{"id":48238,"date":"2023-09-28T22:07:02","date_gmt":"2023-09-28T21:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=48238"},"modified":"2023-09-28T22:09:39","modified_gmt":"2023-09-28T21:09:39","slug":"vezivno-tkivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/","title":{"rendered":"Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C"},"content":{"rendered":"\n

Vezivno tkivo zajedno s hrskavi\u010dnim i ko\u0161tanim \u010dini potporno tkivo u na\u0161em organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda u ljudskom tijelu. Vezivno tkivo povezuje pojedine kosti u obliku sveza i zglobnih \u010dahura, obavija mi\u0161i\u0107e i pojedine mi\u0161i\u0107ne grupe, obla\u017ee organe, ispunjava prostor izme\u0111u pojedinih organa i ulazi u njih zajedno s krvnim \u017eilama i \u017eivcima pa osim potporne ima i nutritivnu ulogu.<\/p>\n\n\n\n

Posebna gra\u0111a veziva osigurava i ulogu u o\u010duvanju prirodne otpornosti organizma (imuniteta), te regeneracijsku ulogu (sudjeluje u obnovi svih vrsta potpornog tkiva).<\/p>\n\n\n\n

Gra\u0111a vezivnog tkiva<\/h2>\n\n\n\n

Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna tvar na\u010dinjena je od vezivnih vlakana i koloidne otopine koja ima oblik gela.<\/p>\n\n\n\n

Vezivna vlakna imaju posebnu strukturu i op\u0107enito daju karakter vezivnom i potpornom tkivu.<\/p>\n\n\n\n

Koloidna otopina ili osnovna tvar spaja vlakna i u doticaju je s tkivnom teku\u0107inom, \u0161to sve zajedno tvori osnovne sastavne dijelove vezivnog tkiva.<\/p>\n\n\n\n

Najbrojnija stanica vezivnog tkiva je fibroblast, koja postoji u vezivu u razli\u010ditom stupnju diferencijacije (stupnjeva razvoja) i stalno je aktivna. Fibroblast stvara vezivna vlakna, izlu\u010duje enzime i op\u0107enito sudjeluje u metabolizmu veziva. Osim samog stvaranja veziva, fibroblast sudjeluje u metabolizmu kolesterola i steroida (hormona).<\/p>\n\n\n\n

Potpuno zrela (izdiferencirana) vezivna stanica koja nema metaboli\u010dku aktivnost naziva se fibrocit.<\/p>\n\n\n\n

Pored fibroblasta u vezivnom se tkivu nalaze: mastociti, plazma stanice i histiociti (uklju\u010deni u imunolo\u0161ki nadzor).<\/p>\n\n\n\n

Osim tih \u201estalnih\u201d stanica vezivnog tkiva, u njemu nalazimo stanice podrijetlom iz krvi i limfe: limfocite, leukocite, te masne i pigmentne stanice.<\/p>\n\n\n\n

Vezivna vlakna daju strukturu, \u010dvrsto\u0107u ili savitljivost vezivnom tkivu.<\/p>\n\n\n\n

Najva\u017enija vezivna vlakna su: kolagen, elastin i retikularno vlakno.<\/p>\n\n\n\n

Koloidni gel koji spaja vlakna va\u017ean je za izmjenu tvari izme\u0111u krvi i stanica veziva, a bogat je polisaharidima kao \u0161to su: hijaluronska kiselina (ko\u017ea) i hondroitin sulfat (hrskavica) koji poma\u017eu stvaranje kolagena.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to je kolagen?<\/h3>\n\n\n\n

Kolagen je i osnovni strukturni protein (bjelan\u010devina) veziva, ali i potpornih tkiva uop\u0107e. Kolagen daje \u010dvrsto\u0107u i stabilnost tkivu, a ljudski organizam ima sposobnost njegova stvaranja (sinteze). Gradi tetive, hrskavicu, kosti, ko\u017eu i me\u0111ustani\u010dnu tvar svih vrsta veziva pa ga zovemo i me\u0111ustani\u010dni cement. Ra\u010duna se da kolagenske niti tvore oko 80 % vezivnog tkiva. U tijelu postoji stalna potreba za stvaranjem velikih koli\u010dina kolagena zbog rasta i zamjene istro\u0161enih tkiva, zacjeljivanja i obnove ozlije\u0111enog tkiva.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kolagena vlakna raspore\u0111ena su poput ravnih ili valovitih niti (fibrila) razli\u010dite debljine koje formiraju snopove, pa kolagen ima oblik trostruke molekule (kao konopac). Unutar molekule sama vlakna kolagena pokazuju karakteristi\u010dnu izbrazdanost (popre\u010dnu prugastost). Iznimno je otporan prema vlaku i prakti\u010dki se ne raste\u017ee, tako da se kod maksimalnog optere\u0107enja produ\u017ei samo 5 %.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen spre\u010dava gubitak vode u tkivima (gra\u0111en je od hidrofobnih aminokiselina) sli\u010dno kao celulozna vlakna kod biljaka.<\/p>\n\n\n\n

Elasti\u010dna vlakna su mnogo tanja od kolagena i ne formiraju snopove. Mogu se granati i me\u0111usobno spajati. Va\u017ena im je osobina velika elasti\u010dnost (poput gume) pa se rastezanjem mogu produ\u017eiti za od 100 do 140 %. Elastinska vezivna vlakna nalazimo primjerice u zglobnim svezama (ligamentima), u ko\u017ei zajedno s kolagenom, u zidu velikih arterija, u\u0161noj \u0161koljci, u plu\u0107nim alveolama, stjenci du\u0161nika i bronha. Za razliku od kolagena, ne mijenjaju se s godinama.<\/p>\n\n\n\n

Retikularna vlakna su tanka, razgranata i formiraju mre\u017eu (retikulum). Zovemo ih jo\u0161 i mlada kolagena vlakna (prokolagen). Kontinuirano prelaze u kolagena vlakna pa se ozna\u010duju kao pred stadij kolagenih vlakana.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen i ko\u017ea<\/h3>\n\n\n\n

Kolagen, najva\u017eniji sastavni dio veziva ko\u017ee, smje\u0161ten je u unutra\u0161njem sloju (dermisu). U vezivu ko\u017ee (koje ozna\u010davamo i kao gusto vezivo), kolagena vlakna su zbijena, nepravilno raspore\u0111ena i formirana u snopove zajedno s tanjom ili debljom mre\u017eom elasti\u010dnih vlakana.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen je odgovoran za \u010dvrsto\u0107u i napetost ko\u017ee, dok elastin daje ko\u017ei elasti\u010dnost. Preko vezivnog tkiva ko\u017ee (u kome su smje\u0161tene krvne \u017eile) hrani se povr\u0161inski sloj ko\u017ee (epitel) \u010dije se stanice stalno obnavljaju iz bazalnog sloja. No kolagen u ko\u017ei mijenja se s godinama pa se smanjuje njegovo stvaranje, usporava obnavljanje i mijenja struktura kolagenskih vlakana, \u0161to se u kona\u010dnici odra\u017eava na sam izgled ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen i hrskavica<\/h3>\n\n\n\n

Kolagenska vlakna \u010dine me\u0111ustani\u010dnu tvar hrskavice, a najvi\u0161e kolagena sadr\u017ei hijalina hrskavica koja je ina\u010de najra\u0161irenija vrsta hrskavi\u010dnog tkiva u ljudskom tijelu. Nalazimo je primjerice u zglobovima i bronhima.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pored kolagenih vlakana, ta vrsta hrskavice u gotovo jednakim dijelovima sadr\u017ei i spojeve sumpora (hondroitin sulfat).<\/p>\n\n\n\n

Odlikuje se velikom otporno\u0161\u0107u prema tlaku, vlaku i savijanju. Struktura hrskavice mijenja se s godinama pa hrskavica gubi elasti\u010dnost i postaje lomljiva (hondroza) zbog ovapnjenja i dijelom oko\u0161tavanja koji su posebno izra\u017eeni u dubljim slojevima tkiva.<\/p>\n\n\n\n

S druge strane, elasti\u010dnu hrskavicu pored kolagenih grade i elasti\u010dna vezivna vlakna te se ona ne mijenja s godinama i ne oko\u0161tava. Nalazimo je u hrskavici uha, grkljanu, sitnim ograncima bronha.<\/p>\n\n\n\n

U hrskavi\u010dnim plo\u010dicama izme\u0111u kralje\u017eaka ili zglobnim meniscima, hvati\u0161tima nekih tetiva za kost nalazimo fibroznu hrskavicu koja sadr\u017ei kolagen i me\u0111ustani\u010dnu tvar (hondroitin sulfat), a njihov me\u0111usobni odnos nije stalan.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen i kost<\/h3>\n\n\n\n

Me\u0111ustani\u010dna tvar kosti sastoji se od snopova kolagenih vlakana koji formiraju lamele (gredice) koje slu\u017ee za odlaganje mineralnih soli. Kolagen i mineralne soli (kalcija, fosfora i magnezija) \u010dine glavnu masu ko\u0161tanog tkiva i odlikuju se \u010dvrsto\u0107om, tvrdo\u0107om i elasti\u010dno\u0161\u0107u. Najzastupljenije mineralne soli u kostima su: kalcijev fosfat (85%), zatim kalcijev karbonat (10%), magnezijev fosfat (1,5%,), kalcijev fluorid (0,3%) itd.<\/p>\n\n\n\n

Kolagena vlakna daju kostima veliku otpornost prema vlaku, dok kalcijeve soli (koje su sli\u010dne mramoru) imaju veliku otpornost prema tlaku (pritisku). Kombinacija tih dvaju svojstava bitna je za funkciju ko\u0161tanog tkiva i skeleta uop\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Vitamin C i kolagen<\/h3>\n\n\n\n

Za razliku od samog vitamina C<\/strong><\/a>, koji ljudski organizam ne mo\u017ee sam proizvesti nego ga unosimo hranom ili suplementima, kolagen na\u0161 organizam mo\u017ee proizvesti. No upravo vitamin C ima va\u017enu ulogu u svim stupnjevima stvaranja kolagena.<\/p>\n\n\n\n

Zacjeljivanje rana nakon ozljeda i operacijskih zahvata zahtijeva stvaranje o\u017eiljnog tkiva te poja\u010danu proizvodnju i odlaganje kolagena. C vitamin pritom ubrzava stvaranje kolagena i do osam puta. Osim toga vitamin C sadr\u017eavaju razne tjelesne teku\u0107ine i organi naro\u010dito leukociti, krv i nadbubre\u017ena \u017elijezda, pa je taj vitamin va\u017ean za ja\u010danje prirodne obrambene sposobnosti organizma (pove\u0107ava mobilnost i fagocitnu sposobnost leukocita), ali pove\u0107ava i otpornost na stres. Naime, vitamin C sni\u017eava razinu stresnih hormona i revitalizira nadbubre\u017ene \u017elijezde.<\/p>\n\n\n\n

Stres poja\u010dava stvaranje histamina (koji poti\u010de alergijske reakcije u tkivu), a vitamin C kontrolira razinu histamina u krvi (hidroksilira ga), i poma\u017ee njegovu uklanjanju iz tkiva pa se naziva i antialergijski vitamin.<\/p>\n\n\n\n

Debljina i vezivno tkivo<\/h3>\n\n\n\n

Masno tkivo je vrsta vezivnog tkiva, koje pored potporne ima ulogu u o\u010duvanju tjelesne temperature (toplinski izolator), te kao izvor i spremnik rezervne energije (sala) i kao endokrini organ. Masno tkivo je gra\u0111eno od masnih stanica (steatocita) s karakteristi\u010dnim izgledom gdje masna stanica izgleda poput velike kapljice masti, a jezgra izgleda poput crtice i potisnuta je na periferiju.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Vjeruje se da je masna stanica \u201emodificirani fibroblast\u201d te da smanjenjem prekomjerne tjelesne te\u017eine, a samim tim i neutralne masti (koja gradi salo), mo\u017ee umjesto uloge deponija ponovno preuzeti osnovnu vezivnu funkciju. Kod debljanja dolazi do nakupljanja masnog tkiva u potrbu\u0161nici (peritoneumu), oko unutarnjih organa (centralna ili trbu\u0161na debljina), posebice oko jetrenih stanica, \u0161to dovodi do stvaranja \u201emasne jetre\u201d, izme\u0111u vlakana popre\u010dno prugastih mi\u0161i\u0107a koji dovode do varikoziteta (pro\u0161irenih vena), te do \u010de\u0161\u0107e pojave trbu\u0161ne, pup\u010dane i preponske kile (hernije). Debljina optere\u0107uje i hrskavi\u010dno i ko\u0161tano tkivo, \u0161to ubrzava upalne, degenerativne i metaboli\u010dke promjene na njima.<\/p>\n\n\n\n

Stres i vezivno tkivo<\/h3>\n\n\n\n

Stres dovodi do poja\u010dane aktivnosti nadbubre\u017ene \u017elijezde i izlu\u010divanja hormona stresa: adrenalina i kortizola<\/strong><\/a>. Ti hormoni mijenjaju metabolizam vezivnog tkiva, ali i potpornog tkiva op\u0107enito. Adrenalin su\u017eava krvne \u017eile, a rekli smo da je vezivno tkivo bogato krvnim \u017eilama.<\/p>\n\n\n\n

Neki od simptoma stresa su: bolovi u mi\u0161i\u0107ima, uko\u010denost u zglobovima, bolovi du\u017e kralje\u017enice, ve\u0107a sklonost upalama i infekcijama, te\u017ee zacjeljivanje rana, akne, sklonost krvarenju zubnog mesa, pucanje kapilara, strije, edemi (otoci), celulit itd.<\/p>\n\n\n\n

Dugotrajan stres ubrzava degenerativne promjene u potpornim tkivima te iscrpljuje nadbubre\u017ene \u017elijezde i poja\u010dava potrebu za vitaminom C, koji je odgovoran za stvaranje kolagena i obnovu veziva. Zbog toga \u010desto ka\u017eemo da je vitamin C antistresni vitamin, kao \u0161to za magnezij ka\u017eemo da je antistresni mineral. No to je samo jedna od karika u uspje\u0161noj borbi protiv stresa. Upalne promjene u vezivnom tkivu katkad mogu biti uvod u ozbiljnija organska o\u0161te\u0107enja i bolesti. Gotovo da je stres svakodnevna pojava, pitanje je samo kao se uspje\u0161no nositi s njime i umanjiti \u0161tetu koju uzrokuje.<\/p>\n\n\n\n

Procesi starenja organizma i vezivno tkivo<\/h3>\n\n\n\n

S vremenom se mijenjaju struktura i osobine vezivnog tkiva (savitljivost, rastezljivost, \u010dvrstina, elasti\u010dnost). Smanjuje se i stvaranje kolagena i usporava njegovo obnavljanje. Procesima prirodnog starenja gubi se godi\u0161nje do 1 posto kolagena. Kolagena vlakna postaju kru\u0107a i smanjuju sposobnost zadr\u017eavanja vode (slabije bubre), \u0161to je najprije vidljivo na ko\u017ei koja gubi \u010dvrsto\u0107u i napetost, a bore postaju izra\u017eenije. No dobra strana je da se proces starenja mo\u017ee usporiti i da sami donekle mo\u017eemo na to utjecati.<\/p>\n\n\n\n

Naime starenjem se smanjuje koli\u010dina vode u organizmu i usporava metabolizam, te slabi enzimska aktivnost. Stoga je spre\u010davanje dehidracije i dovoljan unos vode preduvjet za o\u010duvanje funkcionalne sposobnosti svih tkiva, pa tako i vezivnog. Dehidraciju dodatno poja\u010davaju alkohol, kofein i pretjerano i nekontrolirano izlaganje suncu, \u0161to se najprije vidi na ko\u017ei. Stoga je ko\u017eu va\u017eno za\u0161tititi i izvana odgovaraju\u0107im proizvodima sa za\u0161titnim faktorom i u\u010dinkom vla\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n

Pu\u0161enje ubrzava promjene na krvnim \u017eilama, \u0161to utje\u010de na br\u017ei razvoj degenerativnih promjena u strukturi vezivnog tkiva i pridonosi br\u017eem starenju. \u0160tetne \u017eivotne navike potrebno je zamijeniti dobrim. Va\u017eno je i dovoljno spavati. Kretanje i redovita tjelesna aktivnost, uz smanjenje prekomjerne te\u017eine tako\u0111er \u0107e pridonijeti o\u010duvanju funkcionalne sposobnosti svih potpornih tkiva.<\/p>\n\n\n\n

Pored dovoljnog unosa teku\u0107ine, poglavito vode, potrebne su i esencijalne masne kiseline (omega 3) i njihov unos (budu\u0107i da se ugra\u0111uju u stani\u010dne membrane), te vitamini i minerali koji su va\u017eni u metabolizmu proteina i koji su antioksidanti. Pored vitamina C, tu su jo\u0161 vitamini A i E, zatim vitamini iz skupine B (posebno B3, B5, B6 i B17), a od minerala: cink, magnezij, kalcij, bakar i selen. Za obnovu hrskavice savjetuju se suplementi sa sumporom (hondroitin sulfat). Za sve ostale nedoumice potra\u017eite savjet stru\u010dne osobe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vezivno tkivo zajedno s hrskavi\u010dnim i ko\u0161tanim \u010dini potporno tkivo u na\u0161em organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda u ljudskom tijelu. Vezivno tkivo povezuje pojedine kosti u obliku sveza i zglobnih \u010dahura, obavija mi\u0161i\u0107e i pojedine mi\u0161i\u0107ne grupe, obla\u017ee organe, ispunjava prostor izme\u0111u pojedinih organa i ulazi u njih zajedno s krvnim \u017eilama i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48240,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[1802,109047,2642,109046,19],"class_list":{"0":"post-48238","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-kolagen","9":"tag-oko-kostiju","10":"tag-tkivo","11":"tag-vezivno-tkivo","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nGra\u0111a vezivnog tkiva - Kako oja\u010dati vezivno tkivo?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gra\u0111a vezivnog tkiva. Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gra\u0111a vezivnog tkiva - Kako oja\u010dati vezivno tkivo?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gra\u0111a vezivnog tkiva. Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-28T21:07:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-28T21:09:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/\",\"name\":\"Gra\u0111a vezivnog tkiva - Kako oja\u010dati vezivno tkivo?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-09-28T21:07:02+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-28T21:09:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Gra\u0111a vezivnog tkiva. Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"vezivno tkivo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gra\u0111a vezivnog tkiva - Kako oja\u010dati vezivno tkivo?","description":"Gra\u0111a vezivnog tkiva. Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Gra\u0111a vezivnog tkiva - Kako oja\u010dati vezivno tkivo?","og_description":"Gra\u0111a vezivnog tkiva. Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-09-28T21:07:02+00:00","article_modified_time":"2023-09-28T21:09:39+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"10 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/","name":"Gra\u0111a vezivnog tkiva - Kako oja\u010dati vezivno tkivo?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2023-09-28T21:07:02+00:00","dateModified":"2023-09-28T21:09:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Gra\u0111a vezivnog tkiva. Vezivno tkivo izgra\u0111eno je od vezivnih stanica i me\u0111ustani\u010dne tvari koja okru\u017euje stanice, a sama me\u0111ustani\u010dna ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"vezivno tkivo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vezivno-tkivo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/vezivno-tkivo-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-cy2","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48243,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48238\/revisions\/48243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}