U 4 koraka uradite brzo i prirodno čišćenje organizma

-

Jesen je idealno vrijeme za brzo čišćenje organizma i povratka energije. Umor, bezvoljnost, pospanost i nedostatak energije su najčešći pratioci jeseni. Dan je sve kraći, manje je svjetlosti, a mi sve više jedemo i manje se krećemo.

Detoksikacija je poželjna prije zime kako bi ojačali imunitet i izbjegli prehlade i gripe koje vrebaju u tom periodu.

- Google oglasi -

Povratite energiju, poboljšati zdravlje i vratiti tijelo u prirodnu ravnotežu, a sve što je potrebno jeste da se posveti malo pažnje i vremena u cilju dobijanja ovakvih rezultata.

Brzo čišćenje organizma

Naš organizam svakodnevno opterećujemo teškom i nezadravom hranom, a kada tome dodamo stres i nedovoljnu fizičku aktivnost, ne možemo se nadati pravilnom funkcionisanju istog. Konstantno vam se spava, osjećate umor i da nemate dovoljno energije, onda je pravo vrijeme za detoksikaciju ili brzo čišćenje organizma.

5 crvenih lampica koje otkrivaju da vam hitno treba detoksikacija

Hidratacija je broj 1 – Što više tečnosti pijete, više će toksina izlaziti iz vašeg tijela. Oko dvije litre vode potrebno vam je da popijete u jednom danu kako bi efikasno detoksirali organizam. Kako bi se svaki dan barem malo detoksirali, u običnu vodu ubacite limun ili krastavac.

- Google oglasi -

Također i cijeđeni sokovi od voća i povrća su nezaobilazni kada je čišćenje organizma u pitanju. Sadrže enzime koji pokreću metaboličke procese, snabdijevaju tijelo svim neophodnim mineralima i vitaminima i daju organizmu svu potrebnu energiju.

Kokosovo ulje – Započnite i završite dan uz kašičicu kokosovog ulja. Poznato je da ono ubrzava metabolizam i reguliše gljivice u organizmu. Ono na odličan način održava zdravlje crijevne flore.

Post i vježba – Za detoksikaciju je uvijek poželjna vježba, no nije nužno ići u teretane. Dovoljno je da se u svom domu zagrijete i preznojite uz vježbu. I na koncu post od 12 sati svake večeri je više nego poželjan.

Između večere i doručka napravite post od 12 sati. Prvih šest do osam sati vaše tijelo biće usmjereno na probavu, a posljednja četiri sata na detoksikaciju i sagorijevanje masnoća.

Čaj od koprive se svrstava u čajeve koji su najbolji za čišćenje organizma. Od davnina ovaj čaj je poznat kao prirodno sredstvo za čišćenje krvi.

Pripremite sebi i ovaj zdravi napitak za čišćenje organizma

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Salo na stomaku opasno po zdravlje

Mnogi ljudi nisu svjesni da je višak sala na...

7 neočekivanih zdravstvenih dobrobiti šetnje

Šetnja je izvrstan način da poboljšate ili održite svoje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler