Velike razlike u polovima postoje i na psiholo\u0161kom i na fiziolo\u0161kom planu i mada se \u017eene \u010de\u0161\u0107e podvrgavaju dijetama, mu\u0161karci su uspje\u0161niji u njihovom sprovo\u0111enju<\/p>\n\n\n\n
Poznato je da je sve lak\u0161e udvoje, te se tako mnogi parovi odlu\u010duju i da se zajedno \u201ebace na dijetu\u201c. Me\u0111utim, kada do\u0111e vrijeme da partneri stanu na vagu i uporede svoj u\u010dinak, ve\u0107ina \u017eena budu razo\u010darana jer su njihovi partneri uspjeli da se za kratko vrijeme rije\u0161e vi\u0161e ne\u017eeljenih kilograma. Nau\u010dnici su upravo iz ovog razloga nedavno sproveli istra\u017eivanje koje je nedvosmisleno pokazalo da mu\u0161karci lak\u0161e mr\u0161ave od \u017eena. Velike razlike u polovima postoje i na psiholo\u0161kom i na fiziolo\u0161kom planu i mada se \u017eene \u010de\u0161\u0107e podvrgavaju dijetama, mu\u0161karci su uspje\u0161niji u njihovom sprovo\u0111enju.<\/p>\n\n\n\n
Jedan od razloga njihovog uspjeha je i taj \u0161to su mu\u0161karci prakti\u010dniji te vi\u0161e orijentirani na cilj koji \u017eele posti\u0107i pa im je lak\u0161e da se posvete dijeti i da ignoriraju pritisak dru\u0161tva. Drugi razlog za slabiji uspjeh \u017eena u dr\u017eanju dijeta nau\u010dnici vide i u tome \u0161to se \u017eene podvrgavaju restrikciji ishrane vrlo \u010desto, te im to postaje stil \u017eivota, za razliku od ja\u010deg pola. Kako su \u017eene redovno na dijeti, redovno se suo\u010davaju i sa isku\u0161enjima, a kada mu\u0161karac rije\u0161i da oslabi on se tome u potpunosti posveti, bez posrtanja.<\/p>\n\n\n\n
Sljede\u0107a zamka za \u017eene krije se upravo u tome \u0161to su poku\u0161ale bezbroj dijeta, te su u glavi stvorile predrasude i ideje zbog kojih \u010de\u0161\u0107e sumnjaju u sebe i u uspjeh svoje namjere, te im je samim tim i volja slabija i lak\u0161e prekidaju dijetu. S druge strane, mu\u0161karci imaju pozitivniji pristup dijeti jer prosto vjeruju u svoj uspjeh.<\/p>\n\n\n\n
Motivacija za dijetu je jo\u0161 jedan od problema za \u017eene jer ve\u0107ina njih \u017eeli oslabiti zbog estetskog efekta, dok se mu\u0161karci odlu\u010duju na dijetu uglavnom iz zdravstvenih razloga. Kako svemu pristupaju emotivno, a ne racionalno poput svojih partnera, \u017eene imaju tendenciju iskomplicirati svoju dijetu i ako ne vide rezultate u kratkom roku, odustaju. Ipak, kad se psiholo\u0161ki razlozi stave po strani nastupaju i oni fiziolo\u0161ki, a velika razlika u hormonima, obliku jela i procentu masno\u0107e \u017eenama dodatno ote\u017eava stvar.
I evolucija je odigrala zna\u010dajnu ulogu u cijeloj pri\u010di, jer su mu\u0161karci bili lovci, a \u017eene odgovorne za reprodukciju. Budu\u0107i da u prahistorijska vremena nije bilo dovoljno hrane, priroda se postarala da tijelo \u017eene deponuje dovoljno zaliha masno\u0107e kako bi se omogu\u0107ila ishrana ploda u materici. Hrane sada ima u izobilju i vremena su se promijenila, ali genetika nije.<\/p>\n\n\n\n
Mu\u0161ki hormon testosteron i \u017eenski hormon estrogen odgovorni su za distribuciju masnih naslaga u tijelu od puberteta pa nadalje. Zbog toga se kod \u017eena masne naslage talo\u017ee oko kukova, a kod mu\u0161karaca oko stomaka. A kako estrogen jo\u0161 vi\u0161e podsti\u010de tijelo da nagomilava masne zalihe, to \u017eenama stvara dodatne probleme. Osim toga, mu\u0161karci imaju ve\u0107u mi\u0161i\u0107nu masu zbog \u010dega im je i metabolizam br\u017ei, te lak\u0161e sagorijevaju kalorije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Velike razlike u polovima postoje i na psiholo\u0161kom i na fiziolo\u0161kom planu i mada se \u017eene \u010de\u0161\u0107e podvrgavaju dijetama, mu\u0161karci su uspje\u0161niji u njihovom sprovo\u0111enju Poznato je da je sve lak\u0161e udvoje, te se tako mnogi parovi odlu\u010duju i da se zajedno \u201ebace na dijetu\u201c. Me\u0111utim, kada do\u0111e vrijeme da partneri stanu na vagu i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[2313,240],"class_list":["post-7261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dijeta-i-mrsavljenje","tag-dieta","tag-mrsavljenje"],"yoast_head":"\n