Vježbanje

Vježbanje

Stručnjaci tvrde da sat hodanja poništava osmosatno sjedenje

Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. 60 minuta hodanja ili neke druge fizičke aktivnosti...
Narodni Lijek -
Vježbanje

6 savjeta kako da zavolite vježbanje i ustrajete u svojim namjerama

Od danas počinjem vježbati – zvuči vam poznato? Obično nas ta odluka drži par dana i onda opet sve po starom. Zavolite vježbanje uz...
Narodni Lijek -
Vježbanje

Kafa prije treninga poboljšava i čini vježbanje lakšim

Budući da kafa prije treninga djeluje kao stimulans, dobro ju je popiti. Dobro je to učiniti sat vremena prije vježbanja kako bi se na...
Narodni Lijek -
Vježbanje

Važnost redovnog vježbanja za Vaše zdravlje

Dobro je znati i poštovati znanstveno utemeljena načela koja nam osiguravaju da redovno vježbanje i odabrani program, pozitivno utječu na čovjeka i njegovo zdravlje. Godine...
Narodni Lijek -
Vježbanje

Zadržavanjem daha do kvalitetnijeg života i boljeg zdravlja

Današnji čovjek uglavnom živi pod stresom i u jednom velikom grču. Pravilno zadržavanje daha vam može pomoći. Grč se ne odnosi samo na grčenje...
Narodni Lijek -
Vježbanje

Top 3 vježbe disanja za bolji san, smirenje i mršavljenje

Nepravilno disanje može poremetiti razmjenu kisika i ugljičnog dioksida i pridonijeti tjeskobi, napadima panike, umoru i drugim fizičkim i emocionalnim poremećajima. Postoje različite vježbe...
Narodni Lijek -
Vježbanje

Osnovne pilates vježbe za ravan stomak

Pilates je apsolutni hit u svijetu. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. pilates, žene su jednostavno lude za njim, jer...
Narodni Lijek -
Vježbanje

Laganom šetnjom održite vitku liniju i budite zdravi

Lagana šetnja utiče na poboljšanje zdravlja i općeg psiho-fizičkog stanja kod čovjeka. Ova aktivnost održava vitalnost, čuva vitku liniju i produžuje život. Da li želite...
Narodni Lijek -
123...5Stranica 1 od 5

Novi članci

Zdravi recepti

Napitak za dug život – Recept: Češnjak, Limun i Med

Med češnjak i limun često se koriste zbog svojih raznovrsnih zdravstvenih dobrobiti, a ovo je recept po kojem se...
- Google oglasi -
Zdravlje

Koje su prednosti tuširanja hladnom vodom?

Terapija hladnom vodom, odnosno hidroterapija, danas se veoma često koristi za liječenje velikog broja tegoba. Bilo da se radi...
Bolesti

Akutna upala zglobova i nagla borba sa bolom

Akutna upala zglobova, poznata i kao artritis, predstavlja brz i nagli upalni odgovor u zglobu. Zglobna upala obično uzrokuje...

Must read

Zdravi recepti

Napitak za dug život – Recept: Češnjak, Limun i Med

Med češnjak i limun često se koriste zbog svojih...
Zdravlje

Koje su prednosti tuširanja hladnom vodom?

Terapija hladnom vodom, odnosno hidroterapija, danas se veoma često...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Zdravlje

Koje su prednosti tuširanja hladnom vodom?

Terapija hladnom vodom, odnosno hidroterapija, danas se veoma često...
Narodni Lijek -
Zdravi recepti

Napitak za dug život – Recept: Češnjak, Limun i Med

Med češnjak i limun često se koriste zbog svojih...
Narodni Lijek -
Bolesti

Akutna upala zglobova i nagla borba sa bolom

Akutna upala zglobova, poznata i kao artritis, predstavlja brz...
Narodni Lijek -

Izbor autora

Zanimljivo

Kategorije

O nama

Narodni lijek je magazin namijenjen za ljubitelje alternativne medicine, ljekovitog bilja i liječenju prirodnim lijekovima...

Zaprati nas

© Copyright - Narodnilijek.com 2024