IshranaBanana štiti od anemije

Banana štiti od anemije

-

banana

Osim što podiže dobro raspoloženje i vraća nam energiju, banane imaju i brojne druge prednosti. Izvrstan su izvor vitamina B6, vitamina C, magnezija, riboflavina i biotina.

Također, bogate su željezom. To znači da banana izvrsno hrani naše živce, brani nas od depresije i stresa, a isto tako vraća nam energiju te nas štiti od anemije, jer bogatstvo željezom potiče stvaranje hemoglobina u krvi.

- Google oglasi -

Osim toga, garantira dobro raspoloženje. Naime, ona sadrži bjelančevinu triptopan koja se u tijelu pretvara u serotonin, hormon zbog kojeg se osjećamo sretni i podiže nam se raspoloženje.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. Још да не коштају Бога Оца, било би супер, овако….јефтинији су препарати у апотекама, а нисам сигурна шта је здраво у овим увозним бананама, (наравно, наше још немамо.) .: ), које стоје по 2, 3 месеца у неким хладњачама! Није све баш онако, како нам се чини! Банана као воће је ок, али све зависи од узгоја и услова у којима се држи, што би се рекло од плантаже до купца…дуг и непознат пут!

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...
- Google oglasi -

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Napitak zlata vrijedan: Ova mješavina smanjuje holesterol, spriječava srčani i moždani udar

Ovaj napitak će vam za kratko vrijeme sniziti holesterol i sagorjeti masti. Oni koji su ga koristili kažu da...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Rusomača

Nazivi biljke Familija: Cruciferae Narodni: Rusomača Latinski: Capsella bursa-pastoris Ljekarski: Herba bursae pastoris Engleski:...

Herbarium – Verbena Divlja

Nazivi biljke Familija: Verbenaceae Narodni: Verbena divlja Latinski: Verbena officinalis Ljekarski: Verbenae herba Engleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas