{"id":5944,"date":"2012-10-19T19:23:26","date_gmt":"2012-10-19T18:23:26","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=5944"},"modified":"2017-10-20T17:24:18","modified_gmt":"2017-10-20T16:24:18","slug":"koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/","title":{"rendered":"Koje namirnice je najbolje konzumirati dok traje trudno\u0107a?"},"content":{"rendered":"

\"\"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija<\/strong>, bjelan\u010devina, masti, vitamina, minerala i brojnih drugih tvari koje su nam prijeko potrebne, a dolaze u na\u0161 organizam isklju\u010divo kroz prehranu.<\/p>\n

Na listu namirnica svakako trebate uvrstiti musli \u017eitarice<\/strong><\/a>, jer su one bogate prehrambenim vlaknima, vitaminima iz B skupine te \u017eeljezom, magnezijem i cinkom.<\/p>\n

Musli su slabo bogate masno\u0107ama, a jako bogate slo\u017eenim ugljikohidratima \u0161to ih \u010dini idealnim odabirom za doru\u010dak trudnica<\/strong>. Da bi musli bili jo\u0161 bolji mo\u017eete im dodati ora\u0161aste plodove, ili suho vo\u0107e po izboru.<\/p>\n

Brokula i gra\u0161ak se preporu\u010duju trudnicama<\/h2>\n

Brokula<\/strong> je sljede\u0107a namirnica po\u017eeljna na meniju za trudnice. Brokula je odli\u010dan izvor vitamina C i A te osobito folne kiseline<\/strong><\/a> prijeko potrebne za pravilan razvoj fetusa.<\/p>\n

Nadalje, sadr\u017ei zna\u010dajne koli\u010dine kalcija, a isti\u010de se i sadr\u017eajem prehrambenih vlakana. U manjim koli\u010dinama sadr\u017ei i magnezij te vitamin B6, kao i kalij. Brokula je tako\u0111er bogata sna\u017enim fitokemikalijama antioksidativne aktivnosti, luteinom i zeaksantinom.<\/p>\n

Gra\u0161ak<\/strong> osim \u0161to je bogat vitaminima B skupine, koji su neophodni za iskori\u0161tavanje energije iz hrane, tako\u0111er je dobar izvor \u017eeljeza. Pored spomenutih, gra\u0161ak obiluje vitaminom C koji pobolj\u0161ava iskoristivost \u017eeljeza te vitaminom K koji je nu\u017ean za pravilnu mineralizaciju kostiju. Veoma je dobar izvor prehrambenih vlakana, a u manjim koli\u010dinama sadr\u017ei vitamin A, magnezij, bakar, cink i kalij.<\/p>\n

Bobi\u010dasto vo\u0107e i jogurt<\/h2>\n

Bobi\u010dasto vo\u0107e<\/strong> poput borovnice, maline, ribiza ili jagode je odli\u010dna mje\u0161avina zdravlja za svakog \u010dovjeka, pa tako i za budu\u0107e mame. Svako bobi\u010dasto vo\u0107e sadr\u017ei vitamine A i C, folnu kiselinu, \u017eeljezo, kalij te prehrambena vlakna<\/strong><\/a>. Ipak njihov najve\u0107i adut je obilje antioksidanata, osobito antocijana iz skupine bioflavonoida. Njihov antioksidativni potencijal je toliko velik da se bobi\u010dasto vo\u0107e smatra supervo\u0107em.<\/p>\n

Jogurt treba da bude na meniju trudnica. Osim \u0161to jogurt predstavlja odli\u010dan izvor kalcija<\/strong><\/a>, koji je neophodan za zdravlje kostiju i zubi, u jogurtu se nalaze dobre bakterije naj\u010de\u0161\u0107e iz rodova Lactobacillus i Bifidobacterium.<\/p>\n

Ove prijateljske bakterije, koje zovemo probiotici<\/strong>, zaslu\u017ene su za niz zdravstvenih prednosti kod ljudi op\u0107enito pa tako i kod trudnica. Jogurt ujedno sadr\u017ei i visokokvalitetne proteine koji su nu\u017eni za rast i razvoj fetusa. Obzirom da su po\u017eeljne namirnice na meniju, za\u0161to ih ne sastavimo i u\u017eivamo u ukusima vo\u0107nog jogurta.<\/p>\n

Omega 3 masne kiseline i proteini<\/h2>\n

Riba u zdravoj prehrani treba da asocira na omega 3<\/strong> masne kiseline<\/strong><\/a>, a znamo da su one potrebne za na\u0161e zdravlje. Naime, riba je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina<\/em> toliko bitnih za pravilan razvoj fetusa i zdrav tijek trudno\u0107e. Ujedno predstavljaju odli\u010dan izvor antioksidansa selena<\/a><\/strong>, prijatelja zdravih kostiju kalcija, te vitamina D.<\/p>\n

Jaja su bogata proteinima<\/strong> jer sadr\u017ee esencijalne aminokiseline u pravim omjerima. Jaja su daleko najbolji izvor kolina, luteina, riboflavina (vitamina B2), folne kiseline, biotina, vitamina B12, vitamina D te vitamina E. Jaje je i va\u017ean izvor \u017eeljeza budu\u0107i da je \u017eeljezo sadr\u017eano u njemu visoke bio raspolo\u017eivosti.<\/p>\n

Svi volimo grickati, sre\u0107a pa je u grickanju zdravlje. Ora\u0161asti plodovi predstavljaju izvanredan izvor nezasi\u0107enih masnih kiselina<\/strong>, osobito blagotvornih omega 3 masti koje su ujedno bogati proteinima. U zna\u010dajnim koli\u010dinama sadr\u017ee i minerale<\/strong><\/a> kao \u0161to su magnezij, krom, cink i \u017eeljezo te vitamine: E vitamin i vitamine B skupine.<\/p>\n

Maslinovo ulje<\/strong> se odlikuje povoljnim profilom masnih kiselina koje sadr\u017ei, a najve\u0107i dio \u010dini jednostruko nezasi\u0107ena oleinska kiselina djelom zaslu\u017ena za njegovu laku probavljivost.<\/p>\n

Nutritivnoj vrijednosti maslinovog ulja pridonosi cijeli arsenal antioksidansa od kojih se osobito isti\u010du vitamin E, fenoli i polifenoli, ali i klorofil i karotenoidi. Svakako ga treba uvrstiti u meni za trudnice.<\/p>\n

Tako\u0111er,\u00a0Med \u0107e poslu\u017eiti kao odli\u010dna alternativa \u0161e\u0107eru<\/strong><\/a>, a ujedno pru\u017eiti enzime, gotove sve vitamine i minerale te antioksidanse. Med uspje\u0161no pobolj\u0161ava rad svih organa, a zahvaljuju\u0107i sna\u017enim antibakterijskim, antivirusnim i antimikoti\u010dkim svojstvima ja\u010da i imunitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, vitamina, minerala i brojnih drugih tvari koje su nam prijeko potrebne, a dolaze u na\u0161 organizam isklju\u010divo kroz prehranu. Na listu namirnica svakako trebate uvrstiti musli \u017eitarice, jer su one bogate prehrambenim vlaknima, vitaminima iz B skupine te \u017eeljezom, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[9],"tags":[7327,1253,256,19],"class_list":{"0":"post-5944","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-trudnice-i-bebe","8":"tag-ishrana-u-trudnoci","9":"tag-maslinovo-ulje","10":"tag-trudnoca","11":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nKoje je namirnice najbolje jesti tokom trudno\u0107e?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, itd. Ove namirnice su neizostavne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Koje je namirnice najbolje jesti tokom trudno\u0107e?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, itd. Ove namirnice su neizostavne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-10-19T18:23:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-10-20T16:24:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"370\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/\",\"name\":\"Koje je namirnice najbolje jesti tokom trudno\u0107e?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-10-19T18:23:26+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-20T16:24:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, itd. Ove namirnice su neizostavne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1\",\"width\":700,\"height\":370,\"caption\":\"ishrana u trudno\u0107i\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Koje namirnice je najbolje konzumirati dok traje trudno\u0107a?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Koje je namirnice najbolje jesti tokom trudno\u0107e?","description":"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, itd. Ove namirnice su neizostavne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Koje je namirnice najbolje jesti tokom trudno\u0107e?","og_description":"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, itd. Ove namirnice su neizostavne.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-10-19T18:23:26+00:00","article_modified_time":"2017-10-20T16:24:18+00:00","og_image":[{"width":700,"height":370,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/","name":"Koje je namirnice najbolje jesti tokom trudno\u0107e?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1","datePublished":"2012-10-19T18:23:26+00:00","dateModified":"2017-10-20T16:24:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Tokom trudno\u0107e najbitnije se hraniti \u0161arenoliko i planirano, kako bi postigli preporu\u010deni unos kalorija, bjelan\u010devina, masti, itd. Ove namirnice su neizostavne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1","width":700,"height":370,"caption":"ishrana u trudno\u0107i"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/koje-namirnice-jesti-tijekom-trudnoce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Koje namirnice je najbolje konzumirati dok traje trudno\u0107a?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-trudnice-1.jpg?fit=700%2C370&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1xS","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5944"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23204,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5944\/revisions\/23204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}