Drvo lipe, poznato i cijenjeno još od drevnih vremena, više od 2000 godina, koristi se u narodnoj medicini širom Evrope. Od njegovih mirisnih cvjetova spravlja se čaj od lipe, koji je ne samo ukusan, već i izuzetno zdrav. Čaj od lipe posjeduje ljekovitost zbog bogatstva flavonoida, eteričnih ulja i sluzi, zahvaljujući kojima umiruje organizam, jača imunitet, pomaže kod prehlade i djeluje opuštajuće na tijelo i um.
Čaj od lipe ljekovitost – zašto ga piti?
Čaj od lipe je poznat po svojim blagim, umirujućim i protuupalnim svojstvima. Cvjetovi lipe sadrže flavonoide, eterična ulja, tanine i sluzi koji djeluju sinergijski na zdravlje.
Najvažnije dobrobiti čaja od lipe:
✔️ Umiruje živčani sistem – pomaže kod nervoze, stresa, nesanice
✔️ Snižava povišenu temperaturu – djeluje blago dijaforetično (pospješuje znojenje kod prehlade i gripe)
✔️ Ublažava kašalj i iritaciju grla – zahvaljujući sluzi u cvjetovima
✔️ Pomaže kod probavnih tegoba – umiruje želudac, smanjuje nadutost
✔️ Poboljšava cirkulaciju – štiti krvne sudove
✔️ Potiče detoksikaciju – pomaže u izbacivanju toksina kroz znoj i mokraću
Zahvaljujući ovim blagodatima, čaj od lipe se preporučuje kod:
- prehlade i gripe
- anksioznosti i nesanice
- blagih probavnih smetnji
- oporavka nakon bolesti
Čaj od lipe u trudnoći – da li ga piti?
Povremeno konzumiranje blagog čaja od lipe (1 šolja dnevno) se smatra sigurnim u trudnoći, posebno kod stresa, nesanice ili blage prehlade.
Važno: ne treba ga piti u velikim količinama, niti svakodnevno tokom dužeg perioda bez savjeta ljekara, jer ima blagi diuretički i umirujući efekt.
Ukratko: u umjerenim količinama i povremeno – da, ali ne redovno i ne u velikim dozama u trudnoći.
Čaj od lipe štetnosti – na što obratiti pažnju?
Iako je prirodan i blag, i za čaj od lipe postoje štetnosti u određenim slučajevima:
✔️Ne preporučuje se osobama sa srčanim oboljenjima bez savjeta ljekara (zbog mogućeg utjecaja na ritam srca).
✔️Ne uzimati u velikim količinama – može uzrokovati pretjerano znojenje i dehidraciju.
✔️Kod trudnica i dojilja – piti umjereno i uz prethodni dogovor sa ljekarom.
✔️Kod osjetljivih osoba rijetko može izazvati alergijsku reakciju.
➡️ Ako se konzumira umjereno i povremeno, čaj od lipe je siguran za većinu ljudi.
Čaj od lipe je izuzetna prirodna snaga jer njegova ljekovitost pomaže u jačanju imuniteta, smiruje tijelo i um, olakšava simptome prehlade.
Čaj od lipe u trudnoći je u načelu siguran za povremenu upotrebu, ali uvijek se preporučuje oprez.
Čaj od lipe – štetnosti su rijetke i uglavnom povezane s prekomjernom konzumacijom.
Ako ga koristite umjereno i pravilno, čaj od lipe može biti dragocjen saveznik u svakodnevnoj njezi zdravlja.
