Kilogrami se tope na jutarnjem suncu

-

jutarnje sunce topi kilograme

Sunčanje ujutru nije samo najzdravije za kožu, već direktno utiče na gubitak kilograma, otkrili su američki naučnici. Zbog toga preporučuju da dan započnete na suncu, a ne morate ni da izlazite napolje, možete se okupati svjetlošću i u svom domu.

Naučnici još nisu potpuno sigurni šta izaziva ovakav efekat. Po prvoj teoriji, izlaganje suncu tokom jutarnjih sati usklađuje naš unutrašnji tjelesni sat i raspored spavanja, što igra veliku ulogu u postizanju efikasnosti metabolizma koji će dovesti do gubitka kilograma.

- Google oglasi -

Druga teorija tvrdi da je jutarnja sunčeva svjetlost mnogo intenzivnija od popodnevne ili predvečernje, jer sadrži veću količinu plave svjetlosti koja ima najjači uticaj na naš dnevni ritam.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...
- Google oglasi -

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Ovo morate pročitati

Zdravstvene prednosti ginsenga

Osim tradicionalne kineske medicine, i naučna istraživanja podupiru dejstvo...

Medvjeđi luk – Zeleni eliksir iz prirode koji morate upoznati

Medvjeđi luk, poznat i kao srijemuš ili divlji bijeli...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas