>\n\n\n\n

Giht ili bolest uloga (lat. Arthritis urica)<\/strong><\/a> predstavlja metaboli\u010dku bolest povezanu s poreme\u0107ajem u metabolizmu mokra\u0107ne kiseline. Mokra\u0107na kiselina je spoj koji nastaje u organizmu kao zavr\u0161ni produkt razgradnje purinskih baza.<\/p>\n\n\n\n

Namirnice koje \u0107e vam pomo\u0107i u borbi protiv gihta<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

To su du\u0161ikom bogati spojevi koji ulaze u sastav svih nukleinskih kiselina, pa prema tome i velikog broja namirnica \u017eivotinjskog podrijetla. Mnogo purina sadr\u017eano je i u kvascima. Procjenjuje se kako giht poga\u0111a oko 1 posto populacije, a mu\u0161karci imaju 2-3 puta ve\u0107i rizik obolijevanja nego \u017eene.<\/p>\n\n\n\n

Simptomi ove bolesti su iznenadni i te\u0161ki napadi boli u zglobovima, koji su popra\u0107eni crvenilom i oteklinama<\/strong><\/a>. Vi\u0161ak alkoholnih i \u017eivotinjskih bjelan\u010devina izaziva pove\u0107anje razine mokra\u0107ne kiseline, koja tvori soli urata.<\/p>\n\n\n\n

Saznanja tvrde da su bolesnici koji su uklju\u010divali tre\u0161nje u svoju prehranu, osje\u0107ali se puno bolje. Napadi boli su se smanjili, a pove\u0107anje koli\u010dine tre\u0161anja pokazuje smanjenje rizika od pojave boli.<\/p>\n\n\n\n

Evo kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje:<\/p>\n\n\n\n

Smanjenje razine mokra\u0107ne kiseline:<\/strong> Tre\u0161nje sadr\u017ee spojeve koji mogu pomo\u0107i u smanjenju razine mokra\u0107ne kiseline u tijelu. Prekomjerna razina mokra\u0107ne kiseline klju\u010dni je faktor u razvoju gihta, pa sni\u017eavanje razine mokra\u0107ne kiseline mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju u\u010destalosti i ozbiljnosti napada gihta.<\/p>\n\n\n\n

Smanjenje upale:<\/strong> Tre\u0161nje su bogate antioksidansima, kao \u0161to su antocijani, koji imaju protuupalna svojstva. Studije su pokazale da konzumacija tre\u0161enja mo\u017ee smanjiti razinu upale u tijelu. Kod gihta, ova protuupalna svojstva mogu pomo\u0107i u smanjenju simptoma upale u zglobovima i olak\u0161avanju bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Smanjenje rizika od napada gihta:<\/strong> Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta. Jedno istra\u017eivanje provedeno na mu\u0161karcima s tim je otkrilo da su oni koji su konzumirali tre\u0161nje ili sok od tre\u0161enja imali smanjeni rizik od razvoja napada gihta u idu\u0107ih nekoliko dana. Smatra se da to mo\u017ee biti posljedica smanjenja razine mokra\u0107ne kiseline i smanjenja upale u tijelu.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od peteljki tre\u0161nje i ljekovitost<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Giht je upalna bolest koja uzrokuje bolne napade upale zglobova, a \u010desto se javlja kao rezultat pove\u0107ane razine mokra\u0107ne kiseline. Ovi napadi mogu biti iznimno neugodni i ograni\u010davaju\u0107i svakodnevne aktivnosti. Tre\u0161nje su bogate antioksidansima, kao \u0161to su antocijani, koji imaju protuupalna svojstva i zbog toga se preporu\u010duju kao prirodni lijek za giht. Tre\u0161nje su prepoznate […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47507,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[728,22,108832,108831],"class_list":{"0":"post-47506","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-voce","8":"tag-giht","9":"tag-lijecenje","10":"tag-tresje-protiv-gihta","11":"tag-tresnje-i-giht"},"yoast_head":"\nTre\u0161nje i giht: Prirodni saveznik u olak\u0161avanju simptoma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje... Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta jer sadr\u017ee ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tre\u0161nje i giht: Prirodni saveznik u olak\u0161avanju simptoma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje... Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta jer sadr\u017ee ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-31T20:28:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-31T20:28:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/\",\"name\":\"Tre\u0161nje i giht: Prirodni saveznik u olak\u0161avanju simptoma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-05-31T20:28:21+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-31T20:28:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje... Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta jer sadr\u017ee ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"tre\u0161nje i giht\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Otkrijte tajni recept: Kako tre\u0161nje mogu spasiti va\u0161e zglobove od gihta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tre\u0161nje i giht: Prirodni saveznik u olak\u0161avanju simptoma","description":"Kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje... Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta jer sadr\u017ee ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Tre\u0161nje i giht: Prirodni saveznik u olak\u0161avanju simptoma","og_description":"Kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje... Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta jer sadr\u017ee ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-05-31T20:28:21+00:00","article_modified_time":"2023-05-31T20:28:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/","name":"Tre\u0161nje i giht: Prirodni saveznik u olak\u0161avanju simptoma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2023-05-31T20:28:21+00:00","dateModified":"2023-05-31T20:28:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kako su tre\u0161nje korisne za giht i zdravlje... Studije su otkrile da konzumacija tre\u0161anja mo\u017ee smanjiti rizik od napada gihta jer sadr\u017ee ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"tre\u0161nje i giht"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tresnje-i-giht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Otkrijte tajni recept: Kako tre\u0161nje mogu spasiti va\u0161e zglobove od gihta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tresnje-i-giht.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-cme","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47506"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47508,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47506\/revisions\/47508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}