ZdravljeNavike koje uništavaju vaše zube

Navike koje uništavaju vaše zube

-

hrana unistava zubeAko ste pomislili da znate sve o higijeni usne šupljine i raditi sve kako bi vaši zubi i desni ostali blistavi i zdravi, iznenadićete se kada otkrijete koliko svakodnevnih navika šteti vašim zubima.

Evo pet navika koje bi trebalo odmah promijeniti.

1. Pregrubo četkanje zuba

Iako zvuči kao dobra stvar, pretvrde četkice i pregrubo četkanje može trajno oštetiti zaštitnu caklinu zuba, izazove preosjetljivost i sklonost karijesu, ali i uzrokuje povlačenje desni.

- Google oglasi -

Koristite mekšu četkicu i laganim kružnim pokretima četkajte zube i desni dva minuta barem dva puta dnevno.

2. Pogrešna pasta za zube

Baš kao i četkice i pasta za zube može biti preagresivna. Mnoge paste sadrže mikro granule i zrnca koja pomažu pri uklanjanju mrlja, ali mogu i oštetiti vaše zube. Isto je is desnima, zato pronađite pastu koja odgovara vašem ukusu, a preporuka je ona za osjetljive zube.

3. Nekorištenje konca za zube

Ako ste pomislili da četkicom za zube možete detaljno očistiti usnu šupljinu, varate se. Do područja između zuba četkica nikako ne može doprijeti i zato vam je potreban konac. Čišćenje zuba koncem sprečava karijese, upale zubnog mesa i nakupljanje kamenca.

4. Gazirana pića

Gazirana pića sadrže kiseline koje s vremenom nagrizaju zube i uništavaju caklinu. Gazirana pića nisu dobra ni za vaše tijelo zato ih svedite na minimum, a ako im ne možete odoljeti ispijte ih na slamku, pa nakon toga operite zube.

5. Hrana koja ostavlja mrlje

- Google oglasi -

Zubna caklina je poput porculana. Sve što ostavlja mrlje na vašem tanjuru ili šalici, ostavit ih i na vašim zubima, ali trajnije.

Kava, čaj, soja sos i crno vino samo su neke od namirnica koje ostavljaju ružne mrlje na zubima. Upravo zbog toga je nakon ručka preporučljivo prati zube.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

6 trikova koji će riješiti nadutost trbuha kod žena

Za 7 dana idete na svadbu i želite se riješiti tvrdoglavog trbuščića kako bi vam odabrana haljina savršeno pristajala?...

8 učinkovitih načina kako se riješiti podočnjaka!

Ukoliko i vi imate problema sa podočnjacima kojih se nikako ne možete riješiti, evo nekoliko savjeta koji bi vam...

Naučnici su zabrinuti – Da li je zdrava hrana iz mikrovalne?

Naučnici su zabrinuti zbog sve veće upotrebe mikrovalne pećnice za pripremu hrane, budući da ona emituje radijaciju koja je...

Savjeti za zdravlje vaših stopala

Bol u stopalima ne dobiva se preko noći. U velikoj mjeri su za nju odgovorne torture koje im nanosimo....
- Google oglasi -

Najbolja hrana za izgradnju i održavanje mišićne mase

Vaša prehrana temeljni je faktor koji utječe na vašu sposobnost izgradnje i održavanja mišića. Za jačanje mišića, potrebno je...

Neki najpoznatiji prirodni afrodizijaci za muškarce i žene

Predstavljamo vam zdrave namirnice koje imaju afrodizijačka svojstva. Iskušajte ih i uvjerite se dali ljubav dolazi kroz želudac? Od...

Ovo morate pročitati

Crvena menta – Aromatična, mirisna, ljekovita i veoma poželjna biljka

Crvena menta (lat. Mentha) je rod cvjetnica s oko...

Herbarium – Lišaj islandski

Nazivi biljke Familija: ParmeliaceaeNarodni: Lišaj islandskiLatinski: Cetraria islandicaLjekarski: Lichen islandicumEngleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas