![\"prestati](\"https:\/\/i0.wp.com\/narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/prestati-pu%C5%A1iti.jpg?resize=300%2C200\" "\\"prestati")
Ovisnik o pu\u0161enju treba dovoljnu koli\u010dinu nikotina dnevno da bi zadovoljio \u017eelju organizma. Uz nikotin, pu\u0161a\u010di udi\u0161u i oko 4.000 drugih kemikalija u dimu cigareta. Mnogi od tih spojeva su kemijski aktivni i pokre\u0107u duboke i \u0161tetne promjene u organizmu.<\/h3>\nUzroci pu\u0161enja variraju od osobe do osobe, \u0161to \u0107e zavisiti od osjetljivost osobe na cigaretu ili dim duhana. Tako\u0111er \u0107e zavisiti o broju cigareta koju osoba dnevno popu\u0161i, dobi kada je osoba prvi put po\u010dela pu\u0161iti, i sli\u010dno.<\/p>\n
\u0160tetno djelovanje nikotina na srce<\/strong>: Nikotin podi\u017ee krvni tlak i \u010dini pojavu krvnih ugru\u0161aka u krvi vi\u0161e mogu\u0107om. Ugljen monoksid smanjuje koli\u010dinu kisika u krvi i dovodi do razvoja nivoa kolesterola na zidovima arterija. Svi ovi efekti dovode do pove\u0107anog rizika od sr\u010danog udara.<\/p>\n Plu\u0107a stradaju od pu\u0161enja tako\u0111er<\/strong>: Pu\u0161enje uzrokuje kroni\u010dne opstruktivne plu\u0107ne bolesti (KOPB), grupe bolesti koje uklju\u010duju emfizem, kroni\u010dni bronhitis i astmati\u010dni bronhitisa. KOPB se naziva “tihi ubojica”. Mnogi pu\u0161a\u010di ne znaju da su pogo\u0111eni, sve dok ne bude prekasno. Ne postoji lijek za te bolesti i ni na koji na\u010din se ne mogu sanirati. Deset posto do 15% svih pu\u0161a\u010da \u0107e razviti KOPB.<\/p>\n Cirkulacija krvi pati kod osoba koje pu\u0161e<\/strong>: glavni efekt pu\u0161enja je da se vene i arterije su\u017eavaju, otvrdnu i postaju premazana masnim naslagama. To mo\u017ee dovesti do problema kao \u0161to su:<\/p>\n Slaba pokretljivost, hladna ko\u017ea, ruku i nogu, te \u010dira na \u017eelucu.<\/p>\n \u0160to dovodi do gangrene oko 2000 amputacija svake godine u Velikoj Britaniji.<\/p>\n Gr\u010devi, bolovi i blokade u \u017eilama, \u0161to mo\u017ee uzrokovati sr\u010dane napade.<\/p>\n Kako stradaju kosti kod osoba koje pu\u0161e<\/strong>: pu\u0161enje mo\u017ee uzrokovati da kosti slabe i postaju lomljive. \u017dene trebaju biti posebno oprezne, jer kod njih je 5 do 10% ve\u0107a vjerojatnost da pate od osteoporoze nego nepu\u0161a\u010di.<\/p>\n \u017deludac<\/strong>: \u0161tete na podru\u010dju stomaka mogu uticati na vitalne organe. Imate pove\u0107ane \u0161anse za dobivanje raka \u017eeluca ili \u010dir. Tako\u0111er postoji rizik od razvoja raka u bubregu, pankreasa i be\u0161ike.<\/p>\n Usta i grlo<\/strong>: pu\u0161enje uzrokuje probleme kao \u0161to su neatraktivan i lo\u0161 dah te obojeni zubi. Pu\u0161enje tako\u0111er mo\u017ee uzrokovati bolesti desni i o\u0161tetiti \u010dulo ukusa. Najozbiljnija \u0161teta koju uzrokuje pu\u0161enje je pove\u0107an rizik od raka u usni, jeziku, grlu, glasu i jednjaku.<\/p>\n O\u010di<\/strong>: opasni uzroci pu\u0161enja na o\u010di su uobi\u010dajene bolesti oka kao \u0161to je Gravesova oftalmopatija, senilne makularne degeneracije, glaukoma i katarakte. Najgori uzrok pu\u0161enja na o\u010di mo\u017ee biti trajna sljepo\u0107a.<\/p>\n \u0160tetnost pu\u0161enja na ko\u017eu<\/strong>: pu\u0161enje smanjuje koli\u010dinu kisika u ko\u017ei. To zna\u010di da je ko\u017ea br\u017ee stari i izgleda sivo i bez sjaja. Toksini u tijelu tako\u0111er proizvode celulit.<\/p>\n Reprodukcija i plodnosti<\/strong>: uzroke pu\u0161enja na reprodukciju i plodnosti su ozbiljne. Pu\u0161enje mo\u017ee pove\u0107ati rizik od impotencije. To tako\u0111er mo\u017ee o\u0161tetiti spermu, smanjiti broj spermija i uzrokovati rak testisa.<\/p>\n Pu\u0161enje ne samo da \u0161teti vama, nego i onima oko vas. Odrasle osobe koje udi\u0161u dim drugih ljudi tako\u0111er imaju pove\u0107an rizik od raka plu\u0107a i bolesti srca. Trudnice koje pu\u0161e imaju ve\u0107u vjerojatno\u0107u da pate od poba\u010daja i mrtvoro\u0111enosti. Djeca koja udi\u0161u dim drugih ljudi imaju ve\u0107u vjerojatno\u0107u za razvoj plu\u0107ne bolesti poput astme, bronhitisa i upale plu\u0107a, a njihov rast fizi\u010dkog i intelektualnog razvoja tako\u0111er mogu biti pogo\u0111eni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ovisnik o pu\u0161enju treba dovoljnu koli\u010dinu nikotina dnevno da bi zadovoljio \u017eelju organizma. Uz nikotin, pu\u0161a\u010di udi\u0161u i oko 4.000 drugih kemikalija u dimu cigareta. Mnogi od tih spojeva su kemijski aktivni i pokre\u0107u duboke i \u0161tetne promjene u organizmu. Uzroci pu\u0161enja variraju od osobe do osobe, \u0161to \u0107e zavisiti od osjetljivost osobe na cigaretu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[1705,295,1208,330,1214],"class_list":{"0":"post-5223","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"tag-kako-prestati","9":"tag-krvotok","10":"tag-plodnost","11":"tag-pusenje","12":"tag-reprodukcija"},"yoast_head":"\n