{"id":52155,"date":"2025-08-05T11:57:57","date_gmt":"2025-08-05T10:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=52155"},"modified":"2025-08-06T09:05:15","modified_gmt":"2025-08-06T08:05:15","slug":"kakao-i-med-za-anemiju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/","title":{"rendered":"Kakao i med za anemiju \u2013 prirodni na\u010din da podignete \u017eeljezo"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Kakao i med za anemiju<\/strong> predstavljaju ukusan i jednostavan prirodni lijek za podizanje nivoa \u017eeljeza u krvi. Ako tra\u017eite najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo, ova kombinacija iz kuhinje nudi mo\u0107an spoj hranjivih tvari bez \u0161tetnih nuspojava.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Anemija\"><strong>Anemija<\/strong><\/a>, naro\u010dito ona uzrokovana nedostatkom \u017eeljeza, poga\u0111a sve vi\u0161e ljudi. Umor, bljedilo, vrtoglavica i slabost samo su neki od simptoma koje mnogi zanemaruju. Umjesto sinteti\u010dkih dodataka koji mogu izazvati probavne smetnje, sve vi\u0161e ljudi se okre\u0107e prirodnim rje\u0161enjima.<\/p>\n\n\n\n<p>Kakao je bogat biljnim oblikom \u017eeljeza, ali i magnezijumom, antioksidansima i flavonoidima koji ja\u010daju krvotok. Med, iako ne sadr\u017ei visoke koli\u010dine \u017eeljeza, poma\u017ee njegovoj apsorpciji i doprinosi ravnote\u017ei crijevne flore, \u0161to je klju\u010dno za iskoristivost minerala. Zajedno \u010dine <strong>najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo<\/strong> jer djeluju sinergijski \u2013 podi\u017eu nivo \u017eeljeza i istovremeno poma\u017eu organizmu da ga pravilno iskoristi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kakao i med za anemiju<\/h2>\n\n\n\n<p>Ako tra\u017eite najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo, ovaj doma\u0107i recept je bogat hranljivim sastojcima koji podr\u017eavaju zdravu krvnu sliku i ja\u010daju imunitet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Potrebni sastojci<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 kg livadskog prirodnog meda<\/li>\n\n\n\n<li>100 g organskog kakao praha<\/li>\n\n\n\n<li>100 g sjeckanih lje\u0161nika<\/li>\n\n\n\n<li>100 g mljevenih ili sjeckanih oraha<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Priprema<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Sve sastojke dobro sjedinite u ve\u0107oj posudi, pa dobijenu smjesu prebacite u \u010diste staklene tegle. \u010cuvajte na tamnom i hladnom mjestu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Doziranje<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Konzumirati 3 puta dnevno po jednu ka\u0161iku, najbolje prije obroka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dodatni savjet<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Po \u017eelji mo\u017eete dodati i druge sastojke bogate \u017eeljezom kao \u0161to su:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 samljeveno sjeme koprive<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 susam<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 sjemenke suncokreta<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 bademi<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705<a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/indijski-orah\/\"><strong> indijski orah<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ovaj prirodni miks ne samo da podi\u017ee nivo \u017eeljeza u krvi, ve\u0107 i ja\u010da cijeli organizam.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Zelena bomba koja rije\u0161ava manjak \u017eeljeza u krvi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sok od 1 naran\u010de, nekoliko listova mlade blitve, 1 dcl bademova mlijeka i ka\u0161iku meda ubaci u blender te dobro izblendati. Preliti u \u010da\u0161u, dodati nekoliko kockica leda i popiti svje\u017ee. Smoothie nemojte piti vi\u0161e od jedanput na dan, savjetuje nutricionistica.<\/p>\n\n\n\n<p>Kombinacija kakao i med za anemiju nije samo ukusna, ve\u0107 i visoko efikasna u podr\u0161ci zdravoj krvnoj slici. Ako tra\u017eite najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo, ovaj napitak je jednostavno rje\u0161enje koje mo\u017eete lako uklju\u010diti u svakodnevnu rutinu. Bez hemije, bez stresa \u2013 samo mo\u0107 prirode. \ud83d\udc49 Ako vas zanimaju i druge prirodne metode, pro\u010ditajte na <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lijek-protiv-anemije\/\"><strong>liku<\/strong><\/a> kako se priprema lijek protiv anemije<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kakao i med za anemiju predstavljaju ukusan i jednostavan prirodni lijek za podizanje nivoa \u017eeljeza u krvi. Ako tra\u017eite najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo, ova kombinacija iz kuhinje nudi mo\u0107an spoj hranjivih tvari bez \u0161tetnih nuspojava. Anemija, naro\u010dito ona uzrokovana nedostatkom \u017eeljeza, poga\u0111a sve vi\u0161e ljudi. Umor, bljedilo, vrtoglavica i slabost samo su neki od [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52163,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[3997],"tags":[1436,109467],"class_list":{"0":"post-52155","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fini-recepti","8":"tag-anemija","9":"tag-kakao-i-med"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kakao i med za anemiju \u2013 Najukusniji prirodni lijek za \u017eeljezo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kakao i med za anemiju dokazano poma\u017eu kod nedostatka \u017eeljeza. Za\u0161to je ova kombinacija najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo i kako se priprema\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kakao i med za anemiju \u2013 Najukusniji prirodni lijek za \u017eeljezo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kakao i med za anemiju dokazano poma\u017eu kod nedostatka \u017eeljeza. Za\u0161to je ova kombinacija najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo i kako se priprema\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-05T10:57:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-06T08:05:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/\",\"name\":\"Kakao i med za anemiju \u2013 Najukusniji prirodni lijek za \u017eeljezo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-08-05T10:57:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-06T08:05:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kakao i med za anemiju dokazano poma\u017eu kod nedostatka \u017eeljeza. Za\u0161to je ova kombinacija najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo i kako se priprema\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1\",\"width\":940,\"height\":788,\"caption\":\"kakao i med za anemiju\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kakao i med za anemiju \u2013 prirodni na\u010din da podignete \u017eeljezo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kakao i med za anemiju \u2013 Najukusniji prirodni lijek za \u017eeljezo","description":"Kakao i med za anemiju dokazano poma\u017eu kod nedostatka \u017eeljeza. Za\u0161to je ova kombinacija najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo i kako se priprema","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kakao i med za anemiju \u2013 Najukusniji prirodni lijek za \u017eeljezo","og_description":"Kakao i med za anemiju dokazano poma\u017eu kod nedostatka \u017eeljeza. Za\u0161to je ova kombinacija najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo i kako se priprema","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2025-08-05T10:57:57+00:00","article_modified_time":"2025-08-06T08:05:15+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/","name":"Kakao i med za anemiju \u2013 Najukusniji prirodni lijek za \u017eeljezo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1","datePublished":"2025-08-05T10:57:57+00:00","dateModified":"2025-08-06T08:05:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kakao i med za anemiju dokazano poma\u017eu kod nedostatka \u017eeljeza. Za\u0161to je ova kombinacija najbolji prirodni lijek za \u017eeljezo i kako se priprema","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1","width":940,"height":788,"caption":"kakao i med za anemiju"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kakao-i-med-za-anemiju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kakao i med za anemiju \u2013 prirodni na\u010din da podignete \u017eeljezo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kakao-i-med-za-anemiju-1-1.jpg?fit=940%2C788&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-dzd","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52155"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52158,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52155\/revisions\/52158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}