Pjevanje veoma dobro za zdravlje

-

Istraživanje koje su proveli njemački naučnici pokazalo je da osobe koje vole da pjevaju u društvu, pod tušem ili dok voze auto, čine puno za poboljšanje svoga opšteg zdravstvenog stanja.

Istraživanje u kome je učestvovao 31 pjevač amater, provedeno na Univerzitetu u Frankfurtu, pokazalo je da pjevanje stimuliše proizvodnju antitijela koja, između ostalog, štite disajne puteve od infekcija. Pjevanje je, takođe, slično meditaciji i pješačenju, dakle – ima opuštajuće dejstvo, kaže Ginter Kreuc, vođa istraživanja.

Redovnim pjevanjem ili pjevušenjem može da se poboljša način disanja, poveća dotok kisika u ćelije, stimuliše i poboljša cirkulacija krvi i tijelo dovede u izbalansirano stanje puno pozitivne unutrašnje energije, što dovodi do stabilnijeg psihičkog stanja, kaže profesor Volfram Zejdner sa Univerziteta u Berlinu. „Velika prednost u životu je kada znate da se muzički izrazite. Oni koji to znaju, bogatiji su duhom i uspješniji”, smatra Zejdner.

- Google oglasi -

1 komentar

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol u mišićima i zglobovima, hronični umor te povećanu osjetljivost tijela...

Soda bikarbona za upaljene desni – kako se koristi sigurno i pravilno

Upaljene desni su čest problem koji se može javiti zbog nakupljanja plaka, bakterija, osjetljivosti zubnog mesa ili loše higijene....
- Google oglasi -

Detoks napitak za kožu: recept koji prirodno čisti organizam i vraća sjaj licu

Koža često prva pokazuje znakove umora organizma: siv ten, suhoća, prištići, tamni podočnjaci ili neujednačen izgled. Razlog može biti...

Gljivična infekcija noktiju: kako prepoznati problem i šta zaista pomaže

Gljivična infekcija noktiju (poznata i kao onihomikoza) jedan je od najčešćih problema sa noktima kod odraslih osoba. Iako se...

Ovo morate pročitati

Važno! Znate li što je ‘polumjesec’ na noktima i čemu služi?

Ovaj mali dio našeg nokta kojeg oko percipira kao...

Klamidija simptomi i prirodno liječenje

Klamidija (lat. Chlamydia trachomatis) je bakterija koja u našem...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas