{"id":5059,"date":"2012-09-01T19:20:27","date_gmt":"2012-09-01T18:20:27","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=5059"},"modified":"2020-04-01T20:21:52","modified_gmt":"2020-04-01T19:21:52","slug":"brusnica-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/","title":{"rendered":"Brusnica u borbi protiv infekcija"},"content":{"rendered":"\n
Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima. Tako su je jo\u0161 Indijanci upotrebljavali za lije\u010denje rana. Kasnije se upotrebljavala za lije\u010denje probavnih smetnji, gubitka apetita, probleme sa krvi i skorbuta. 1920. godine primije\u0107en je njezin pozitivan u\u010dinak kod mokra\u010dnih infekcija. Od tada do danas, prevencija mokra\u010dnih infekcija je postalo najistra\u017eivanije i najpoznatije svojstvo brusnice.<\/p>\n\n\n\n
Brusnica ( Vaccinum macrocarpon ) spada u bobi\u010dasto vo\u0107e, a uspijeva u hladnijim podru\u010djima Sjeverne Amerike (ve\u0107e bobice) i Sjevernoj Europi (manje bobice). Brusnica raste na pje\u0161\u010danim, suhim i tresetnim terenima gorskih podru\u010dja, ve\u0107inom crnogori\u010dnih \u0161uma. To je nizak trajnozeleni grm koji cvate od svibnja do srpnja. Cvijet je bijel ili ru\u017ei\u010dast. Plod cine crvene kiselkaste bobice trpkog okusa. Plod se bere u jesen, od kraja kolovoza do listopada…<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Prevencija infekcija mokra\u010dnog sustava \u2022 Sprje\u010davanje oksidacije LDL kolesterola \u2022 Pozitivan utjecaj na zdravlje zuba \u2022 Sprje\u010davanje \u010dira na \u017eelucu \u2022 Sprje\u010davanje rast lo\u0161ih bakterija i poticanje rasta dobrih \u2022 Antikarcinogeni u\u010dinak<\/p>\n\n\n\n
Utjecaj na mokra\u010dne infekcije<\/h3>\n\n\n\n
Mokra\u010dne infekcije su u sve ve\u0107em porastu pa tako poga\u0111aju svaku \u010detvrtu \u017eenu. Simptomi uklju\u010duju \u010desto i bolno mokrenje, te krv u urinu. Takvo stanje se brzo lije\u010di antibioticima, no s recidivom u 25% slu\u010dajeva. U 70-80 % slu\u010dajeva uzro\u010dnik mokra\u010dnih infekcija je E.coli . Zbog \u010dinjenice da je sve ve\u0107i broj razli\u010ditih sojeva E.coli rezistentan na antibiotike, znanstvenici tra\u017ee alternativna rje\u0161enja u lije\u010denju.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanja su pokazala da svakodnevna konzumacija soka od brusnice mo\u017ee smanjiti mogu\u0107nost razvoja infekcija mokra\u010dnog sustava, te na taj na\u010din smanjiti upotrebu antibiotika. Brusnica sprje\u010dava prijenjanje bakterija na stjenke mokra\u010dnog sustava. Djelotvorna je i kod bakterija koje su rezistentne na antibiotike.<\/p>\n\n\n\n
Prije se smatralo da pozitivan u\u010dinak brusnica na infekcije le\u017ei u tome \u0161to brusnica ima sposobnost zakiseljavanja urina i u hipuricnoj kiselini, koja ima antibakterijski u\u010dinak, me\u0111utim novija istra\u017eivanja pokazala su da je klju\u010d u anti-adhezijskom utjecaju. Vjeruje se da su kljucne komponente brusnice proantocijanidini ili kondenzirani tanini te fruktoza koji sprje\u010davaju prijanjanje E.coli za receptor uroepitelnih stanica tako \u0161to se ve\u017eu na fibrilne niti E.coli .<\/p>\n\n\n\n
Osim ovog svojstva brusnica ima i sposobnost ispiranja bakterija te tako sprje\u010dava njihovu kolonizaciju u mokra\u010dnom sustavu. Koli\u010dine koje su potrebne : 300 ml soka od brusnice dnevno pokazalo je da se ponavljanje u\u010destalosti mokra\u0107nih infekcija smanjilo za 80 %. Koliko je dugo brusnica djelotvorna : Pocinje djelovati 2 h nakon unosa, a njezin u\u010dinak traje 10 h. Stoga se preporu\u010da uzimati ujutro i nave\u010der. Brusnica se ne preporu\u010da kao isklju\u010divi lijek kada je infekcija ve\u0107 nastupila ve\u0107 se preporu\u010da radi prevencije ponovnih infekcija.<\/p>\n\n\n\n
Ostala djelovanja na mokra\u010dni sustav <\/h2>\n\n\n\n
Brusnica ima svojstvo zakiseljavanja urina tako da mo\u017ee ubla\u017eiti miris urina i smanjiti pojavu nekih vrsta bubre\u017enih kamenaca (kiseli medij smanjuje kalcij u urinu) Brusnica je u\u010dinkovita i kod ote\u017eanog pra\u017enjenja mjehura, te se stoga preporu\u010da i mu\u0161karcima sa pove\u0107anom prostatom. U komercijalne svrhe proizvodi se sok od brusnice koji je naj\u010de\u0161\u0107e zasla\u0111ivan, me\u0111utim takav sok nema pozitivan u\u010dinak na imunolo\u0161ki sustav zbog sadr\u017eaja \u0161e\u0107era. Iz navedenog razloga, po\u010dela je proizvodnja brusnica u obliku kapsula ili tableta. Dobivaju se iz ekstrakta brusnice, koji sadr\u017ei vitamin C i proantocijanidine<\/p>\n\n\n\n
Osim utjecaja na mokra\u010dni sustav istra\u017eivanja su pokazala da brusnica pozitivno djeluje i na zdravlje kardiovaskularnog sustava. Istra\u017eivanja na \u017eivotinjama pokazala su da je brusnica djelotvorna u sni\u017eavanju ukupnog kolesterola i u sprje\u010davanju oksidacije LDL kolesterola, za koji se smatra da je glavni uzro\u010dnik ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Uo\u010dena je pozitivna veza izme\u0111u konzumiranja brusnice i pove\u0107anja razine HDL kolesterola. Vjeruje da se ovaj pozitivan u\u010dinak mo\u017ee pripisati visokom udjelu antioksidansa (bioflavonoida i polifenola), koji je vi\u0161i nego u ostalom vo\u0107u. Osim antioksidativnih svojstava flavonoidi mogu djelovati na smanjenje gru\u0161anja krvi, poma\u017eu i vazodilataciju \u0161to smanjuje krvni tlak. Sve to doprinosi za\u0161titi od ateroskleroze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima. Tako su je jo\u0161 Indijanci upotrebljavali za lije\u010denje rana. Kasnije se upotrebljavala za lije\u010denje probavnih smetnji, gubitka apetita, probleme sa krvi i skorbuta. 1920. godine primije\u0107en je njezin pozitivan u\u010dinak kod mokra\u010dnih infekcija. Od tada do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7,6123],"tags":[208,1659,26,909,1660,1661,92,337],"class_list":["post-5059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ishrana","category-lijecenje","tag-brusnica","tag-cir-na-zelucu","tag-infekcija","tag-krvni-sudovi","tag-mokracne-infekcije","tag-mokracni-sustav","tag-probava","tag-zubi"],"yoast_head":"\n
Brusnica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brusnica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-09-01T18:20:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-01T19:21:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo\u0107e.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/\",\"name\":\"Brusnica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-09-01T18:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-01T19:21:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":716,\"caption\":\"brusnica\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Brusnica u borbi protiv infekcija\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Brusnica","description":"Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Brusnica","og_description":"Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-09-01T18:20:27+00:00","article_modified_time":"2020-04-01T19:21:52+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":716,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo\u0107e.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/","name":"Brusnica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1","datePublished":"2012-09-01T18:20:27+00:00","dateModified":"2020-04-01T19:21:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Brusnica je zdravo, niskokalori\u010dno vo\u0107e koje ima mnoga dokazana terapijska svojstva, a neka od tih svojstava poznata su stolje\u0107ima...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1","width":1201,"height":716,"caption":"brusnica"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brusnica-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Brusnica u borbi protiv infekcija"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnica-vo%C4%87e.jpg?fit=1201%2C716&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1jB","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33030,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059\/revisions\/33030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brusnicaa12.jpg?resize=265%2C370\")
<\/figure><\/h3>\n\n\n\n