![\"roga\u010d\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/roga%C4%8D1-300x168.jpg?resize=300%2C168\")
U svijetu se roga\u010d brzo pro\u0161irio jer se lako uzgaja, ne zahtijeva puno pa\u017enje, a donosi puno plodova.<\/h3>\nU svijetu se roga\u010d brzo pro\u0161irio jer se lako uzgaja, ne zahtijeva puno pa\u017enje, a donosi puno plodova.<\/h3>\nBiljka uspijeva u toploj mediteranskoj klimi, iako ne podnosi dobro preveliku koli\u010dinu vode. Poznat je po opisu kao stablo sporoga rasta i dugog \u017eivota. Roga\u010d do\u017eivi i vi\u0161e od 200 godina. Drvo je \u0161iroke kro\u0161nje i do 15 m visoko, a plod je 20 cm duga mahuna, zelene boje koja sazrijevanjem prelazi u tamnosme\u0111u. Mahune sazrijevaju koncem ljeta.<\/p>\n
Najve\u0107i su proizvo\u0111a\u010di u svijetu \u0160panjolska, Gr\u010dka, Cipar, Turska, Italija, Al\u017eir i Tunis, a hrvatski otok \u0160olta je poznat po njemu te zato postoji i mjesto imena Roga\u010d. Od minerala roga\u010d u zna\u010dajnijim koli\u010dinama sadr\u017ei kalcij, \u017eeljezo, magnezij, fosfor, cink, bakar, mangan i selen. Od vitamina roga\u010d sadr\u017ei tiamin, riboflavin niacin, vitamin B6, folnu kiselinu i vitamin E.<\/p>\n
Ono \u0161to roga\u010d \u010dini posebnim je to \u0161to je sli\u010dan \u010dokoladi, a zdraviji je, pa se \u010desto umjesto \u010dokolade dodaje u razne slastice. Prirodno je sladak te tako i potpuna suprotnost kakaou koji je gorak. Roga\u010d isto tako iznimno povoljno djeluje na probavni sustav. U\u010dinkovito ubla\u017eava proljev kod dojen\u010dadi i djece jer pospje\u0161uje apsorpciju vode.<\/p>\n
Osim navedenih prednosti, roga\u010d je pokazao i iznimna citotoksi\u010dna svojstva. U studiji objavljenoj u o\u017eujku ove godine u \u010dasopisu \u2018Plant Foods for Human Nutrition\u2019 bra\u0161no od klica roga\u010da pokazalo je vrlo specifi\u010dno djelovanje na rak maternice.<\/strong> Sadr\u017ei aktivne tvari koje su u\u010dinkovite protiv astme, i u slu\u010dajevima kad astmu uzrokuje alergija. Jedna od prednosti roga\u010da je i \u0161to ne sadr\u017ei kofein pa je prikladan za osobe s visokim krvnim tlakom.<\/p>\n Tanini u roga\u010du sadr\u017ee galnu kiselinu koja je poznata po antialergijskim i antibakterijskim svojstvima. Zahvaljuju\u0107i odli\u010dnom udjelu kalcija i fosfora, mo\u017ee doprinijeti ubla\u017eavanju tegoba ili smanjenju rizika od pojave osteoporoze,a osim toga dobar je i za desni, zube i kosti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" U svijetu se roga\u010d brzo pro\u0161irio jer se lako uzgaja, ne zahtijeva puno pa\u017enje, a donosi puno plodova. Biljka uspijeva u toploj mediteranskoj klimi, iako ne podnosi dobro preveliku koli\u010dinu vode. Poznat je po opisu kao stablo sporoga rasta i dugog \u017eivota. Roga\u010d do\u017eivi i vi\u0161e od 200 godina. Drvo je \u0161iroke kro\u0161nje i do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[4,1],"tags":[11,2008,2812,773,1152,2811,220],"class_list":{"0":"post-8952","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ljekovito-bilje","8":"category-zdravlje","9":"tag-izdvojeno","10":"tag-mahunarka","11":"tag-maternice","12":"tag-rak","13":"tag-rogac","14":"tag-slatki","15":"tag-zacin"},"yoast_head":"\n