{"id":7829,"date":"2020-07-14T10:20:27","date_gmt":"2020-07-14T09:20:27","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=7829"},"modified":"2020-07-14T11:34:26","modified_gmt":"2020-07-14T10:34:26","slug":"sok-od-breze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/","title":{"rendered":"Kako dobiti sok od breze – Eliksir koji \u0107e vas preporoditi"},"content":{"rendered":"\n

Sok od breze<\/strong> sakuplja se u rano prolje\u0107e, prije otvaranja pupoljka. Brezin sok<\/strong> ima svje\u017e i pomalo slatkast okus, s blagom dozom drvene arome. Sadr\u017ei minerale i elemente u tragovima u obliku koje na\u0161e tijelo koristi vrlo brzo i u\u010dinkovito. <\/p>\n\n\n\n

Sok breze<\/strong> \u010disti i oporavlja organizam, osvje\u017eava i krijepi, a prije konzumacije po\u017eeljno ga je dobro ohladiti. Rije\u010d je o osvje\u017eavaju\u0107em napitku dobivenom direktno iz drveta breze \u2013 \u017eivotnom soku koji nastaje bu\u0111enjem breze u prolje\u0107e. <\/p>\n\n\n\n

Drvo breze<\/a><\/strong> (lat. betula pendula) prirodno filtrira preko 100 litara vode dnevno kroz svoj korijen te upija mnoge minerale i hranjive sastojke.  <\/p>\n\n\n\n

Kako dobiti sok od breze <\/h2>\n\n\n\n
\"sok<\/figure>\n\n\n\n

Napraviti na stablu, otprilike 50 cm iznad zemlje, rupu promjera 1 cm i dubine tako\u0111er 1 cm. U visini rupe u\u010dvrstiti komad drveta koji slu\u017ei kao \u017elijeb. Sok prikupljati u posudama od stakla, gline ili emajla. Njen se sok sakuplja na zanimljiv na\u010din: jednostavnim bu\u0161enjem kore drveta kap po kap u posudu ili vre\u0107icu – voda koja se cijedi iz drveta nevjerovatan je lijek iz prirode! <\/p>\n\n\n\n

Sakupljeni sok treba \u010duvati u fri\u017eideru, a ne u zamrziva\u010du. Uzimati u dozama od 200 do 400 ml na dan, podijeljeno u 2-3 navrata. Starija djeca uzimaju pola doze predvi\u0111ene za odrasle, a mala djeca \u010detvrtinu od ve\u0107 napomenute doze. Svje\u017e brezin sok predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.<\/p>\n\n\n\n

Sok breze se mo\u017ee dobiti samo jednom godi\u0161nje<\/strong> – u prolje\u0107e – i to u ograni\u010denim koli\u010dinama. Veliko stablo mo\u017ee dati oko tri litre kvalitetnog soka, dok mlade breze nisu preporu\u010dljive za izvla\u010denje soka. Takav se \u010disti sok mo\u017ee koristiti nekoliko dana ili pak fla\u0161irati za kasniju upotrebu. <\/p>\n\n\n\n

Brezin sok kao lijek <\/h2>\n\n\n\n

\u010cisti i detoksicira tijelo i ubrzava metabolizam, sok od breze kao lijek<\/strong> naro\u010dito je pogodan za \u010di\u0161\u0107enje jetre<\/strong><\/a> i bubrega jer neutralizira otrovne otpadne tvari i filtrira ih kroz urinarni trakt. Jednako tako, sok od breze mo\u017ee biti saveznik osoba koje vode bitku sa suvi\u0161nim kilogramima, a blagonaklon je i prema \u017eelucu.<\/p>\n\n\n\n

Brezin sok je prirodni “sportski napitak” prije i tokom tjelovje\u017ebe, s obzirom na to da djeluje na organizam kao prirodna infuzija. Ljekovita svojstva soka breze ne prestaju ovdje. Brezina vodica<\/strong> se mo\u017ee koristiti za umivanje i \u010di\u0161\u0107enje ko\u017ee, no za zdravlje i vitalnost je najva\u017enije piti \u010disti sok. Brezin sok \u010disti i oporavlja organizam, osvje\u017eava i krijepi, a prije konzumacije ga je po\u017eeljno dobro ohladiti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sok od breze sakuplja se u rano prolje\u0107e, prije otvaranja pupoljka. Brezin sok ima svje\u017e i pomalo slatkast okus, s blagom dozom drvene arome. Sadr\u017ei minerale i elemente u tragovima u obliku koje na\u0161e tijelo koristi vrlo brzo i u\u010dinkovito. Sok breze \u010disti i oporavlja organizam, osvje\u017eava i krijepi, a prije konzumacije po\u017eeljno ga je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7467],"tags":[322,2502,8081,514,1282,120,226],"class_list":{"0":"post-7829","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-prirodni-lijekovi","8":"tag-alergija","9":"tag-breze","10":"tag-drvo-breza","11":"tag-kostobolja","12":"tag-recept","13":"tag-reuma","14":"tag-sok"},"yoast_head":"\nSok od breze kao lijek - \u010cisti jetru i bubrege, otklanja umor, njeguje ko\u017eu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sok od breze predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sok od breze kao lijek - \u010cisti jetru i bubrege, otklanja umor, njeguje ko\u017eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sok od breze predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-14T09:20:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-14T10:34:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/\",\"name\":\"Sok od breze kao lijek - \u010cisti jetru i bubrege, otklanja umor, njeguje ko\u017eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-07-14T09:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-14T10:34:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Sok od breze predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"sok od breze\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako dobiti sok od breze – Eliksir koji \u0107e vas preporoditi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sok od breze kao lijek - \u010cisti jetru i bubrege, otklanja umor, njeguje ko\u017eu","description":"Sok od breze predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Sok od breze kao lijek - \u010cisti jetru i bubrege, otklanja umor, njeguje ko\u017eu","og_description":"Sok od breze predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-07-14T09:20:27+00:00","article_modified_time":"2020-07-14T10:34:26+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"2 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/","name":"Sok od breze kao lijek - \u010cisti jetru i bubrege, otklanja umor, njeguje ko\u017eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","datePublished":"2020-07-14T09:20:27+00:00","dateModified":"2020-07-14T10:34:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Sok od breze predstavlja prirodni regulator kod bubre\u017enih oboljenja, alergija, kostobolje, reumatizma, u periodu oporavka od bolesti, kao remineralizant.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","width":1280,"height":720,"caption":"sok od breze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-breze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako dobiti sok od breze – Eliksir koji \u0107e vas preporoditi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sok-od-breze.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-22h","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7829"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35123,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7829\/revisions\/35123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}