![\"alergija\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/allergic-rhinitis.jpg?resize=425%2C282\")
Ako vam je nos za\u010depljen, malo ka\u0161ljete i imate neznatno pove\u0107anu temperaturu – vjerojatno je rije\u010d o zimskoj prehladi.<\/h3>\nAko vam je nos za\u010depljen, malo ka\u0161ljete i imate neznatno pove\u0107anu temperaturu – vjerojatno je rije\u010d o zimskoj prehladi.<\/h3>\nGripa i prehlada naj\u010de\u0161\u0107i su oblik akutnih infekcija gornjeg respiratornog sustava, te ujedno i naj\u010de\u0161\u0107a tegoba koja poga\u0111a, gotovo bez iznimke, i mlade i stare. Ve\u0107 nam je stigla nova sezona ka\u0161ljanja, kihanja, \u0161mrcanja, pa je va\u017eno znati da prepoznate bolujete li od prehlade ili gripe, te kako se za\u0161tititi od zimskih tegoba.<\/p>\n
Sezonska gripa<\/strong><\/p>\n Ako imate visoku temperaturu, op\u0107u slabost i malaksalost, bolove u \u010ditavom tijelu i osje\u0107ate se iscrpljeno – vjerojatno ste oboljeli od sezonske gripe.<\/p>\n Koristite lijekove za skidanje temperature, pijte dosta te\u010dnosti, unosite \u0161to vi\u0161e vitamina koriste\u0107i svje\u017ee vo\u0107e i povr\u0107e. One osobe koje su pod visokim rizikom, poput trudnica, starijih osoba ili kroni\u010dnih bolesnika trebaju \u0161to vi\u0161e mirovati, a u slu\u010daju pojave komplikacija odmah se treba javiti svome lije\u010dniku. Tako\u0111er, ako se poslije dva-tri dana stanje ne pobolj\u0161a ili ako se temperatura odr\u017eava preko 39, obvezno se treba javiti lije\u010dniku. Na gripu treba gledati kao na ozbiljnu bolest, prije svega, zbog te\u0161kih komplikacija koje mogu biti uzrokovane samim virusom influence ili sekundarnim bakterijskim infekcijama.<\/p>\n Komplikacije se naj\u010de\u0161\u0107e javljaju na plu\u0107ima, ali i na ostalim organima. Upala plu\u0107a je \u010desta i vrlo te\u0161ka, odgovorna za “vi\u0161ak smrti” u zimskom razdoblju.<\/p>\n Svinjska gripa ili H1N1<\/strong><\/p>\n Ako imate temperaturu iznad 39, bolove u \u010ditavom tijelu, suh ka\u0161alj s probadanjem u grudima, mu\u010dninu, dijareju i povra\u0107anje, vjerojatno ste oboljeli od svinjske gripe.<\/p>\n H1N1 virus je vrlo sli\u010dan sezonskoj gripi, ali se \u010desto javlja s probavnim smetnjama, pa jo\u0161 lak\u0161e dehidrirate. U ovakvim situacijama obvezno se javite lije\u010dniku. Ono \u0161to mo\u017eete sami u\u010diniti jest da pijete mnogo teku\u0107ine, jedete hranu bogatu vitaminima, mirujete i odmarate. Koristite redovito propisanu terapiju. Va\u017eno je da ne izlazite iz ku\u0107e, jer je bolest zarazna.<\/p>\n Prehlada<\/strong><\/p>\n Ako vam je nos za\u010depljen, malo ka\u0161ljete i imate neznatno pove\u0107anu temperaturu – vjerojatno je rije\u010d o zimskoj prehladi. Pijte dosta teku\u0107ine, koristite \u0161to vi\u0161e svje\u017eeg vo\u0107a i povr\u0107a kako biste oja\u010dali imunitet, odmarajte i ubrzo \u0107e vam biti bolje.<\/p>\n Alergija<\/strong><\/p>\n Alergije su bla\u017ee zimi nego ljeti, ali ako ki\u0161ete, osje\u0107ate svrab i curenje iz nosa, peckanje i suzenje o\u010diju – mo\u017eda imate alergiju. Ukoliko ste skloni alergijskim reakcijama i ve\u0107 koristite lijekove, uzimajte one koji na vas imaju najbolji u\u010dinak, bez obzira na godi\u0161nje doba.<\/p>\n Prevencija<\/strong><\/p>\n Kako biste izbjegli naj\u010de\u0161\u0107e zimske zdravstvene tegobe, potrebno je preventivno djelovati. Osim djece i trudnica, cijepljenje kao u\u010dinkovita mjera za\u0161tite od gripe i mogu\u0107ih komplikacija preporu\u010duje se i starijim osobama, kroni\u010dnim bolesnicima te ostalim rizi\u010dnim skupinama. Kako se gripa prenosi dodirom, kaplji\u010dno i zrakom, potrebno je za vrijeme trajanja epidemije izbjegavati zatvorene prostore na kojima boravi velik broj ljudi. Treba \u010desto prati ruke i op\u0107enito poja\u010dati higijenu. Tako\u0111er, vrlo je va\u017eno na vrijeme oja\u010dati imunitet pravilnom i zdravom prehranom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ako vam je nos za\u010depljen, malo ka\u0161ljete i imate neznatno pove\u0107anu temperaturu – vjerojatno je rije\u010d o zimskoj prehladi. Gripa i prehlada naj\u010de\u0161\u0107i su oblik akutnih infekcija gornjeg respiratornog sustava, te ujedno i naj\u010de\u0161\u0107a tegoba koja poga\u0111a, gotovo bez iznimke, i mlade i stare. Ve\u0107 nam je stigla nova sezona ka\u0161ljanja, kihanja, \u0161mrcanja, pa je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[5,427],"tags":[96,284,1860,260],"class_list":{"0":"post-7292","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bolesti","8":"category-savjeti","9":"tag-gripa","10":"tag-prehlada","11":"tag-prepoznati","12":"tag-simptomi"},"yoast_head":"\n