{"id":7162,"date":"2012-12-18T09:08:12","date_gmt":"2012-12-18T08:08:12","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=7162"},"modified":"2023-12-16T20:23:01","modified_gmt":"2023-12-16T19:23:01","slug":"pucanje-noktiju-lomljivi-nokti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/","title":{"rendered":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!"},"content":{"rendered":"\n<p>Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/cuvajte-se-gljivica\/\"><strong>gljivi\u010dne infekcije<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Hladno vrijeme, stres, oslabljen imunitet i nedostatak nekih vitamina tako\u0111er mogu da uzrokuju pucanje noktiju. <strong>Lomljivi nokti<\/strong>&nbsp;mogu uspje\u0161no da se lije\u010de kombinacijom prirodnih preparata za njegu noktiju, o kojim mo\u017eete pro\u010ditati u nastavku&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Ako je pucanje noktiju uzrokovala gljivi\u010dna infekcija, treba se oti\u0107i lije\u010dniku. To su uporne infekcije koje mogu da postanu uzrok velikih neprijatnosti te da se ra\u0161ire na ostale nokte. Obi\u010dno se protiv gljivica propisuju lijekovi koji se uzimaju oralno, ali uz njih uglavnom idu i ne\u017eeljene nuspojave, u koje spadaju mu\u010dnina i uznemiren \u017eeludac. U nekim slu\u010dajevima, i neki od provjerenih biljnih lijekova predstavljaju mo\u0107ne borce protiv gljivi\u010dnih infekcija.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pucanje noktiju sprije\u010dite uzimanjem vitamina<\/h2>\n\n\n\n<p>Biotin, poznat i kao enzim R ili vitamin H, jeste pripadnik porodice B-kompleksa. To je vitamin rastvorljiv u vodi, koji mo\u017ee da se sintezira u crijevima, a i da se dobije iz namirnica. Biotin je neophodan za metabolizam masti i proteina i za apsorbovanje vitamina C. Uz vitamine A, B2, B6 i nijacin va\u017ean je za o\u010duvanje zdrave ko\u017ee i noktiju.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednom nedavnom \u0160vicarskom studijom obuhva\u0107eno je 44 pacijenata sa tankim i lomljivim noktima. Od 35 koji su svakodnevno uzimali dodatak od 300 mcg biotina, kod 63% se pokazalo klini\u010dko pobolj\u0161anje na noktima, kojima se pove\u0107ala \u010dvrstina i manje su se lju\u0161tili.<\/p>\n\n\n\n<p>Mada nema izvje\u0161taja da su visoke doze ovog vitamina izazivale neke propratne pojave, savjetuje se uzimati biotin tokom tri mjeseca, nakon \u010dega se pauzira mjesec dana, a potom nastavi sa uzimanjem. Vjeruje se da je takav re\u017eim dovoljan da sprije\u010di da nivo biotina u krvi postane previsok.<\/p>\n\n\n\n<p>Me\u0111u dobre <strong>prirodne izvore biotina<\/strong> spadaju vo\u0107e, ko\u0161tunjavi plodovi, pivski kvasac, gove\u0111a d\u017eigerica, maslac od kikirikija, karfiol, \u017eumance i namirnice od integralnih \u017eitarica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Minerali su podjednako va\u017eni za zdrave nokte<\/h3>\n\n\n\n<p>Ukoliko su va\u0161i nokti krhki i konstantno suhi, lju\u0161te se, lome i pucaju, tada ubacite u svoju ishranu \u0161to vi\u0161e <strong>namirnica bogatih kalcijem<\/strong>. Me\u0111u njih spadaju prokelj, kelj sa rozetom (kolard), proizvodi od djelomi\u010dno obranog mlijeka i sokovi sa dodatkom kalcija. Kalcij je dostupan i u obliku dodataka prehrani.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koje ljekovito bilje sprje\u010dava pucanje noktiju<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rastavi\u0107 &#8211;<\/strong>&nbsp;Ovu ljekovitu biljku, poznatu i kao <a href=\"http:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/konjogriz-cikorija-konjska-trava\/\"><strong>konjogriz<\/strong><\/a>, ve\u0107 dugo upotrebljavaju nutricionisti u Evropi i Kini. Bogata je hranljivim sastojcima, uklju\u010duju\u0107i tu i silicij (<em>zato je poznata i po imenu <strong>silika<\/strong><\/em>). Rastavi\u0107 olak\u0161ava apsorpciju kalcija u organizmu. Kalcij hrani nokte, a uz to je dobar za ko\u017eu, kosu, kosti i tjelesna vezivna tkiva.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bademovo ulje &#8211;&nbsp;<\/strong>Poku\u0161ajte sa petnaestominutnim potapanjem vrhova prstiju u mlako bademovo ulje, s tim da ga potom dobro utrljate u poko\u017eicu na rukama i na stopalima. Ulje \u0107e nahraniti nokte i <strong>u\u010diniti ih manje lomljivim i suhim<\/strong>, a ko\u017ea \u0107e vam od njega postati nje\u017ena i glatka. (Mlako maslinovo ulje tako\u0111er ima blagotvoran u\u010dinak).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krhki i lomljivi nokti \u010desto su posljedica kvasnih gljivica<\/h3>\n\n\n\n<p>Kandida <em>(rod kvasnih gljivica noktiju)<\/em> spominje se jo\u0161 u drevnim medicinskim spisima, a i dalje nastavlja da bude <strong>naj\u010de\u0161\u0107i uzrok oboljenja noktiju<\/strong> i njihove lomljivosti. Standardna terapija uklju\u010duje antifungicide za lokalnu primjenu, kao i lijekove koji se uzimaju oralno. Na\u017ealost, <a href=\"http:\/\/www.narodnilijek.info\/352\/gljivi%C4%8Dno-oboljenje-na-noktima-prirodni-lijek\"><strong>gljivi\u010dno oboljenje<\/strong><\/a> ne reagiraju uvijek na standardno lije\u010denje pa je stopa recidiva infekcije vrlo visoka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ulje \u010dajnog drveta &#8211; <a href=\"http:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/cajevac-jaci-od-antibiotika\/\">\u010cajevac<\/a><\/strong> ili&nbsp;\u010cajno drvo <em>(Melaleuca alternifolia)<\/em>, biljka koja se u tropskim predjelima odavno koristi za <strong>lije\u010denje infekcija kvasnim gljivicama<\/strong>, izgleda da poma\u017ee u kontroli gljivi\u010dnih infekcija noktiju, ukoliko se nanosi direktno na zahva\u0107ena mjesta. Jedna nedavna studija pozabavila se pore\u0111enjem rezultata lije\u010denja gljivi\u010dnih infekcija noktiju standardnom terapijom i terapijom 100% \u010distim uljem \u010dajnog drveta.<\/p>\n\n\n\n<p>U ispitivanju koje je trajalo \u0161est mjeseci u\u010destvovalo je 170 pacijenata. Polovina je primala standardnu terapiju, a polovini je na inficirane nokte nano\u0161en rastvor ulja \u010dajnog drveta. \u010ci\u0161\u0107enje, odnosno hirur\u0161ko odstranjivanje inficiranog tkiva noktiju i stranih materija, provo\u0111eno je na po\u010detku lije\u010denja i ponovo u prvom, tre\u0107em i \u0161estom mjesecu tretmana.<\/p>\n\n\n\n<p>Rezultati postignuti nakon \u0161estomjese\u010dnog lije\u010denja pokazali su da <strong>lokalnom primjenom ulja \u010dajnog drveta<\/strong>, uz \u010di\u0161\u0107enje, posti\u017ee pobolj\u0161anje. Pobolj\u0161anja izgleda noktiju, a i kada je rije\u010d o simptomima infekcije. Tako\u0111er, ulje i \u010di\u0161\u0107enje zajedno djeluju mnogo bolje nego samo \u010di\u0161\u0107enje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom&nbsp;gljivi\u010dne infekcije. Hladno vrijeme, stres, oslabljen imunitet i nedostatak nekih vitamina tako\u0111er mogu da uzrokuju pucanje noktiju. Lomljivi nokti&nbsp;mogu uspje\u0161no [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6148],"tags":[7421,7181,7445,7418,4527],"class_list":{"0":"post-7162","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-njega-tijela","8":"tag-ispucali-nokti","9":"tag-krhki-nokti","10":"tag-kvasne-gljivice","11":"tag-lomljivi-nokti","12":"tag-nedostatak-vitamina"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom\u00a0gljivi\u010dne infekcije...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom\u00a0gljivi\u010dne infekcije...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-12-18T08:08:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-16T19:23:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/\",\"name\":\"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-12-18T08:08:12+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-16T19:23:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom\u00a0gljivi\u010dne infekcije...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1\",\"width\":700,\"height\":400,\"caption\":\"Pucanje noktiju - Lomljivi nokti\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!","description":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom\u00a0gljivi\u010dne infekcije...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!","og_description":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom\u00a0gljivi\u010dne infekcije...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-12-18T08:08:12+00:00","article_modified_time":"2023-12-16T19:23:01+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/","name":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1","datePublished":"2012-12-18T08:08:12+00:00","dateModified":"2023-12-16T19:23:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti, mogu da zna\u010de deficit vrlo va\u017enih vitamina u organizmu. Izgledaju ru\u017eno, osje\u0107ate nelagodu, nerviraju vas?. Ali slabi nokti nisu samo kozmeti\u010dki problem. Pored toga \u0161to ukazuju na deficit, mogu biti simptom\u00a0gljivi\u010dne infekcije...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1","width":700,"height":400,"caption":"Pucanje noktiju - Lomljivi nokti"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pucanje-noktiju-lomljivi-nokti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pucanje noktiju i lomljivi nokti ukazuju na deficit, ali i gljivi\u010dne infekcije!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pucanje-noktiju.jpg?fit=700%2C400&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-1Rw","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7162"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50200,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7162\/revisions\/50200"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}