{"id":5017,"date":"2012-09-01T17:19:32","date_gmt":"2012-09-01T16:19:32","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=5017"},"modified":"2012-09-01T17:19:32","modified_gmt":"2012-09-01T16:19:32","slug":"mlijecni-proizvodi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/","title":{"rendered":"Mlije\u010dni proizvodi"},"content":{"rendered":"<h3><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-5018\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi-300x166.jpg?resize=300%2C166\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"166\" \/>Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim u\u010dincima zdraviji i imaju vi\u0161u nutritivnu vrijednost nego konvencionalana hrana&#8230;<\/h3>\n<p>Na piramidi pravilne prehrane mlijeko i mlije\u010dni proizvodi nalaze se na istoj razini kao meso, riba i jaja, a preporuka je da se konzumira 2-3 mlije\u010dna obroka dnevno. Ako se pitate za\u0161to se toliko prica o mlijeku, evo samo nekoliko brojeva koji govore sami za sebe:<\/p>\n<p>U ukupnoj prehrani \u010dovjeka mlije\u010dni proizvodi osiguravaju:<\/p>\n<p>\u2022 73% kalcija<br \/>\n\u2022 33% fosfora<br \/>\n\u2022 31% vitamina B2<br \/>\n\u2022 19% proteina<br \/>\n\u2022 16% magnezija<br \/>\n\u2022 21% vitamina B12<br \/>\n\u2022 17% vitamina A<br \/>\n\u2022 10% vitamina B6<br \/>\n\u2022 zna\u010dajne koli\u010dine vitamina D<\/p>\n<p>Imamo li na umu da mlije\u010dni proizvodi osiguravaju tek 10 % ukupnog energetskog unosa, mo\u017eemo zaklju\u010diti da je sastav nutrijenata impresivan! Tijekom vru\u0107ih ljetnih mjeseci korisno je posegnuti za hranjivim mlije\u010dnim napitcima koji ce nas opskrbiti va\u017enim mineralima, proteinima i vitaminima, a ako se radi o fermentiranim proizvodima, unosimo i vrijedne bioaktivne sastojke &#8211; probiotike koji ce o\u010duvati zdravu crijevnu mikrofloru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim u\u010dincima zdraviji i imaju vi\u0161u nutritivnu vrijednost nego konvencionalana hrana&#8230; Na piramidi pravilne prehrane mlijeko i mlije\u010dni proizvodi nalaze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[1453,395,1646,173,1498,225],"class_list":{"0":"post-5017","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-fosfor","9":"tag-kalcij","10":"tag-mlijecni-proizvodi","11":"tag-proteini","12":"tag-vitamin-b","13":"tag-vitamini"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mlije\u010dni proizvodi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mlije\u010dni proizvodi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-09-01T16:19:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/\",\"name\":\"Mlije\u010dni proizvodi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-09-01T16:19:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1\",\"width\":540,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mlije\u010dni proizvodi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mlije\u010dni proizvodi","description":"Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Mlije\u010dni proizvodi","og_description":"Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-09-01T16:19:32+00:00","og_image":[{"width":540,"height":300,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/","name":"Mlije\u010dni proizvodi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1","datePublished":"2012-09-01T16:19:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Mlijeko i mlije\u010dni proizvodi prepoznati su kao namirnice va\u017ene za odr\u017eanje zdravlja od 4000. godine prije Krista. Danas, industrija mlijeka i mlije\u010dnih proizvoda razvija i upoznaje potro\u0161a\u010de s novom generacijom proizvoda koji su po svojim funkcionalnim...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1","width":540,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mlijecni-proizvodi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mlije\u010dni proizvodi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mlijecni-proizvodi.jpg?fit=540%2C300&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1iV","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5017"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5019,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017\/revisions\/5019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}