{"id":5542,"date":"2020-06-03T11:00:41","date_gmt":"2020-06-03T10:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=5542"},"modified":"2023-12-05T13:35:51","modified_gmt":"2023-12-05T12:35:51","slug":"jagoda-kao-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/","title":{"rendered":"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol"},"content":{"rendered":"\n

Za po\u010detak, jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. Jagode su \u010detvrte po redu na listi namirnica sa najve\u0107om koncentracijom antioksidanata, koji \u0161tite va\u0161e tijelo od slobodnih radikala i tako usporavaju starenje i izazivaju mnoge bolesti. <\/p>\n\n\n\n

Jagode su pune vitamina C, koji pored toga \u0161to smanjuje lo\u0161e efekte cigaretnog dima za na\u0161 organizam, ja\u010da i obrambeni mehanizam protiv zaraze, te poma\u017ee u borbi protiv stresa. Samo osam jagoda ima vi\u0161e vitamina C od jedne pomorand\u017ee. <\/p>\n\n\n\n

Ljekovita svojstva jagode su da smanjuje proljetni umor, ubrzava cirkulaciju, te pro\u010di\u0161\u0107ava i pomla\u0111uje jetru. Jagoda poti\u010de rad crijeva, odnosno lije\u010di lijenost crijeva, \u0161to rezultira zdravijom probavom. Ubla\u017eava infekcije grla, i urinarnog trakta. Jagoda poja\u010dava izlu\u010divanje mokra\u0107e, \u010disti krv, i odli\u010dna je za detoksikaciju organizma.<\/p>\n\n\n\n

Jagoda kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi<\/strong> – Istra\u017eivanja su pokazala da jagode poma\u017eu pri regulisanju \u0161e\u0107era u krvi<\/strong><\/a>. Samo jedna \u0161olja dnevno mo\u017ee da igra veliku ulogu u prevenciji bolesti krvi. Nivo \u0161e\u0107era u krvi povezan je sa gojazno\u0161\u0107u, promjenama raspolo\u017eenja, dijabetesom i hipoglikemijom.<\/p>\n\n\n\n

Imaju antiupalno dejstvo<\/strong> – Jagode imaju antiupalno dejstvo i ubla\u017eavaju bol. Nauka je dokazala da jagode smanjuju markere upale. Preporu\u010duje se da ih konzumirate tri puta nedeljno da biste smanjili rizik od upala, a zbog njihovog divnog ukusa verujemo da ni \u010de\u0161\u0107a konzumacija ne\u0107e biti problem.<\/p>\n\n\n\n

Reguli\u0161u krvni pritisak i holesterol<\/strong> – U jednoj porciji jagoda nalazi se 134 mg kalijuma koji reguli\u0161e krvni pritisak i djeluje kao za\u0161tita od negativnog u\u010dinka natrijuma. Jagode kao lijek pripadaju grupi najzdravije hrane za srce. Sadr\u017ee elaginsku kiselinu i flavonoide koji pozitivno uti\u010du na kardiovaskularni sistem. Smanjuju nivo lo\u0161eg holesterola (LDL), koji uzrokuje za\u010depljenje arterija.<\/p>\n\n\n\n

Jagode kao lijek obiliju antikancerogenim materijama<\/strong> – Njihovi flavonoidi se bore sa malignim \u0107elijama i spre\u010davaju njihovu sposobnost da se umno\u017ee. Uzmite peteljke ba\u0161tinskih jagoda, a jo\u0161 bolje od \u0161umskih jagoda<\/strong> jednu kafenu ka\u0161i\u010dicu usitnjenih peteljki prelijte \u010da\u0161om klju\u010dale vode. Neka \u010daj ostane poklopljen 20 minuta. Pijte ovaj prijatan i vrlo ljekoviti napitak tri puta dnevno! To je mo\u0107no pomo\u0107no sredstvo protiv onkolo\u0161kih oboljenja.<\/p>\n\n\n\n

Recept za proljetnu detoksikaciju s kurom od jagoda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jagoda je odli\u010dna i u borbi protiv celulita. <\/p>\n\n\n\n

Za pripremu kure potrebno je 1 kg jagoda.<\/p>\n\n\n\n

U pet obroka tokom dana pojesti oko 200 grama jagoda s mlijekom. Mlijeko mo\u017ee biti kravlje, sojino ili ri\u017eino, a ukoliko nemate mlijeka, mo\u017eete koristiti sok od limuna<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ritam konzumiranja kure sami sebi odredite, a ve\u0107 i jedan dan u tjednu trebao bi biti djelotvoran za organizam.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od li\u0161\u0107a jagode<\/h3>\n\n\n\n

\u010caj od li\u0161\u0107a jagode vijekovima se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa i prehlade te u lije\u010denju kostobolje. <\/p>\n\n\n\n

\u010caj od lista jagode mo\u017eete napraviti na takav na\u010din da dvije pune \u010dajne ka\u0161ike suvih listova jagode prelijte sa 250 ml klju\u010dale vode. Nakon 15 minuta procijedite \u010daj.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj pijte tri puta dnevno po jednu \u0161oljicu poslije jela.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er, \u010daj od li\u0161\u0107a jagode mo\u017eete koristiti i za grgljanje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Za po\u010detak, jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. Jagode su \u010detvrte po redu na listi namirnica sa najve\u0107om koncentracijom antioksidanata, koji \u0161tite va\u0161e tijelo od slobodnih radikala i tako usporavaju starenje i izazivaju mnoge bolesti. Jagode su pune vitamina C, koji pored toga \u0161to smanjuje lo\u0161e efekte cigaretnog dima za na\u0161 organizam, ja\u010da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34515,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[94,826,654,1803,8064,8063,92],"class_list":["post-5542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voce","tag-caj","tag-detoksikacija","tag-jagoda","tag-kura","tag-lijke","tag-lisce-jagode","tag-probava"],"yoast_head":"\nJagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. \u010caj od li\u0161\u0107a jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. \u010caj od li\u0161\u0107a jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-03T10:00:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-05T12:35:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/\",\"name\":\"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-06-03T10:00:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-05T12:35:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. \u010caj od li\u0161\u0107a jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":667,\"caption\":\"jagoda kao lijek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol","description":"Jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. \u010caj od li\u0161\u0107a jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol","og_description":"Jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. \u010caj od li\u0161\u0107a jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-06-03T10:00:41+00:00","article_modified_time":"2023-12-05T12:35:51+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":667,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/","name":"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1","datePublished":"2020-06-03T10:00:41+00:00","dateModified":"2023-12-05T12:35:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. \u010caj od li\u0161\u0107a jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1","width":1200,"height":667,"caption":"jagoda kao lijek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jagoda-kao-lijek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jagoda kao lijek reguli\u0161e \u0161e\u010der u krvi, krvni pritisak i holesterol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jagoda-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C667&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1ro","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5542"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49236,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5542\/revisions\/49236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}