Zdravlje Meteoropat ste? Jedna od pet osoba žrtve su jesenske...

Meteoropat ste? Jedna od pet osoba žrtve su jesenske depresije…

-

meteoropata ste?Manjak sunčeve svjetlosti i smanjene temperature nakon ljetne sreće rezultiraju promjenama raspoloženja kod meteoropata, a depresija postaje najčešća bolest

Od 10 do 20 posto ljudi mogu se klasificirati kao meteoropati po simptomima učestalih promjena raspoloženja praćenih umorom, pesimizmom, razdražljivošću, ali i fizičkim tegobama sukladno s promjenom vremena i godišnjih doba. Meteoropatija nije izmišljena bolest, već dokazano stanje koje danas pogađa velik broj ljudi zbog užurbanog stila života, visokih razina stresa i manjka vremena provedenog u opuštanju te prirodi, objašnjavaju znanstvenici.

Krivac za to su moždane žlijezde hipotalamus i hipofiza, koje reagiraju na promjene u temperaturi te količini svjetla sukladno s godišnjim dobima. Zbog toga meteoropati češće pate od tzv. sezonskih depresija, kao što je i popularni “jesenski blues”.

Veza meteoropatije i jesenske depresije

- Google oglasi -

Sezonske depresije nisu one kliničke koje zahtijevaju liječenje i terapiju, no mogu njima rezultirati ako se pojedinac prepusti pesimizmu, a rješenje za manjak energije i umor postane ležanje u krevetu. Znanstvenici objašnjavaju kako se depresija ne bi samo trebala svrstavati u psihičke tegobe, već u bolesti koje utječu na ukupno stanje organizma.

Najčešći simptomi su pojačane glavobolje, probavne tegobe poput gastritisa, zatvora i upalnih bolesti crijeva, promjena prehrambenih navika u vidu prejedanja ili pak potpunog izbjegavanja hrane te bolovima u zglobovima i mišićima.

Antidepresivi nisu rješenje

Liječnici će zbog nedostataka vremena i sredstava kao prvo rješenje na tegobe povezane s depresijom propisati antidepresive, koji zapravo nisu namijenjeni blažim poremećajima te navikavaju mozak na kreiranje umjetnih osjećaja smirenosti. Oni blokiraju djelovanje hormona stresa, no tek su trenutno rješenje.

Umjesto s njima, znatno je bolje protiv jesenskog bluesa boriti se prirodnim preparatima i zdravim životnim navikama.

Pomoć iz prirode

- Google oglasi -

Nedostatak sunca glavni je uzrok sezonskog afektivnog poremećaja, a fitoterapija je odličan prirodan način za njegovo ublažavanje.

Kao najbolja biljka za umirivanje, ali i prevenciju depresije ističe se Pasiflora koja ima umirujuće djelovanje. Kao prirodno sredstvo za smirenje ljudi je koriste već tisuću godina, a pomaže kod poremećaja spavanja i u borbi sa stresom.

Za one čiji je glavni simptom manjak energije, kroničan umor te oslabljen imunitet rješenje su pripravci Ginsenga koji djeluju na središnji živčani sustav i povećavaju koncentraciju, kao i AFA alge bogate klorofilom i vitaminom B 12, koje stimuliraju metabolizam i povećavaju razine energije.

Osim toga, savjetuje se uvesti redovitu fizičku aktivnost, po mogućnosti u prirodi koja će napuniti tijelo prirodnim stimulansima – svježim zrakom i sunčevom svjetlošću.

Izvor: 24sata.hr

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Liker od oraha: Melem za želudac i štitnu žlijezdu

U narodnoj medicini koristi se već stotinama godina kao lijek za želučane tegobe i štitnjaču. Ljekoviti liker...

Sezamove sjemenke jačaju potenciju

Sezam i med je kombinacija koja bi trebala biti što češće na vašem jelovniku. Naime, ova kombinacija...

RECEPT: Med od bundeve je pravi melem za jetru, evo kako se priprema

Kao i mnoge vrste meda, med od bundeve se koristi u medicinske svrhe. Oblasti primjene ovog meda...

Jutarnji seks – pozitivno djeluje na zdravlje

Bez obzira da li ste tip koji voli jutarnji seks ili ne dobro je znati kako jutarnje...

Rusomača – Ljekovita svojstva biljke

Rusomača se u srednjem vijeku iznimno cijenila pri liječenju najrazličitijih krvarenja, no njezina je primjena kasnije utonula...

Lazarkinja biljka – ljekovita biljka s kojom treba biti na oprezu

Opis biljke: Lazarkinja je trajnica s četverokutnom stabljikom visine do 50 cm. Ima puzavi crveno-smeđi podanak. Na donjem...

Preporučeno

Liker od oraha: Melem za želudac i štitnu žlijezdu

U narodnoj medicini koristi se već stotinama...

Sezamove sjemenke jačaju potenciju

Sezam i med je kombinacija koja bi...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas