Ishrana

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili oporavkom nakon bolesti. Njegova uloga...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban sastav, jedinstven okus i širok...

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor za one koji žele uživati...

Batat krompir za zdravlje: Zašto ga trebaš uključiti u ishranu

Batat krompir, poznat i kao slatki krompir, sve je popularniji na našim trpezama i to s razlogom. Ova hranljiva namirnica prepuna je vitamina, vlakana...

Jedite više, brinite manje: paradajz kalorije su male, a prednosti velike

Paradajz je ukusno povrće koje je izuzetno korisno za naše zdravlje, a njegove kalorije su umjerene, što ga čini idealnim izborom za zdravu ishranu....

Smokva kalorije: Koliko sadrži svježa, a koliko suha smokva?

Smokva je ukusno voće koje je izuzetno korisno za naše zdravlje, a njene kalorije su umjerene, što je čini idealnim izborom za zdravu i...

Sladoled od jagoda bez grižnje savjesti? Otkrij domaći recept s bananom koji svi obožavaju!

Sladoled od jagoda jedan je od najomiljenijih ljetnih deserata – voćni, lagan i prepun okusa. Umjesto da kupujete gotove varijante s aditivima i umjetnim...

Leblebija zdravlje i kalorije: Napravite domaći hummus u 5 minuta

Leblebija, poznata i kao slanutak, jedna je od najzdravijih mahunarki koje možete uvrstiti u svoju prehranu. Leblebija je tema koja privlači sve veću pažnju...

Novi članci

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...
- Google oglasi -

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol u mišićima i zglobovima, hronični umor te povećanu osjetljivost tijela...

Must read

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol...