{"id":51872,"date":"2025-05-06T10:29:35","date_gmt":"2025-05-06T09:29:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=51872"},"modified":"2025-05-06T10:30:19","modified_gmt":"2025-05-06T09:30:19","slug":"krompir-i-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/","title":{"rendered":"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? \ud83c\udf7d\ufe0fOtkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!"},"content":{"rendered":"\n<p>Krompir i zdravlje su \u010desto tema za rasprava \u2013 dok ga neki smatraju &#8220;te\u0161kom&#8221; i kalori\u010dnom hranom, drugi ga vide kao izvor brojnih nutrijenata. Istina je da krumpir, pripremljen na pravilan na\u010din, mo\u017ee biti izuzetno zdrav. Bogat je vitaminom C, kalijem, vlaknima i antioksidansima, a ujedno je i lako dostupan te prilagodljiv raznim jelima. Me\u0111utim, kada se govori o kalorijama, sve ovisi o na\u010dinu pripreme. U nastavku otkrivamo koliko kalorija sadr\u017ei kuhani, pe\u010deni i pire krumpir, te kako ga uklju\u010diti u uravnote\u017eenu prehranu.<\/p>\n\n\n\n<p>Krompir je jedna od naj\u010de\u0161\u0107e konzumiranih namirnica u svijetu, ali i \u010desto pogre\u0161no shva\u0107ena kad je rije\u010d o zdravlju i dijetama. Mnogi ga izbjegavaju misle\u0107i da deblja, no istina je da krompir, pripremljen na zdrav na\u010din, mo\u017ee biti izuzetno vrijedan dodatak uravnote\u017eenoj prehrani.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krompir i zdravlje<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Podr\u017eava imunitet<\/strong><br>Krumpir je dobar izvor vitamina C, koji ja\u010da imunitet i \u0161titi tijelo od infekcija.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poma\u017ee radu srca<\/strong><br>Zahvaljuju\u0107i visokom udjelu kalija, krumpir poma\u017ee regulaciji krvnog tlaka i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poti\u010de probavu<\/strong><br>Ako se konzumira s korom, krumpir sadr\u017ei vlakna koja podupiru zdravu crijevnu floru i sprje\u010davaju zatvor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Izvor energije<\/strong><br>Krumpir sadr\u017ei slo\u017eene ugljikohidrate, \u0161to ga \u010dini odli\u010dnim izvorom dugotrajne energije bez naglog rasta \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dobar za zdravlje ko\u017ee<\/strong><br>Zbog antioksidansa poput vitamina B6 i C, krumpir mo\u017ee pomo\u0107i u regeneraciji ko\u017ee i borbi protiv slobodnih radikala.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ima protuupalna svojstva<\/strong><br>Neki spojevi u krumpiru, poput klorogenske kiseline, imaju blago protuupalno djelovanje, korisno kod artritisa i ko\u017enih upala.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krompir kalorije \u2013 koliko ih zapravo ima?<\/h3>\n\n\n\n<p>Krompir sam po sebi ima relativno nizak broj kalorija. U 100 grama sirovog krompira nalazi se oko 77 kalorija. Osim toga, bogat je vitaminom C, kalijem, vlaknima i slo\u017eenim ugljikohidratima koji pru\u017eaju osje\u0107aj sitosti bez naglih skokova \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n\n\n\n<p>Dakle, krompir ne goji \u2013 problem nastaje kada ga pr\u017eimo u ulju ili kombiniramo s masnim dodacima.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pe\u010deni krompir kalorije \u2013 zdrav izbor uz nekoliko pravila<\/h4>\n\n\n\n<p>Pe\u010deni krompir kalorije mogu varirati ovisno o na\u010dinu pripreme. Ako se krompir pe\u010de u rerni bez dodanog ulja, u 100 grama se nalazi oko 95\u2013100 kalorija. No ako ga prelijete uljem ili dodate sir i maslac, ta se brojka brzo penje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Za zdraviju varijantu pe\u010denog krompira<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pecite ga s korom zbog vlakana<\/li>\n\n\n\n<li>Izbjegavajte masno\u0107e, a koristite za\u010dinsko bilje<\/li>\n\n\n\n<li>Poslu\u017eite ga uz laganu proteinsku komponentu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kuhani krompir kalorije \u2013 idealan za dijetu<\/h4>\n\n\n\n<p>Kuhani krompir kalorije su me\u0111u najni\u017eima kada se radi o termi\u010dki obra\u0111enom krompiru. U 100 grama kuhanog krompira nalazi se oko 85 kalorija. Bez dodataka, kuhani krompir je zasitan, lagan za probavu i odli\u010dan za detoksikaciju organizma.<\/p>\n\n\n\n<p>Zanimljivo je da krompir, kada se ohladi nakon kuhanja, razvija otporni \u0161krob koji dodatno poma\u017ee zdravlju crijeva i stabilizira razinu \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pire krompir kalorije \u2013 gdje nastaje razlika?<\/h4>\n\n\n\n<p>Pire krompir je ukusan, ali \u010desto kalori\u010dniji zbog dodataka poput maslaca, mlijeka ili pavlake. U prosjeku, pire krompir kalorije iznose oko 110\u2013130 kalorija po 100 grama, ovisno o sastojcima.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Za zdraviju varijantu<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Koristite maslinovo ulje umjesto maslaca<\/li>\n\n\n\n<li>Dodajte malo biljnog mlijeka umjesto punomasnog<\/li>\n\n\n\n<li>Ne pretjerujte sa solju<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Krompir i zdravlje \u2013 saveznici, ne neprijatelji<\/h5>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Krumpir#Naziv_i_podrijetlo\"><strong>Krompir<\/strong><\/a>, uz pravilnu pripremu, mo\u017ee biti vrijedan saveznik va\u0161eg zdravlja. Nizak sadr\u017eaj masti, bogatstvo hranjivih tvari i sposobnost da zasiti \u010dine ga savr\u0161enim za svakodnevnu prehranu.<\/p>\n\n\n\n<p>Bilo da ga konzumirate kuhanog, pe\u010denog ili kao pire, va\u017eno je obratiti pa\u017enju na dodatke i koli\u010dine. Ako pazite na unos kalorija, birajte kuhanu ili pe\u010denu varijantu bez previ\u0161e masno\u0107a.<\/p>\n\n\n\n<p>O ljekovitosti krompirova soka pisali su mnogi uva\u017eeni stru\u010dnjaci a <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-krompira-lijek\/\"><strong>sok od krompira je lijek<\/strong><\/a> za jednu od naj\u010de\u0161\u0107ih bolesti modernog doba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krompir i zdravlje su \u010desto tema za rasprava \u2013 dok ga neki smatraju &#8220;te\u0161kom&#8221; i kalori\u010dnom hranom, drugi ga vide kao izvor brojnih nutrijenata. Istina je da krumpir, pripremljen na pravilan na\u010din, mo\u017ee biti izuzetno zdrav. Bogat je vitaminom C, kalijem, vlaknima i antioksidansima, a ujedno je i lako dostupan te prilagodljiv raznim jelima. Me\u0111utim, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51873,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[3664],"tags":[852,1241,109394],"class_list":{"0":"post-51872","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-namirnice","8":"tag-kalorije","9":"tag-krompir","10":"tag-krompir-i-zdravlje"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Krompir i zdravlje nisu u sukobu! Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir i nau\u010di koji je najbolj. Kuhani krompir ima 85 kalorija\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krompir i zdravlje nisu u sukobu! Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir i nau\u010di koji je najbolj. Kuhani krompir ima 85 kalorija\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-06T09:29:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-06T09:30:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/\",\"name\":\"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-05-06T09:29:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-06T09:30:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Krompir i zdravlje nisu u sukobu! Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir i nau\u010di koji je najbolj. Kuhani krompir ima 85 kalorija\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":750,\"caption\":\"krompir i zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? \ud83c\udf7d\ufe0fOtkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir?","description":"Krompir i zdravlje nisu u sukobu! Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir i nau\u010di koji je najbolj. Kuhani krompir ima 85 kalorija","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir?","og_description":"Krompir i zdravlje nisu u sukobu! Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir i nau\u010di koji je najbolj. Kuhani krompir ima 85 kalorija","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2025-05-06T09:29:35+00:00","article_modified_time":"2025-05-06T09:30:19+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":750,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/","name":"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","datePublished":"2025-05-06T09:29:35+00:00","dateModified":"2025-05-06T09:30:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Krompir i zdravlje nisu u sukobu! Koliko kalorija ima kuhani, pe\u010deni i pire krompir i nau\u010di koji je najbolj. Kuhani krompir ima 85 kalorija","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","width":1200,"height":750,"caption":"krompir i zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/krompir-i-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? \ud83c\udf7d\ufe0fOtkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/krompir-i-zdravlje.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-duE","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51872"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51874,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51872\/revisions\/51874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}