{"id":51208,"date":"2024-01-22T21:22:20","date_gmt":"2024-01-22T20:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=51208"},"modified":"2024-01-22T21:22:24","modified_gmt":"2024-01-22T20:22:24","slug":"sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/","title":{"rendered":"10 namirnica koje trebate jesti kada imate proljev"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zaustavljanje proljeva<\/strong> \u010desto zahtijeva pa\u017eljiv pristup prehrani, budu\u0107i da hrana igra klju\u010dnu ulogu u regulaciji probave. Pitanje &#8220;\u0161ta jesti za zaustavljanje proljeva&#8221; postaje va\u017eno s obzirom na potrebu za pravilnim nutrijentima koji podr\u017eavaju probavni trakt.<\/p>\n\n\n\n<p>Bilo da imate <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Proljev\"><strong>proljev<\/strong><\/a> uzrokovan virusom ili imate zdravstveno stanje koje uzrokuje \u010de\u0161\u0107e epizode proljeva, privremene promjene u prehrani uklanjanjem odre\u0111enih namirnica i davanjem prioriteta drugima mogu pomo\u0107i u pobolj\u0161anju va\u0161ih simptoma. Shodno tome, istra\u017eit \u0107emo neke od naju\u010dinkovitijih namirnica koje se preporu\u010duju za zaustavljanje proljeva i pru\u017eiti smjernice za pravilno prehrambeno upravljanje kako bismo postigli optimalno zdravlje probave.<\/p>\n\n\n\n<p>S druge strane, postavlja se i drugo pitanje &#8220;<strong>\u0161ta se ne smije jesti kad ima\u0161 proljev<\/strong>&#8220;? Tu se ubraja za\u010dinjena hrana, slatka hrana mlije\u010dne proizvode i hrana s visokim udjelom masti. Tako\u0111er biste trebali izbjegavati hranu koja stvara plinove.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"421\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?resize=696%2C421&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-51209\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?resize=1024%2C620&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?resize=300%2C182&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?resize=768%2C465&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?resize=696%2C421&amp;ssl=1 696w, https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?resize=1068%2C646&amp;ssl=1 1068w, https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-kada-imate-proljev.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ovako izgleda <strong>primjer jelovnika kod proljeva<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Banana<\/strong>. Nezrele banane imaju visok sadr\u017eaj otpornog \u0161kroba, koji mo\u017ee pomo\u0107i u izvla\u010denju vlage iz stolice i smanjiti simptome proljeva.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bijela ri\u017ea<\/strong>. Bijela ri\u017ea ima malo vlakana i lak\u0161e se probavlja od \u017eitarica bogatih vlaknima poput sme\u0111e ri\u017ee i ostalih cjelovitih \u017eitarica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Umak od jabuka<\/strong>. Za razliku od cijelih, sirovih jabuka, umak od jabuka razgra\u0111uje se u lako probavljiv oblik, \u0161to je dobar izbor za osobe s proljevom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tost<\/strong>: Bijeli tost s malo vlakana lako se podnosi i mo\u017ee zaustaviti proljev.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obi\u010dni krekeri<\/strong>. Poput bijelog tosta, obi\u010dni krekeri napravljeni od bijelog bra\u0161na ili bezglutenskog bra\u0161na s malo vlakana lako su probavljivi i mogu pomo\u0107i u smirivanju \u017eeluca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Juhe<\/strong>. Juhe s niskim udjelom masno\u0107e i vlakana hidratiziraju i imaju visok sadr\u017eaj hranjivih tvari koje se mogu izgubiti vodenastom stolicom, poput natrija.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pereci<\/strong>. Pereci i druge slane grickalice poput tortilja i \u010dipsa imaju malo vlakana i osiguravaju natrij, elektrolit koji se gubi proljevom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obi\u010dni izvori proteina s malo masno\u0107e<\/strong>. Bjelanjke, pile\u0107a prsa, nemasna govedina i nemasna riba obi\u010dno se  koriste kao prirodni lijek za proljev.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u017ditarice za doru\u010dak s niskim udjelom vlakana<\/strong>. Corn flakes i bra\u0161no treba birati umjesto opcija s vi\u0161e vlakana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pe\u010deni krumpir<\/strong>. Krumpir bez ljuske je lak za \u017eeludac i sadr\u017ei kalij, elektrolit koji se gubi proljevom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160to piti kada imate proljev?<\/h3>\n\n\n\n<p>Proljev uzrokuje gubitak ve\u0107e koli\u010dine vode i elektrolita putem stolice, \u0161to pove\u0107ava rizik od dehidracije. <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dehidracija\/\"><strong>Dehidracija<\/strong><\/a> mo\u017ee izazvati osje\u0107aj slabosti i vrtoglavice i mo\u017ee postati opasna.<\/p>\n\n\n\n<p>Kako biste se za\u0161titili od dehidracije, va\u017eno je nadoknaditi izgubljenu teku\u0107inu kada imate proljev. Iako su potrebe za vodom razli\u010dite, naro\u010dito ako imate proljev, trebali biste piti najmanje osam \u010da\u0161a vode dnevno. Neki zdravstveni stru\u010dnjaci tako\u0111er preporu\u010duju da popijete barem jednu \u0161oljicu vode svaki put kad imate labavu stolicu.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim vode i pi\u0107a poput sportskih napitaka, \u010daj je najbolji prirodni lijek koji \u0107e vam pomo\u0107i da ostanete hidrirani i nadoknadite neke hranjive tvari izgubljene dijarejom. \u010cajevi koje se \u010desto koriste za ubla\u017eavanje simptoma proljeva su <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-od-dumbira\/\"><strong>\u010daj od \u0111umbira<\/strong><\/a>, kamilice, mente, bosiljka i crni \u010daj.<\/p>\n\n\n\n<p>Evo \u0161ta smijete piti da bi ostali hidrirani:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voda<\/li>\n\n\n\n<li>Sportska pi\u0107a kao \u0161to je iso sport<\/li>\n\n\n\n<li>Pile\u0107a ili povrtna juha<\/li>\n\n\n\n<li>Odre\u0111eni \u010dajevi bez kofeina poput kamilice i \u0111umbira<\/li>\n\n\n\n<li>Razrije\u0111eni vo\u0107ni sok<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaustavljanje proljeva \u010desto zahtijeva pa\u017eljiv pristup prehrani, budu\u0107i da hrana igra klju\u010dnu ulogu u regulaciji probave. Pitanje &#8220;\u0161ta jesti za zaustavljanje proljeva&#8221; postaje va\u017eno s obzirom na potrebu za pravilnim nutrijentima koji podr\u017eavaju probavni trakt. Bilo da imate proljev uzrokovan virusom ili imate zdravstveno stanje koje uzrokuje \u010de\u0161\u0107e epizode proljeva, privremene promjene u prehrani uklanjanjem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51210,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[655,2078,109299],"class_list":{"0":"post-51208","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-proljev","9":"tag-sta-jesti","10":"tag-za-zaustavljanje-proljeva"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva - 10 namirnica koje trebate jesti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva?...Ovako izgleda primjer jelovnika kod proljeva a promjene u prehrani mogu pomo\u0107i. \u010caj za proljev ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva - 10 namirnica koje trebate jesti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva?...Ovako izgleda primjer jelovnika kod proljeva a promjene u prehrani mogu pomo\u0107i. \u010caj za proljev ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-22T20:22:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-22T20:22:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/\",\"name\":\"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva - 10 namirnica koje trebate jesti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-01-22T20:22:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-22T20:22:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva?...Ovako izgleda primjer jelovnika kod proljeva a promjene u prehrani mogu pomo\u0107i. \u010caj za proljev ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 namirnica koje trebate jesti kada imate proljev\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva - 10 namirnica koje trebate jesti","description":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva?...Ovako izgleda primjer jelovnika kod proljeva a promjene u prehrani mogu pomo\u0107i. \u010caj za proljev ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva - 10 namirnica koje trebate jesti","og_description":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva?...Ovako izgleda primjer jelovnika kod proljeva a promjene u prehrani mogu pomo\u0107i. \u010caj za proljev ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2024-01-22T20:22:20+00:00","article_modified_time":"2024-01-22T20:22:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/","name":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva - 10 namirnica koje trebate jesti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2024-01-22T20:22:20+00:00","dateModified":"2024-01-22T20:22:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva?...Ovako izgleda primjer jelovnika kod proljeva a promjene u prehrani mogu pomo\u0107i. \u010caj za proljev ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"\u0160ta jesti za zaustavljanje proljeva"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 namirnica koje trebate jesti kada imate proljev"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sta-jesti-za-zaustavljanje-proljeva.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-djW","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51208"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51211,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51208\/revisions\/51211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}