ZdravljeZaštitite svoju kožu lubenicama i drugim voćem

Zaštitite svoju kožu lubenicama i drugim voćem

-

Skupe kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom do 45 nisu jedini način da svoju kožu ovog ljeta sačuvate od štetnog utjecaja UV zraka. U vašem se hladnjaku i zdjeli za voće kriju prirodni sastojci koji mogu kožu učiniti elastičnijom i zdravijom te tako otpornijom na štetne sunčeve zrake.

Zaštitite kožu iznutra i jedite mnogo crvenkasto-narančastog voća i povrća, kao što su paradajz i lubenice. One su bogate beta-karotenom i likopenom, koji nas štite od UV zraka. Oba se vitamina smještaju u spoljne slojeve kože. Njihovo antioksidativno djelovanje pomaže obnavljanju ćelija oštećenih opasnim sunčevim zracima. U jednoj francuskoj studiji pokazalo se da poboljšavaju obranu kože od UV zraka za 20 posto.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...
- Google oglasi -

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Napitak zlata vrijedan: Ova mješavina smanjuje holesterol, spriječava srčani i moždani udar

Ovaj napitak će vam za kratko vrijeme sniziti holesterol i sagorjeti masti. Oni koji su ga koristili kažu da...

Ovo morate pročitati

Kisela brokula i cvjetača

 Sastojci: 1 šalica cvjetića i peteljki brokule1 šalica cvjetića i...

Spriječite osteoporozu – 7 prijatelja vaših kostiju

Osteoporoza je kronična bolest i zahtijeva dugogodišnje praćenje i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas