Petak, Septembar 20, 2019
organski uzgojena hrana

Prava istina: Što zapravo znači izraz ‘organska hrana’?

U posljednje vrijeme sve više težimo zdravim i prirodnim namirnicama iz našeg ili susjedovog vrta. No, nisu svi u prilici nabaviti voće i povće iz...

Zbog čega bi i vi trebali da držite limun u svojoj dnevnoj sobi?

U savremenom vremenu sve je više zabilježenih slučajeva borbe sa karcinomom i drugim malignim oboljenjima. Glavni krivac je nezdrava ishrana. Međutim, uprkos našoj želji da...

Namirnice koje treba konzumirati za bolje mentalno zdravlje!

  Istraživanje s Univerziteta u Marylandu podupire tvrdnje da ono što jedemo ima snažan utjecaj na naše misli, i jedna od preporuka tvrdi da hrana...

Voće koje vas štiti od gripe

Sezona prehlada i gripe polako je počela. Zdrave namirnice su naš jedini preventivni saveznik. Tako, samo jedna jabuka u sebi sadrži 1500mg C vitamina, koji...
kelj

OVO povrće izbjegavajte u širokom luku!

Kelj je često hvaljen zbog obimnih zaliha kalcijuma, magnezijuma, kalijuma, vitamina K, i raznih drugih zdravih fitohemikalija i antioksidanata. Ali ova superhrana krije u...

Čudesni prirodni sok koji topi kamenac, snižava loš kolesterol, umiruje tijelo i olakšava probavu!

Sok stabljike celera pun je hranjivih tvari te spada među najzdravije tekućine koje biste mogli unijeti u tijelo. Zbog toga što je vrlo lužnat,...
trudnoća, neplodnost,

Znate li koji vitamin većini nas manjka, a može biti ‘krivac’ neplodnosti?

Ne jedete li dovoljno zelenog lisnatog povrća, žitarica i mahunarki velika je vjerojatnost da spadate među veliki postotak ljudi koji pati od nedostatka vitamina...

Dnevna doza vitamina C

Liječnici tvrde da uz izbalansiranu prehranu nemamo potrebu posebno uzimati vitamin C. Dnevna potreba ovog vitamina je oko 60 mg za odrasle osobe, a što...
papar

Biber saveznik dobre probave

Osim soli, crni biber je začin koji se najčešće koristi za juhe, čorbe, predjela, salate, jela od mesa i povrća… Postoji nekoliko njegovih varijanti: bijeli,...

Klice

U životu biljke, klijanje predstavlja trenutak iznimne vitalnosti i buđenja energije. Sjemenka, koja nakon dugog perioda mirovanja dolazi u uvjete pogodne za novu životnu...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

pravi med

Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili

U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...