Opstipacija ili zatvor stolice, koju ponekad nazivaju “velikom američkom tragedijom” je vjerovatno najrašireniji zdravstveni problem u Sjedinjenim Državama. Naučnici su mišljenja da je ova tegoba kao i autotoksikacija, koju ona izaziva, izvor većine bolesti kod ljudi.
Autotoksikacija, izazvana apsorpcijom toksičnih otpadnih tvari u krvotoku, jedan je od glavnih uzroka starenja, kaže profesor Mečinkov. On tvrdi da prevencija ove intoksikacije pridonosi održavanju vitalnosti i očuvanju cjelokupnog zdravlja organizma.
Prema tome, svakodnevna i uredna stolica važan je element održavanja ili vraćanja čistoće krvi, koja nam daje osjećaj mladosti i vitalnosti. Međutim, svi se slažu da laksativi čine više štete nego koristi pri rješavanju problema sa opstipacijom. Kada se pojavi tvrda stolica, olako posežemo za lijekovima iz ljekarne. Rezultat je pozitivan, ali, kakve su posljedice? Pogledajmo sada rezultate postignute prirodnim metodama i pravilnim odabirom namirnica.
Lična iskustva čitatelja, opstipacija i liječenje
Obzirom da je opstipacija veoma čest problem kod ljudi, neki od njih su podjelili svoja iskustva sa nama, i otkrili svoj čarobni lijek za zatvor i tvrdu stolicu…
Manje mlijeka – više voća
Gdin. D. J. – Moja iskustva s laksativima naglo su završila prije par godina kada sam proveo 5 dana u bolnici zbog napada astme. Prije nego što sam došao u bolnicu, gotovo nikad nisam imao stolicu a da nisam popio sok od zelja.
Kad sam se vratio kući, odlučio sam se za jednostavnu promjenu u prehrani: manje hljeba i mlijeka, više voća, povrća i mesa. Promjena mi je trebala ublažiti kroničnu astmu. Iako promjena nije dala potpune rezultate kod astme, odmah je riješila problem opstipacije. Nisam nijednom uzeo bilo kakav laksativ tokom ove četiri godine niti sam imao opstipaciju.
Pivski kvasac
Gđa. J. G. – Željela bih vas informisati o rezultatima koje je moj suprug postigao s pivskim kvascem. Moj je suprug bio u bolnici 6 tjedana, a za to vrijeme nije nijednom imao normalnu stolicu. Cijeli njegov boravak bio je slijed lijekova, klistira i tvrde stolice. Kad se vratio kući, odmah sam mu dala tablete pivskog kvasca i za tjedan dana imao je normalnu i urednu stolicu, koja je takva već šest mjeseci.
Sjemenke suncokreta
Gdin F. B. – Moram vam reći da su suncokretove sjemenke lijek za zatvor i tvrdu stolicu. Redovnim konzumiranjem sjemenki lako ćete imati redovne stolice. Djeluju kao laksativ, a uz to su i jako hranjive, mogu samo poboljšati opće zdravstveno stanje.
Od kako sam ih počeo konzumirati, potreba za bilo kakvim drugim laksativima je ugašena. Naravno, ovo sam podjelio i sa mnogim prijateljima koji su imali opstipaciju. Jedan od njih patio je od opstipacije već godinama. Suncokretove sjemenke riješile su i njegov problem.
Sirove žitne klice i pivski kvasac
Gđa G. I. – preko 20 godina sam imala problem sa opstipacijom i stalnim uzimanjem raznih laksativa oštetila sluznicu želuca i crijeva. Na kraju sam odlučila da ih odbacim i počela isprobavati razne kombinacije namirnica.
Izliječila sam se od opstipacije uzimajući kod svakog obroka punu kafenu kašiku sirovih žitnih klica i pivskog kvasca. Neko vrijeme, u nedostatku žitnih klica, uzimala sam samo pivski kvasac, međutim opstipacija se vratila. Sada ih uvijek imam na raspolaganju.
Sirovo voće
Gđica T. H. – Godinama sam imala opstipaciju. Samo mi je klistir mogao pomoći. Od kad jedem voće i uzimam dodatke prehrani (vitamine, minerale itd.), imam redovnu stolicu dva do tri puta na dan.
Melasa iz šećerne trske
Gđa G. A. Godinama je moj muž imao opstipaciju i morao je uzimati lijekove, sve dok mu jedan prijatelj nije savjetovao da uzima jednu supenu kašiku prirodne melase bez sumpora ujutro i navečer. To je učinilo čudo i on više ne treba lijekove za opstipaciju.
Svježe rajčice
Gdin D. T. – Godinama sam imao hronični zatvor stolice. Borio sam se sa ovim problemom na razne načine, dok nisam otkrio najbolji prirodni lijek za mene. Jedem dvije do tri rajčice prije doručka i to mi omogućuje redovitu stolicu jer je to prirodna namirnica, a ne sok iz konzerve. Također sam se više okrenuo prirodnoj ishrani.U frižideru više nemam konzervi.
Manje hljeba, manje problema
Gdin T. G. – Nakon što sam čitav život patio od opstipacije, moj je problem dosegao vrhunac ove godine kad uopće nisam imao stolicu. Još prije 10 godina odbacio sam sve laksative jer nijedan nije rješavao problem. Prije dva mjeseca potpuno sam s jelovnika izbacio hljeb i počeo jesti sjemenke suncokreta i buče. Od tada imam redovnu stolicu.
