Zahvaljujući ovom receptu, struk se dnevno smanjuje za 1 cm

-

Ovaj napitak eliminiše višak masnoće i vode iz organizma, poboljšava funkciju mozga, poboljšava pamćenje, poboljšava sluh i vid… Glavni sastojci ovog recepta za mršavljenje su svježi hren, neprskani limuni s korom i med. Već je puno rečeno o medu i limunu, stoga ćemo se sada, prije recepta, kratko osvrnuti na hren.

U ishrani se najčešće upotrebljava korijen hrena, ali izuzetno su ukusni i pomalo pikantni mladi listovi biljke. Zbog svog sastava (vitamin C, kalij, vitamin B1, vitamin B6, željezo, kalcij, vitamin B2, magnezij, fosfor…). Hren je osim kulinarski, izuzetan i kao ljekovito sredstvo.

- Google oglasi -

Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari. Hren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor, pa se najviše preporučuje dijabetičarima. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crijevima.

Svjež korijen može se koristiti preko cijele godine, ako se adekvatno zakopa u vlažan pijesak ili drži u podrumu. Ako imate veći korijen, možete izrendati potrebnu količinu, a ostatak zamotati u aluminijumsku foliju i ostaviti u frižideru u kutiji za povrće.

Ako želite da vam izrendani hren ostane svjež i nakon tri nedjelje, pomiješate ga sa kašičicom šećera i 4 kašike limunovog soka ili sirćeta. U dobro zatvorenoj tegli, hren može stajati u frižideru do 3 sedmice.

Hren i med za mršavljenje

Recept napitka za mršavljenje

- Google oglasi -

Potrebni sastojci:

  • 125 gr hrena
  • 3 neprskana limuna
  • 3 kašike meda

Postupak:

Izmiksajte u blenderu 125 grama rena. Uzmite tri limuna, rasjecite ih, izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom također izmiksajte i pomiješate sa hrenom. U to dodajte tri kašike meda i sve dobro izmiješate.

Čuvajte ovaj napitak u zatvorenoj teglici u frižideru. Uzimajte po jednu malu kašiku napitka dva puta dnevno uz obroke. Uzimajte ovaj napitak tokom 3 sedmice i gledajte kako se obim struka smanjuje.

Đumbir hren i med

Ovaj sirup će vam pomoći u otklanjanju masnih naslaga i vode u vašem tijelu. A ako ga kombinujete sa nekim kardio treningom, ovo piće je zaista efikasno.

Sastojci koji su vam potrebni za pripremu sirupa:

  • 125 grama hrena
  • 4 limuna
  • 3 kašike meda
  • 2 kašičice cimeta
  • 1 komad đumbira (2 cm)

Potrebno je pomiješati hren i đumbir u blenderu. Iscjediti sok od limuna i dodati ga u blender. Mješati 2-3 minuta. Dodati 3 kašike meda i 2 kašičice cimeta i mješajte ponovo dok ne dobijete sirup. Čuvajte ga u tegli. Uzmite 1 kašiku, 2 puta dnevno prije obroka ili prije kardio treninga. Trajaće vam 3 sedmice, a zatim napravite pauzu od nekoliko dana. Nećete zažaliti, rezultati su zapanjujući!

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Onkolog: Aluminij u roll-onima uzrokuje tumor s metastazama

Dugo se špekulira da alumijeve soli u perspirantima uzrokuju...

Jabuke

Zrele mirisne jabuke siguran su znak da se bliži...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas