{"id":48337,"date":"2023-10-07T20:05:54","date_gmt":"2023-10-07T19:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=48337"},"modified":"2023-10-07T20:05:57","modified_gmt":"2023-10-07T19:05:57","slug":"samoizljecenje-mislima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/","title":{"rendered":"Mo\u0107 samoizlje\u010denja \u2013 \u0161aljite sebi pozitivne poruke"},"content":{"rendered":"\n

Samoizlje\u010denje se odnosi na proces u kojem se tijelo, umno ili duhovno samostalno oporavlja ili lije\u010di od bolesti, ozljeda ili drugih zdravstvenih problema bez vanjske medicinske intervencije. Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije ili drugih mentalnih tehnika kako biste pobolj\u0161ali svoje fizi\u010dko i emocionalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Proces samoizlje\u010denja najjednostavnije je pokrenuti slanjem \u201cpozitivnih, iscjeljuju\u0107ih poruka\u201d, koje na\u0161 organizam svjesno ili podsvjesno upija. Poruka mo\u017ee biti u obliku misli, izgovorene ili napisane rije\u010di ili kulturolo\u0161kih o\u010dekivanja (npr. kada neko vjeruje da molitva lije\u010di).<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja su pokazala da smijeh sna\u017ei imunolo\u0161ki sistem organizma. Ispitanici su se u jednoj studiji pola sata smijali na \u0161aljivi video. Nivo njihovih obrambenih bijelih krvnih zrnaca nakon toga se pove\u0107ao za 25 posto.<\/p>\n\n\n\n

Samoizlje\u010denje mislima – Pozitivne misli za ozdravljenje<\/h2>\n\n\n\n

Prirodni putevi izlje\u010denja mogu biti blokirani i negativnim emocijama kao \u0161to su bijes i nemogu\u0107nost opra\u0161tanja, pa \u201cdobre poruke\u201d ne dopiru do bolesnika. Mo\u017eete ih se osloboditi meditacijom i samoanalizom.<\/p>\n\n\n\n

Strategije koje vam mogu pomo\u0107i protiv stresa<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Dajte svom organizmu priliku da sam pobijedi bolest prije nego posegnete za \u0161arenim tabletama. Zahvaljuju\u0107i brojnim istra\u017eivanjima i klasi\u010dna je medicina kona\u010dno prihvatila ideju o iscjeliteljskoj snazi na\u0161ega tijela i uma. Dr. Howard Brody, autor poznate knjige o placebo efektu, savjetuje kako da potaknemo vlastitu mo\u0107 samoizlje\u010denja.<\/p>\n\n\n\n

Placebo efekt<\/strong><\/a> nas u\u010di da u odre\u0111enoj mjeri imamo kontrolu nad bole\u0161\u0107u koja nas zadesi. A ta se kontrola zapravo svodi na pozitivno razmi\u0161ljanje. Kada zbrajamo male pobjede nad bole\u0161\u0107u te vjerujemo u lijek koji uzimamo, ozdravljenje \u0107e prije i do\u0107i \u2013 ka\u017ee dr. Brody.<\/p>\n\n\n\n

Evo nekoliko primjera tehnika koje se \u010desto koriste u samoizlje\u010denju mislima:<\/p>\n\n\n\n

Meditacija<\/strong>: Fokusiranje uma i postizanje mentalnog mira mo\u017ee imati pozitivan utjecaj na stres, krvni pritisak i op\u0107e blagostanje.<\/p>\n\n\n\n

Vizualizacija<\/strong>: Osoba mo\u017ee koristiti mo\u0107 ma\u0161te kako bi zamislila svoje tijelo kao zdravo i slobodno od bolesti ili kako se proces ozdravljenja odvija.<\/p>\n\n\n\n

Afirmacije<\/strong>: Pozitivne izjave koje se ponavljaju mogu imati cilj promicanja pozitivnog razmi\u0161ljanja i pove\u0107anja samopouzdanja.<\/p>\n\n\n\n

Pozitivne misli za ozdravljenje<\/h3>\n\n\n\n

Pozitivne misli i afirmacije mogu biti korisne u procesu ozdravljenja, jer pozitivan mentalni okvir mo\u017ee podr\u017eati va\u0161e emocionalno i fizi\u010dko zdravlje. Evo nekoliko pozitivnih misli i afirmacija koje mo\u017eete koristiti kao inspiraciju:<\/p>\n\n\n\n

“Moj um i tijelo imaju mo\u0107 za samoozdravljenje.”
“Svaki dan, sve vi\u0161e napredujem prema potpunom ozdravljenju.”
“Moj imunolo\u0161ki sistem je sna\u017ean i \u0161titi moje tijelo.”
“Osje\u0107am se ja\u010dim\/ja\u010dom svaki dan.”
“Mojem tijelu treba vrijeme za ozdravljenje, i ja mu dajem tu priliku.”
“Pozitivne misli hrane moje tijelo i du\u0161u.”
“Svaki dan donosi novu priliku za zdravlje i sre\u0107u.”
“Moj um je miran, a moje tijelo se opu\u0161ta i ozdravlja.”
“S ljubavlju i po\u0161tovanjem brinem o svom tijelu i du\u0161i.”
“Svaki dan donosi mi sve vi\u0161e energije i vitalnosti.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Samoizlje\u010denje se odnosi na proces u kojem se tijelo, umno ili duhovno samostalno oporavlja ili lije\u010di od bolesti, ozljeda ili drugih zdravstvenih problema bez vanjske medicinske intervencije. Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije ili drugih mentalnih tehnika kako biste pobolj\u0161ali svoje fizi\u010dko i emocionalno zdravlje. Proces samoizlje\u010denja najjednostavnije je pokrenuti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33758,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[1336,109078,109077,107743],"class_list":{"0":"post-48337","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"tag-misli","9":"tag-pozitivne-misli","10":"tag-samoizljecenje-mislima","11":"tag-za-zdravlje"},"yoast_head":"\nSamoizlje\u010denje mislima- Snaga je u pozitivnim mislima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Samoizlje\u010denje mislima- Snaga je u pozitivnim mislima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-07T19:05:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-07T19:05:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"676\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/\",\"name\":\"Samoizlje\u010denje mislima- Snaga je u pozitivnim mislima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-10-07T19:05:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-07T19:05:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":676,\"caption\":\"Samoizlje\u010denje mislima\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mo\u0107 samoizlje\u010denja \u2013 \u0161aljite sebi pozitivne poruke\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Samoizlje\u010denje mislima- Snaga je u pozitivnim mislima","description":"Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Samoizlje\u010denje mislima- Snaga je u pozitivnim mislima","og_description":"Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-10-07T19:05:54+00:00","article_modified_time":"2023-10-07T19:05:57+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":676,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/","name":"Samoizlje\u010denje mislima- Snaga je u pozitivnim mislima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1","datePublished":"2023-10-07T19:05:54+00:00","dateModified":"2023-10-07T19:05:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Samoizlje\u010denje mislima se odnosi na proces kori\u0161tenja pozitivnih misli, meditacije, vizualizacije kako biste pobolj\u0161ali svoje zdravlje","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1","width":1200,"height":676,"caption":"Samoizlje\u010denje mislima"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/samoizljecenje-mislima\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mo\u0107 samoizlje\u010denja \u2013 \u0161aljite sebi pozitivne poruke"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pozitivne-misli-za.jpg?fit=1200%2C676&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-czD","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48337"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48338,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48337\/revisions\/48338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}