Osim što podiže dobro raspoloženje i vraća nam energiju, banane imaju i brojne druge prednosti. Izvrstan su izvor vitamina B6, vitamina C, magnezija, riboflavina i biotina.
Također, bogate su željezom. To znači da banana izvrsno hrani naše živce, brani nas od depresije i stresa, a isto tako vraća nam energiju te nas štiti od anemije, jer bogatstvo željezom potiče stvaranje hemoglobina u krvi.
- Google oglasi -
Osim toga, garantira dobro raspoloženje. Naime, ona sadrži bjelančevinu triptopan koja se u tijelu pretvara u serotonin, hormon zbog kojeg se osjećamo sretni i podiže nam se raspoloženje.
- Google oglasi -
a hvala na receptu bas cu od sad pojest koju vise bananuu lakanoc vam.
Још да не коштају Бога Оца, било би супер, овако….јефтинији су препарати у апотекама, а нисам сигурна шта је здраво у овим увозним бананама, (наравно, наше још немамо.) .: ), које стоје по 2, 3 месеца у неким хладњачама! Није све баш онако, како нам се чини! Банана као воће је ок, али све зависи од узгоја и услова у којима се држи, што би се рекло од плантаже до купца…дуг и непознат пут!
Treba prihvatiti savjet!