{"id":48558,"date":"2023-11-11T21:36:23","date_gmt":"2023-11-11T20:36:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=48558"},"modified":"2023-11-11T21:36:43","modified_gmt":"2023-11-11T20:36:43","slug":"acerola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/","title":{"rendered":"Acerola C vitaminska bomba – poznatija kao tropska vi\u0161nja"},"content":{"rendered":"\n

Acerola je biljka koja raste kao grm ili manje drvo visine od pet do deset metara. Mladi listovi oblo\u017eeni su bijelim, svilenkastim dla\u010dicama, a cvjetovi su ru\u017ei\u010daste ili bijele boje.<\/p>\n\n\n\n

Acerola \u2013 Malphighia glabra, je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina C<\/strong><\/a>. Acerola, poznata kao tropska vi\u0161nja, je izuzetno bogata vitaminom C. U odnosu na limun, ova biljka sadr\u017ei \u010dak 20 puta ve\u0107u koli\u010dinu ovog vitamina. Zastupljenost visokog sadr\u017eaja flavonoida, antocijana i organskih kiselina, omogu\u0107ava da se jo\u0161 bolje iskoristi vitamin C kao i da se poja\u010daju njegova nutritivna svojstva.<\/p>\n\n\n\n

Uspijeva u zapadnoj Indiji, na Barbadosu, Jamajci i Surinamu i cijenjena je upravo zbog izuzetno visokog sadr\u017eaja vitamina C. Acerola nije prava tre\u0161nja, vi\u0161e je sli\u010dna agrumima. Njen mesnati dio podijeljen je na kri\u0161ke. Zrela acerola je tamnocrvene boje, pre\u010dnika manje od dva centimetra, hrskava je i pikantnog i gorko-slatkog ukusa.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0160ta je Acerola<\/h2>\n\n\n\n

Acerola ima kiselkasti okus i \u010desto se koristi u prehrambenoj industriji, naj\u010de\u0161\u0107e za proizvodnju sokova, sirupa, d\u017eemova ili dodataka prehrani. Zahvaljuju\u0107i visokom udjelu vitamina C, acerola se \u010desto koristi kao prirodni izvor ovog vitamina, \u0161to mo\u017ee pomo\u0107i u ja\u010danju imuniteta, podupiru\u0107i zdravlja ko\u017ee i potpori drugim biolo\u0161kim procesima.<\/p>\n\n\n\n

Od minerala u najve\u0107oj mjeri posjeduje \u017eeljezo, kalcij, kalij i fosfor. Kalij reguli\u0161e krvni pritisak i sr\u010dani rad, dok bioflavonoidi i karotenoidi iz acerole odr\u017eavaju normalne vrijednosti holesterola. Folna kiselina<\/a> <\/strong>poma\u017ee u stvaranju novih \u0107elija i \u0161titi embrion od bolesti, zbog \u010dega se preporu\u010duje tokom trudno\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Osim toga, acerola je sve popularnija kao dodatak prehrani u obliku praha ili tableta, pru\u017eaju\u0107i jednostavan na\u010din za unos dodatnih hranjivih tvari u organizam.<\/p>\n\n\n\n

Tropska vi\u0161nja acerola sadr\u017ei oko 1.800 mg C vitamina na 100 g proizvoda i zato sok te namirnice koriste ameri\u010dki piloti.<\/p>\n\n\n\n

Acerola se tradicionalno koristila u narodnoj medicini kao sredstvo za ja\u010danje imuniteta. U tradicionalnoj medicini ova se biljka stolje\u0107ima upotrebljavala u lije\u010denju anemije, prehlade i gripe, kao tretman za bolji rad srca, kod naru\u0161ene funkcije jetre, reume, tuberkuloze, za pobolj\u0161anje zacjeljivanja rana, kod visoke razine kolesterola, proljeva, urinarnih infekcija i ka\u0161lja.<\/p>\n\n\n\n

Tropska vi\u0161nja je prirodni lijek za glavobolju<\/strong><\/a>, jer protiv bolova posti\u017ee isti efekat kao aspirin i ibuprofen. Poma\u017ee i kod groznice i upale grla, \u017eeluda\u010dnih tegoba i zatvora. Medicinska istra\u017eivanja su potvrdila da acerola reguli\u0161e nivo \u0161e\u0107era u krvi…<\/p>\n\n\n\n

Osim vitamina C, acerola sadr\u017ei i druge antioksidanse koji poma\u017eu u za\u0161titi stanica od o\u0161te\u0107enja uzrokovanih slobodnim radikalima.<\/p>\n\n\n\n

Vo\u0107ka se ubire u napola zrelom stanju kada sadr\u017eaj vitamina C posti\u017ee svoj maksimum.<\/p>\n\n\n\n

Iz acerole se dobiva do 95% vitamina u obliku te\u010dnosti, koja se zatim pretvara u pra\u0161ak i priprema koncentrat. Ova vo\u0107ka mo\u017ee da se na\u0111e u trgovinama zdrave hrane su\u0161ena ili kao sok. Dakle, acerola je sigurna za primjenu te se mo\u017ee preporu\u010diti i djeci i odraslima.<\/p>\n\n\n\n

Me\u0111utim, kod pojedinih osoba mo\u017ee da izazove i alergijske reakcije, pogotovo ako su osjetljive na sastojak lateks. Zato, ukoliko ste skloni alergijama, prije konzumiranja ove vo\u0107ke i njenih prera\u0111evina trebalo bi da se konsultujete sa ljekarom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Acerola je biljka koja raste kao grm ili manje drvo visine od pet do deset metara. Mladi listovi oblo\u017eeni su bijelim, svilenkastim dla\u010dicama, a cvjetovi su ru\u017ei\u010daste ili bijele boje. Acerola \u2013 Malphighia glabra, je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina C. Acerola, poznata kao tropska vi\u0161nja, je izuzetno bogata vitaminom C. U odnosu na limun, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48560,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[1016,166,7248,1038,109155,964,902],"class_list":{"0":"post-48558","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-voce","8":"tag-acerola","9":"tag-biljka","10":"tag-prah","11":"tag-tablete","12":"tag-tropska-visnja","13":"tag-vitamin-c","14":"tag-voce"},"yoast_head":"\nAcerola vitaminska bomba vitamina C, poznatija kao tropska vi\u0161nja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Acerola je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina c, poznatija kao tropska vi\u0161nja. Koristi se u obliku praha, tableta ili soka i mo\u017ee pomo\u0107i ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acerola vitaminska bomba vitamina C, poznatija kao tropska vi\u0161nja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Acerola je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina c, poznatija kao tropska vi\u0161nja. Koristi se u obliku praha, tableta ili soka i mo\u017ee pomo\u0107i ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-11T20:36:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-11T20:36:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/\",\"name\":\"Acerola vitaminska bomba vitamina C, poznatija kao tropska vi\u0161nja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-11-11T20:36:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-11T20:36:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Acerola je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina c, poznatija kao tropska vi\u0161nja. Koristi se u obliku praha, tableta ili soka i mo\u017ee pomo\u0107i ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"acerola\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Acerola C vitaminska bomba – poznatija kao tropska vi\u0161nja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acerola vitaminska bomba vitamina C, poznatija kao tropska vi\u0161nja","description":"Acerola je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina c, poznatija kao tropska vi\u0161nja. Koristi se u obliku praha, tableta ili soka i mo\u017ee pomo\u0107i ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Acerola vitaminska bomba vitamina C, poznatija kao tropska vi\u0161nja","og_description":"Acerola je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina c, poznatija kao tropska vi\u0161nja. Koristi se u obliku praha, tableta ili soka i mo\u017ee pomo\u0107i ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-11-11T20:36:23+00:00","article_modified_time":"2023-11-11T20:36:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/","name":"Acerola vitaminska bomba vitamina C, poznatija kao tropska vi\u0161nja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2023-11-11T20:36:23+00:00","dateModified":"2023-11-11T20:36:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Acerola je vo\u0107e sa najve\u0107im sadr\u017eajem vitamina c, poznatija kao tropska vi\u0161nja. Koristi se u obliku praha, tableta ili soka i mo\u017ee pomo\u0107i ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"acerola"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/acerola\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acerola C vitaminska bomba – poznatija kao tropska vi\u0161nja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/acerola-2.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s56gMi-acerola","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48558"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48562,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48558\/revisions\/48562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}