Mentalno zdravlje

8 najopasnijih posljedica stresa

Što je stres?Napetost ili stres predstavlja svaku reakciju organizma na fizički, mentalni ili emocionalni podražaj bilo da se radi o ugodnom ili neugodnom opterećenju....

Ublažite depresiju hranom: namirnice koje pomažu, i koje treba izbjegavati

Depresija se manifestuje gubitkom interesa, učestalim i značajnim promjenama raspoloženja, gubitkom snage i energije te osjećajem anksioznosti. Često u takvim stanjima posežemo za kaloričnom...

Hrana i biljke za bolje pamćenje

Određene namirnice bogate su antioksidansima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji opskrbljuju tijelo energijom i štite ga od štetnih utjecaja. Dakle, zdrava hrana za bolje pamćenje, pozitivno...

Stres je izvor mnogih oboljenja, a ovim biljkama možete to lako izbjeći

Stres obično djelimo na unutrašnje i spoljašnje. Unutrašnji stresovi su naše misli, osjećanja ili tjelesne senzacije (trnjenje ruku, lupanje srca, kratak dah, glavobolja…). Spoljašnji...

Depresija je bolest sa bezbroj lica koju nije lako uočiti ni liječiti

Depresija je jedna od najčešćih bolesti današnjeg čovjeka. Broj oboljelih u svijetu mjeri se u milijunima, a prisutna je i tendencija povećanja broja oboljelih. Zašto...

Depresija je smrtonosna kao pretilost

Depresija je jako opasna za ljudsko srce, čak kao pretilost i visok pritisak, otkriveno je u novom naučnom istraživanju... Eksperti sa Univerziteta u Minhenu provodili...

Pobijedite nervozu

Prema psihijatrijskim definicijama anksioznost predstavlja difuznu, unutrašnju, slobodno lebdeću napetost koja nema realnu opasnost. Frojd smatra da nju izaziva neki potisnuti sadržaj iz psihe...

Latest news

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Must read

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

Prirodni lijek za liječenje hemoroida ili šuljeva

Hemoroidi ili šuljevi prava su napast za ljude, posebno...

Sve što trebate znati o glavoboljama

Promjena vremena, prehrana i menstrualni ciklus mogu utjecati na...

Kuhani paradajz po starinskim običajima – Savršen i bez konzervansa

Starinski način pripreme zimnice podrazumeva da se sprema bez...