{"id":5597,"date":"2020-06-21T11:35:00","date_gmt":"2020-06-21T10:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=5597"},"modified":"2020-09-17T20:04:54","modified_gmt":"2020-09-17T19:04:54","slug":"paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/","title":{"rendered":"Paprika \u2013 Sastojci i ljekovita svojstva"},"content":{"rendered":"\n<p>Zbog male energetske vrijednosti <strong>paprika<\/strong> je pogodna za dijetalnu prehranu. Tako\u0111er zbog bogatog udjela ljekovitih sastojaka paprika je odlu\u010dan suborac u borbi protiv mnogih bolesti.  Budu\u0107i da je prepuna brojnim vitaminima i mineralima korisnim za&nbsp;zdravlje,&nbsp;paprika&nbsp;je istovremeno i odli\u010dan saveznik za va\u0161u ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nutritivna vrijednost paprike<\/strong> &#8211; Paprika u sebi sadr\u017ei mnoge ljekovite, hranjive i op\u0107enito za organizam korisne sastojke. A to su: beta-karoten, Vitamini A, B1, B2, B6, E, i C, \u017eeljezo, glukozu, eteri\u010dna ulja, zeaksantin, kalij, kapsacin, karotin, lutein, monosaharide, natrij, saharozu, ugljikohidrate, folnu kiselinu, fosfor, fruktozu, citrin i druge. 100 g svje\u017ee crvene paprike sadr\u017ei 92% vode, 6 grama ugljikohidrata,&nbsp;0,99 grama bjelan\u010devina, 0,3 grama masti i 1,2 grama dijetetskih vlakana. <\/p>\n\n\n\n<p>Zbog bogatog sadr\u017eaja, paprika se preporu\u010duje za konzumaciju, a na \u010dovjeka djeluje kao antidepresiv, afrodizijak, antireumatik, antiseptik i diuretik. Dokazano je da likopen i beta-kriptoksantin iz&nbsp;paprika&nbsp;povoljno djeluju na&nbsp;zdravlje&nbsp;srca i plu\u0107a dok su lutein i zeaksantin va\u017eni za zdrave o\u010di. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crvena paprika kao lijek  <\/h2>\n\n\n\n<p>Pomo\u0107u paprike \u010dovjek se uspje\u0161no mo\u017ee da bori protiv mnogih bolesti. Neke od njih su avitaminoza, neke alergije, angina pektoris, <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/anemija-zasto-nastaje-i-kako-se-lijeci\/\"><strong>anemija<\/strong><\/a>, arterioskleroza, te bolesti \u017eeluca i probavnog trakta. Paprika je dobra i protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. <\/p>\n\n\n\n<p>Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za probleme vezane za probavu, i pra\u017enjenje crijeva. Uz afrodizija\u010dke mo\u0107i, paprika djeluje i protiv impotencije. Lije\u010di infektivna oboljenja, dobra je protiv infarkta, ka\u0161lja, mamurluka te nadutosti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paprika lije\u010di i neplodnost<\/strong>, a dobra je i protiv opadanja kose. Mo\u017ee se koristiti ako osoba ima smetnji u probavi, ote\u017eano mokrenje, povi\u0161en nivo kolesterola, ili probleme sa krvnim sudovima. Tako\u0111er, paprika se koristi i u slu\u010daju problema sa cirkulacijom, \u017eivcima i problemima sa \u017eelucem. <strong>Paprika lije\u010di i hemoroide, starosno sljepilo, reumatizam te vra\u0107a \u010dovjeku apetit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4 puta bogatija vitaminom C od narand\u017ee<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Paprika sadr\u017ei \u010dak&nbsp;300% dnevne potrebe vitamina C! <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Vitamin_C\"><strong>Vitamin C<\/strong><\/a> va\u017ean je za proizvodnju kolagena. Kolagen je glavni strukturni protein u tijelu potreban za odr\u017eavanje krvnih sudova, ko\u017ee, kostiju i organa. Redovna konzumacija hrane bogate ovim vitaminom ja\u010da imunitet, neutralizuje \u0161tetne radikale i smanjuje&nbsp;<strong>rizik od mnogih bolesti.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zbog svega \u0161to smo naveli ne preostaje vam ni\u0161ta drugo nego zaklju\u010diti da je paprika jako zdrava i bogata namirnica te da je svakako treba konzumirati kada god je to mogu\u0107e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zbog male energetske vrijednosti paprika je pogodna za dijetalnu prehranu. Tako\u0111er zbog bogatog udjela ljekovitih sastojaka paprika je odlu\u010dan suborac u borbi protiv mnogih bolesti. Budu\u0107i da je prepuna brojnim vitaminima i mineralima korisnim za&nbsp;zdravlje,&nbsp;paprika&nbsp;je istovremeno i odli\u010dan saveznik za va\u0161u ko\u017eu. Nutritivna vrijednost paprike &#8211; Paprika u sebi sadr\u017ei mnoge ljekovite, hranjive i op\u0107enito [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[231,22,310,1574,19],"class_list":{"0":"post-5597","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-dijeta-2","9":"tag-lijecenje","10":"tag-neplodnost","11":"tag-paprika","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Paprika zdravlje \u010duva - Sadr\u017ei mnoge ljekovite i hranjive sastojke<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Paprika zdravlje... dobra je protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paprika zdravlje \u010duva - Sadr\u017ei mnoge ljekovite i hranjive sastojke\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Paprika zdravlje... dobra je protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-21T10:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-17T19:04:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"801\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/\",\"name\":\"Paprika zdravlje \u010duva - Sadr\u017ei mnoge ljekovite i hranjive sastojke\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-06-21T10:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-17T19:04:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Paprika zdravlje... dobra je protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":801,\"caption\":\"paprika zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Paprika \u2013 Sastojci i ljekovita svojstva\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paprika zdravlje \u010duva - Sadr\u017ei mnoge ljekovite i hranjive sastojke","description":"Paprika zdravlje... dobra je protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Paprika zdravlje \u010duva - Sadr\u017ei mnoge ljekovite i hranjive sastojke","og_description":"Paprika zdravlje... dobra je protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-06-21T10:35:00+00:00","article_modified_time":"2020-09-17T19:04:54+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":801,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"2 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/","name":"Paprika zdravlje \u010duva - Sadr\u017ei mnoge ljekovite i hranjive sastojke","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1","datePublished":"2020-06-21T10:35:00+00:00","dateModified":"2020-09-17T19:04:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Paprika zdravlje... dobra je protiv bronhitisa, visokog krvnog tlaka, gojaznosti, dijabetesa i zatvora. Paprika u sebi sadr\u017ei vlakna pa je dobra za...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1","width":1200,"height":801,"caption":"paprika zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/paprika-zdravlje-ljekovita-svojstva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Paprika \u2013 Sastojci i ljekovita svojstva"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/paprika-zdravlje.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1sh","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5597"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35071,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5597\/revisions\/35071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}