Utorak, Oktobar 15, 2019
Vježbamo za zdravlje

Važnost redovnog vježbanja za naše zdravlje

Dobro je znati i poštovati znanstveno utemeljena načela koja nam osiguravaju da redovno vježbanje i odabrani program, pozitivno utječu na čovjeka i njegovo zdravlje. Godine...
trening u teretani

Žene, nipošto ne radite ove greške u teretani

Na popularnom portalu bodybuilding.com i drugim specijaliziranim stranicama profesionalci su sastavili listu. Greške u teretani koje žene najčešće rade, a što ih sprečava u...
gubljenje kilograma

Najdjelotvornije kure za mršavljenje

Za 8 dana može se smršaviti čak 4—5 kg (a da nije škodljivo) s ovom kurom: Dva dana svaki dan pojesti 5—7 tvrdo kuhana...
krumpir dijeta

Krumpir dijeta

(dva kilograma za 2-3 dana) Ako je moguće povrće i voće ne ljuštite i koristite isključivo integralne vrste kruha. DORUČAK 1 šnita crnog tosta namaz od "švapskog sira" 2...
Prirodni lijek za bradavice - kako ukloniti bradavice prirodnim putem

Prirodni lijek za bradavice koje možete ukloniti kao gumicom

Mnogi od nas imaju ili su imali problema sa bradavicama. Osim što ružno izgledaju često nam smetaju u svakodnevnim aktivnostima pa ih se stoga...

Hrana od koje vaša kosa raste

Istraživanja pokazuju da se razlog slabljenja i gubljenja kose krije u manjku vitamina i minerala, najviše vitamina B6 i E, kao i željeza i...
dijeta za metabolizam

Dijeta za metabolizam

PRVI PROTEINSKI DAN D: 2 jabuke R: mladi posni sir pomiješan sa crnim lukom, kim, kečap, 2 komada crnog kruha i salata. V: jogurt ili kiselo mlijeko. DRUGI...

Biljke iz prirode za mirisnu kosu

Već hiljadama godina ekstrati biljaka koriste se zbog njihovih svojstava te u zdravstvene i kozmetičke svrhe. Posljednjih 30 popularnost zdravstvenih i relaksacijskih svojstava miris i...

Problemi sa opadanjem kose, kako spriječiti alopeciju?

Tokom godina, broj žena kojim opada kosa bio je stalan i nije se mijenjao. No iznenada, u zadnjem periodu, broj žena pogođenih alopecijom se udvostručio... Današnja...

Evo kako možete ukloniti podočnjake

Vjerovatno ste do sada čuli za brojna ljekovita dejstva sode bikarbone koja se od davnina koristi u službi zdravlja i ljepote... Iako je poznato da...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

pravi med

Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili

U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...