{"id":48166,"date":"2023-09-21T22:20:01","date_gmt":"2023-09-21T21:20:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=48166"},"modified":"2023-09-21T22:27:04","modified_gmt":"2023-09-21T21:27:04","slug":"hrana-iz-mikrovalne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/","title":{"rendered":"Nau\u010dnici su zabrinuti – Da li je zdrava hrana iz mikrovalne?"},"content":{"rendered":"\n

Nau\u010dnici su zabrinuti zbog sve ve\u0107e upotrebe mikrovalne pe\u0107nice za pripremu hrane, budu\u0107i da ona emituje radijaciju koja je opasna ukoliko se mikrovalna \u010desto koristi, a hrana koja dolazi u plasti\u010dnim posudama ima slabu nutritivnu vrijednost. Tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje dolaze zbog nekoliko razloga.<\/p>\n\n\n\n

Da li je zdrava hrana iz mikrovalne?<\/h2>\n\n\n\n

Prije svega, plasti\u010dne posude u kojima se nalazi ve\u0107 spremljena hrana za podgrijavanje tokom tog procesa otpu\u0161ta kancerogene otrove, izvje\u0161tava Daily Mail.<\/p>\n\n\n\n

Nau\u010dnici su tako\u0111er zabrinuti i zbog konstantne izlo\u017eenosti radijaciji koja se emituje iz mikrovalnih koja mo\u017ee uzrokovati probleme s koncentracijom, energijom i spavanjem.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDodatni otrovi stvaraju dodatni pritisak na probavni i imuni sistem ljudskog organizma. Mogu imati \u0161tetan utjecaj na plodnost, hormonalni balans, krvni pritisak<\/strong><\/a>, kardiovaskularni sistem, raspolo\u017eenje, \u010dak i libido\u201d, rekao je nutricionista Rick Hay.<\/p>\n\n\n\n

Hrana iz mikrovalne pe\u010dnice tako\u0111er ima i manju nutritivnu vrijednost te nerijetko sadr\u017ei prevelike koli\u010dine \u0161e\u0107era, soli, hemikalija i konzervanasa<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Nutricionisti preporu\u010duju da hranu prije podgrijavanja prebacite iz plasti\u010dne u staklenu ili kerami\u010dku posudu.<\/p>\n\n\n\n

Kokice iz mikrovalne mogu biti \u0161tetne, ali ne zbog maslaca!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0160to ne smije u mikrovalnu<\/h3>\n\n\n\n

Postoje odre\u0111ene vrste posu\u0111a i namirnica koje nisu sigurne za kori\u0161tenje u mikrovalnoj pe\u0107nici. Evo nekoliko stvari koje ne smijete staviti u mikrovalnu pe\u0107nicu:<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Metalni predmeti. Metalno posu\u0111e, folija, metalni poklopci ili posu\u0111e s metalnim rubovima ne smiju se stavljati u mikrovalnu pe\u0107nicu jer metal mo\u017ee izazvati iskre i uzrokovati po\u017ear.<\/p>\n\n\n\n

Plasti\u010dne posude bez oznake za mikrovalnu: Nisu sve vrste plastike sigurne za mikrovalnu pe\u0107nicu. Koristite samo posude koje su ozna\u010dene kao “mikrovalna sigurna”. Ostale plastike mogu otpustiti kemikalije u hrani ili se otopiti.<\/p>\n\n\n\n

Staklenke i posude sa staklenim poklopcem<\/p>\n\n\n\n

Jaja u ljusci: Stavljanje cijelog jajeta u mikrovalnu pe\u0107nicu mo\u017ee rezultirati prskanjem ljuske zbog akumulacije pare unutar jajeta. Ako pripremate jaja u mikrovalnoj, razbijte ih i promije\u0161ate kako biste omogu\u0107ili izlaz pare.<\/p>\n\n\n\n

Papirnate vre\u0107ice i ru\u010dnici. Papirnate vre\u0107ice i ru\u010dnici nisu namijenjeni za kori\u0161tenje u mikrovalnoj pe\u0107nici i mogu se zapaliti tokom zagrijavanja.<\/p>\n\n\n\n

Plasti\u010dne boce s poklopcem. Plasti\u010dne boce s \u010dvrsto zatvorenim poklopcem mogu prskati i eksplodirati zbog pove\u0107anog tlaka unutar boce tokom zagrijavanja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nau\u010dnici su zabrinuti zbog sve ve\u0107e upotrebe mikrovalne pe\u0107nice za pripremu hrane, budu\u0107i da ona emituje radijaciju koja je opasna ukoliko se mikrovalna \u010desto koristi, a hrana koja dolazi u plasti\u010dnim posudama ima slabu nutritivnu vrijednost. Tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje dolaze zbog nekoliko razloga. Da li […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48168,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[6396,6397,109027,19],"class_list":{"0":"post-48166","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-hrana-iz-mikrovalne","9":"tag-mikrovalna-pecnica","10":"tag-sto-ne-smije-u-mikrovalnu","11":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nDa li je hrana iz mikrovalne pe\u0107nice \u0161tetna za zdrava?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ovo su tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje ... \u0160to se ne smije stavljati u mikrovalnu\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Da li je hrana iz mikrovalne pe\u0107nice \u0161tetna za zdrava?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ovo su tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje ... \u0160to se ne smije stavljati u mikrovalnu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-21T21:20:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-21T21:27:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/\",\"name\":\"Da li je hrana iz mikrovalne pe\u0107nice \u0161tetna za zdrava?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-09-21T21:20:01+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-21T21:27:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Ovo su tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje ... \u0160to se ne smije stavljati u mikrovalnu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"hrana iz mikrovalne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nau\u010dnici su zabrinuti – Da li je zdrava hrana iz mikrovalne?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Da li je hrana iz mikrovalne pe\u0107nice \u0161tetna za zdrava?","description":"Ovo su tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje ... \u0160to se ne smije stavljati u mikrovalnu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Da li je hrana iz mikrovalne pe\u0107nice \u0161tetna za zdrava?","og_description":"Ovo su tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje ... \u0160to se ne smije stavljati u mikrovalnu","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-09-21T21:20:01+00:00","article_modified_time":"2023-09-21T21:27:04+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/","name":"Da li je hrana iz mikrovalne pe\u0107nice \u0161tetna za zdrava?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2023-09-21T21:20:01+00:00","dateModified":"2023-09-21T21:27:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Ovo su tvrdnje nau\u010dnika da hrana iz mikrovalne pe\u0107nice mo\u017ee ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje ... \u0160to se ne smije stavljati u mikrovalnu","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"hrana iz mikrovalne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-iz-mikrovalne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nau\u010dnici su zabrinuti – Da li je zdrava hrana iz mikrovalne?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-iz-mikrovalne-1.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-cwS","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48166"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48170,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48166\/revisions\/48170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}