ZdravljeZaštitite svoju kožu lubenicama i drugim voćem

Zaštitite svoju kožu lubenicama i drugim voćem

-

Skupe kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom do 45 nisu jedini način da svoju kožu ovog ljeta sačuvate od štetnog utjecaja UV zraka. U vašem se hladnjaku i zdjeli za voće kriju prirodni sastojci koji mogu kožu učiniti elastičnijom i zdravijom te tako otpornijom na štetne sunčeve zrake.

Zaštitite kožu iznutra i jedite mnogo crvenkasto-narančastog voća i povrća, kao što su paradajz i lubenice. One su bogate beta-karotenom i likopenom, koji nas štite od UV zraka. Oba se vitamina smještaju u spoljne slojeve kože. Njihovo antioksidativno djelovanje pomaže obnavljanju ćelija oštećenih opasnim sunčevim zracima. U jednoj francuskoj studiji pokazalo se da poboljšavaju obranu kože od UV zraka za 20 posto.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čičak biljka – Korov koji čuva vaše zdravlje

Čičak je dvogodišnja biljka koja ima dugačak i sivo-smeđi i vretenasti korijen. U prvoj godini pojavljuju se veliki prizemni...

7 iznenađujućih zdravstvenih prednosti ananasa

Ananas (Ananas comosus) potječe iz Južne Amerike, gdje se uzgaja već nekoliko stoljeća, vrlo je ukusno voće koje posjeduje...

Top 7 zapanjujućih prednosti mlijeka sa češnjakom

Tradicionalna metoda liječenja tj. Ayurveda je oduvijek bila najsigurniji način liječenja svake bolesti. Iako danas mnogi ljudi preferiraju alopatske...

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...
- Google oglasi -

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Limun

Nazivi biljke Familija: RutaceaeNarodni: LimunLatinski: Citrus medicaLjekarski: Citri pricarpium, aetheroleumEngleski:...

Kako nastaje hipoglikemija i kako je liječiti?

Samo jedan posto populacije ima pravu hipoglikemiju, ali zato...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas