Soda bikarbona je jedan od onih “narodnih” sastojaka koji se nalazi gotovo u svakoj kući. Mnogi je koriste u kuhinji, ali ono što je posebno zanimljivo jeste to da se soda bikarbona u narodnoj medicini koristi već generacijama – za probavne tegobe, njegu usne šupljine, stopala, pa čak i za lice. U ovom vodiču objašnjavamo kako se koristi soda bikarbona na pravilan i siguran način, i to kroz najčešće primjene koje ljudi najviše traže:
- soda bikarbona za želudac
- soda bikarbona za upaljene desni
- soda bikarbona za stopala
- maska za lice od sode bikarbone
Soda bikarbona, poznata i kao kuhinjska soda, jedan je od najčešćih sastojaka koji se može pronaći u gotovo svakom domaćinstvu. Njeno stručno ime je natrijev hidrogenkarbonat (NaHCO₃), a zbog svoje široke primjene koristi se i u kuhinji i u kućnoj njezi. Najpoznatija je kao dodatak za dizanje tijesta, ali se u narodnoj medicini već dugo koristi i kao pomoć kod žgaravice i kiseline u želucu, za ispiranje usta kod upaljenih desni, kao kupka za njegu stopala, te kao blagi piling u njezi kože.
Kako se koristi soda bikarbona – najvažnije pravilo
Prije nego što pređemo na recepte, zapamti ovo:
✅ Soda bikarbona se koristi kratko i povremeno
❌ Ne koristi se svakodnevno i dugotrajno bez potrebe
Razlog je jednostavan – prečesto korištenje može:
- poremetiti prirodnu kiselost želuca
- iritirati sluznicu usne šupljine
- isušiti kožu
1) Soda bikarbona za želudac (žgaravica i kiselina)
✅ 1 čaša mlake vode
✅ 1/4 do 1/2 kašičice sode bikarbone
✅ popiti polako u gutljajima
⚠️ koristiti povremeno, ne često
2) Soda bikarbona za upaljene desni (ispiranje)
✅ 1 čaša mlake vode
✅ 1/2 kašičice sode bikarbone
✅ ispirati 20–30 sekundi pa ispljunuti
✅ 1–2 puta dnevno (do 5 dana)
3) Soda bikarbona za stopala (kupka)
✅ lavor tople vode
✅ 2 kašike sode bikarbone
✅ potopiti stopala 15–20 minuta
✅ nakon toga osušiti i namazati kremom
4) Maska za lice od sode bikarbone
✅ 1 kašičica sode bikarbone
✅ 1 kašičica meda ili jogurta
✅ držati 3–5 minuta
❌ ne koristiti često (max 1x sedmično)
📌 Kako se koristi soda bikarbona i ricinusovo ulje saznajte detaljne recepte i upute na našem linku
Sada kada znaš kako se koristi soda bikarbona u najčešćim situacijama u kućnoj njezi važno je napomenuti da se koristi umjereno i pametno – baš onako kako to narod kaže: “Sve što je jako, treba koristiti s mjerom.”
