ZdravljeZaštitite svoju kožu lubenicama i drugim voćem

Zaštitite svoju kožu lubenicama i drugim voćem

-

Skupe kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom do 45 nisu jedini način da svoju kožu ovog ljeta sačuvate od štetnog utjecaja UV zraka. U vašem se hladnjaku i zdjeli za voće kriju prirodni sastojci koji mogu kožu učiniti elastičnijom i zdravijom te tako otpornijom na štetne sunčeve zrake.

Zaštitite kožu iznutra i jedite mnogo crvenkasto-narančastog voća i povrća, kao što su paradajz i lubenice. One su bogate beta-karotenom i likopenom, koji nas štite od UV zraka. Oba se vitamina smještaju u spoljne slojeve kože. Njihovo antioksidativno djelovanje pomaže obnavljanju ćelija oštećenih opasnim sunčevim zracima. U jednoj francuskoj studiji pokazalo se da poboljšavaju obranu kože od UV zraka za 20 posto.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Hrana koja se može pohvaliti svojim dobrobitima za zdravlje crijeva

Znate i vi da je poželjno sačuvati zdravlje crijeva. Bez zdrave probave nema dobrog zdravlja a za zdravlje crijeva...

Bakterije koje čuvaju Vaš organizam

Probiotici mogu da stvore i odgovore na neurohemikalije, što pozitivno djeluje na nervni sistem i imunitet, kao i na...

Prirodni lijekovi za liječenje heliko bakterije u crijevima

Heliko bakterija (Helicobacter Pylori) je poznata po tome jer se smatra glavnim uzročnikom čireva na želucu i dvanaestopalačnom crijevu,...

Koje su zdravstvene prednosti lješnjaka?

Lješnjak je egzotično voće smeđe boje sa stabla lješnjaka. Pripada skupini orašastih plodova. Od davnina, lješnjak se koristi kao...
- Google oglasi -

Uzroci koji mogu izazvati bol u potkoljenicama nogu

Potkoljenica se sastoji od dvije potkoljenične kosti: debele i čvrste goljenične kosti, i tanke lisne kosti, te brojnih mišića,...

3 recepta sa zobenim pahuljicama koje morate isprobati

Volite zobene pahuljice? Priprema zobenih pahuljica je veoma jednostavna i treba da isprobajte ova 3 recepta! Zobene pahuljice su idealna...

Ovo morate pročitati

Bamije – Plod hibiskusa

Bamije su u naše krajeve došle s Orijenta. Pradomovina...

Riblje ulje pomaže u liječenju artritisa

Nova studija Kraljevske bolnice Adelaida u Australiji pokazuje da,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas