{"id":4958,"date":"2020-10-24T17:21:39","date_gmt":"2020-10-24T16:21:39","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=4958"},"modified":"2023-10-08T22:05:26","modified_gmt":"2023-10-08T21:05:26","slug":"nar-sipak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/","title":{"rendered":"Nar – \u0160ipak – Morgaj – \u00abjabuka prepuna ko\u0161tica\u00bb jedna od zdravijih vo\u0107ki na svijetu"},"content":{"rendered":"\n

\u010cini se da je nar (u narodu poznat kao \u0161ipak) bio desetlje\u0107ima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika. Naime, u posljednjih 5 godina provedeno je stotinjak istra\u017eivanja o zdravstvenim prednostima konzumacije nara, dok ih je tokom XX stolje\u0107a objavljeno tek dvadesetak.<\/p>\n\n\n\n

Samo u rujnu ove godine objavljene su dvije izuzetno vrijedne studije u uglednim znanstvenim \u010dasopisima koje donose rezultate o pozitivnim u\u010dincima biljnih kemikalija porijeklom iz nara. <\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanje je pokazalo da nar posjeduje sna\u017ena antioksidativna i protuupalna svojstva. Znanstvenici su dokazali da ekstrakt ploda nara ima sposobnost zaustavljanja rasta i ubija stanice karcinoma prostate \u00abin vitro\u00bb…<\/p>\n\n\n\n

Nar \u0161ipak<\/h2>\n\n\n\n

Soka od nara ima uspje\u0161an u\u010dinak na spre\u010davanje oksidacije LDL kolesterola, odnosno na prevenciju ateroskleroze. Znanstvenici su promatrali kako se LDL kolesterol (\u00ablo\u0161 kolesterol\u00bb) pona\u0161a u prisustvu soka od nara i uo\u010dili su da se 40 % manje molekula LDL kolesterola oksidiralo u prisustvu soka od nara. Dobro je poznato da oksidirani LDL kolesterol predstavlja zna\u010dajan rizik za pojavu ateroskleroze. Sok od nara u pokusima je sprije\u010dio i neke druge procese povezane s pojavom ateroskleroze.<\/p>\n\n\n\n

Budu\u0107i da klini\u010dke studije na ljudima s ovom supstancom nisu provedene, nije poznata doza aktivnih tvari iz nara koja je potrebna za isti u\u010dinak kod oboljelih od karcinoma prostate ili ateroskleroze. Ipak, rezultati su vrlo obe\u0107avaju\u0107i i svakako upu\u0107uju na uklju\u010divanje nara i soka od nara u svakodnevnu prehranu.<\/p>\n\n\n\n

Morski \u0161ipak nar kao lijek<\/h3>\n\n\n\n

Lavina istra\u017eivanja o pozitivnim u\u010dincima nara pokrenula se u Izraelu, a za pa\u017enju koju je nar dobio u znanstvenim krugovima velikim je dijelom zaslu\u017ean Michael Aviram. Proveo je velik broj istra\u017eivanja i dobio izvanredne rezultate. <\/p>\n\n\n\n

Ovaj interesantni znanstvenik svoja je istra\u017eivanja predstavio i prije nekoliko godina u Hrvatskoj, a najvi\u0161e se bavio ispitivanjem antioksidativne mo\u0107i soka od nara. Tim prof. Avirama utvrdio je da sok od nara<\/strong><\/a> ima sna\u017enu antioksidativnu mo\u0107, sna\u017eniju \u010dak i od crnog vina i zelenog \u010daja. <\/p>\n\n\n\n

Njihove preliminarne studije pokazale su da je antioksidativni kapacitet soka od nara bio \u010dak tri puta ja\u010di od iste koli\u010dine zelenog \u010daja ili crnog vina. Za\u0161titni u\u010dinak pripisuju sadr\u017eaju fitokemikalija: polifenola, tanina i antocijana.<\/p>\n\n\n\n

Prema preporukama izraelskih znanstvenika, jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Vo\u0107ka nar<\/h2>\n\n\n\n

Nar, u narodu poznatiji kao morgaj<\/strong> ili \u0161ipak<\/strong> porijeklom je iz Perzije, a u prijevodu s latinskog nosi ime: \u00abjabuka prepuna ko\u0161tica\u00bb. Nar je jedan od prvih kultiviranih plodova (prije 5000 \u2013 5000 godina), uz masline, smokve, datulje<\/strong><\/a> i gro\u017e\u0111e. <\/p>\n\n\n\n

Najvjerojatnije potje\u010de iz Irana, a zbog svoje tvrde kore bilo ga je lako transportirati te je brzo stigao i u udaljene krajeve svijeta. Za optimalan prinos zahtijeva dugo toplo ljeto, ali podnosi i poprili\u010dno hladne zime i su\u0161u. Raste u ju\u017enom podneblju, plodovi sazrijevaju u kasnu jesen ili po\u010detkom zime. <\/p>\n\n\n\n

Plod nara<\/strong> se sastoji od nakupina crvenih zrnaca, kiselkasto-slatkog okusa ugodne arome. Jede se svje\u017e, prera\u0111uje u sokove i koristi u dekorativne svrhe. U narodnoj medicini nekada se svje\u017ea kora nara upotrebljavala protiv crijevnih parazita. Na srednjem istoku njegov sok se i danas koristi za pripremu umaka za neka mesna jela.<\/p>\n\n\n\n

Nutritivna vrijednost nara<\/h3>\n\n\n\n

Prosje\u010dna energetska vrijednost 100 g nara je 310 kJ (74 kcal). Bogat je izvor kalija, a sadr\u017ei i magnezij, fosfor, kalcij, \u017eeljezo, bakar. Od vitamina sadr\u017ei karotenoide, ne\u0161to vitamina skupine B i vitamin C.<\/p>\n\n\n\n

Kako se jede nar?<\/h3>\n\n\n\n

Neki preferiraju \u017evakanje cijelih zrna i potom progutaju ko\u0161ticu i meso ploda. Ova se navika mo\u017ee smatrati povoljnom jer ko\u0161tice sadr\u017ee brojne korisne tvari, poglavito neprobavljiva vlakna. <\/p>\n\n\n\n

U Indiji, ko\u0161tice se su\u0161e i melju u prah koji se dodaje jelima od mesa, za omek\u0161avanje. Drugi pak isi\u0161u sok iz zrna i potom ispljunu ko\u0161tice. Postoji i opcija da se sok iscijedi iz ploda bez mljevenja ko\u0161tica, naprosto stiskaju\u0107i cijeli plod, no tako poprili\u010dan dio ploda zavr\u0161i kao otpad. Izbor ipak ostaje na vama.<\/p>\n\n\n\n

\u010cuvanje i odabir nara<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rana jesen najbolje je doba za nar, listopad i studeni su mjeseci u kojima dozrijeva, ali obi\u010dno je dostupan i do rane zime. Plodovi moraju biti te\u0161ki, okrugli, veli\u010dine naran\u010de. Ve\u0107i plodovi osiguravaju vi\u0161e soka. Nar vi\u0161e ne zrije nakon \u0161to se ubere, stoga ne\u0107e postati sla\u0111i prilikom skladi\u0161tenja.
Cijeli plodovi mogu se \u010duvati mjesec dana na hladnom i suhom mjestu ili dva mjeseca u hladnjaku. O\u010di\u0161\u0107eno zrnje mo\u017ee se smrznuti u vre\u0107ici za zamrzavanje na godinu dana. Svje\u017ei sok treba \u010duvati u hladnjaku i popiti u dva do tri dana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u010cini se da je nar (u narodu poznat kao \u0161ipak) bio desetlje\u0107ima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika. Naime, u posljednjih 5 godina provedeno je stotinjak istra\u017eivanja o zdravstvenim prednostima konzumacije nara, dok ih je tokom XX stolje\u0107a objavljeno tek dvadesetak. Samo u rujnu ove godine objavljene su dvije izuzetno vrijedne studije u uglednim znanstvenim \u010dasopisima […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[1518,17030,82,17031,17029,1520,3827,469,225,6885,217],"class_list":{"0":"post-4958","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-voce","8":"tag-antioksidans","9":"tag-kako-se-jede-nar","10":"tag-lijek","11":"tag-morgaj","12":"tag-morski-sipak","13":"tag-nar","14":"tag-nutritivna-vrijednost","15":"tag-sipak","16":"tag-vitamini","17":"tag-vocka","18":"tag-zeljezo"},"yoast_head":"\nNar - \u0161ipak - Morgaj - jedna od najzdravijih vo\u0107ki na svijetu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nar u narodu poznat kao \u0161ipak. Jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nar - \u0161ipak - Morgaj - jedna od najzdravijih vo\u0107ki na svijetu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nar u narodu poznat kao \u0161ipak. Jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-24T16:21:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-08T21:05:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"804\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/\",\"name\":\"Nar - \u0161ipak - Morgaj - jedna od najzdravijih vo\u0107ki na svijetu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-10-24T16:21:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-08T21:05:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Nar u narodu poznat kao \u0161ipak. Jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":804,\"caption\":\"nar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nar – \u0160ipak – Morgaj – \u00abjabuka prepuna ko\u0161tica\u00bb jedna od zdravijih vo\u0107ki na svijetu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nar - \u0161ipak - Morgaj - jedna od najzdravijih vo\u0107ki na svijetu","description":"Nar u narodu poznat kao \u0161ipak. Jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Nar - \u0161ipak - Morgaj - jedna od najzdravijih vo\u0107ki na svijetu","og_description":"Nar u narodu poznat kao \u0161ipak. Jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-10-24T16:21:39+00:00","article_modified_time":"2023-10-08T21:05:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":804,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/","name":"Nar - \u0161ipak - Morgaj - jedna od najzdravijih vo\u0107ki na svijetu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1","datePublished":"2020-10-24T16:21:39+00:00","dateModified":"2023-10-08T21:05:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Nar u narodu poznat kao \u0161ipak. Jedna \u010da\u0161a soka od nara dnevno mo\u017ee smanjiti rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1","width":1200,"height":804,"caption":"nar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-sipak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nar – \u0160ipak – Morgaj – \u00abjabuka prepuna ko\u0161tica\u00bb jedna od zdravijih vo\u0107ki na svijetu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/nar-sipak.jpg?fit=1200%2C804&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1hY","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4958"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48364,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4958\/revisions\/48364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}