ZdravljePospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je...

Pospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je ružno vrijeme?

-

depresijaLoše vrijeme, kiša i tmurni oblaci najčešće u nama izazivaju upravo takvo raspoloženje – turobno, depresivno i pospano.

U slučaju da vrijeme nema tako drastičan utjecaj na vas, osjećate se u najmanju ruku melanholično i dosadno, a jedino želite da vas ostave na miru.

Skoro svi, kad vide takav dan, ako mogu okrenu se na drugu stranu u krevetu i odspavaju još malo, uz konstataciju da je dan kao stvoren za spavanje.

Greška! Istraživanje provedeno na Sveučilištu Rochester pokazalo je da se bolje i duže spava po vedrom vremenu.

- Google oglasi -

No, da se vratimo na loše raspoloženje. Ako vas zanima zašto se tako osjećate, priupitajte dva hormona koji su odgovorni za to – serotonin i melatonin.

Upravo njihovo djelovanje razlog je tmurne atmosfere u našoj glavi koju, kad je sezona lošeg vremena, naučnici nazivaju sezonskom depresijom kojoj su podložnije žene.

Melatonin je hormon koji uzrokuje pospanost, a njegov nivo raste čim se spusti tama – oči šalju signal u mozak koji otpušta više melatonina kako bismo zaspali, prenosi portal “Metro”.

Serotonin radi upravo suprotno, diže nas i daje nam energiju i dobro raspoloženje. No, njegov nivo opada s nedostatkom sunca i u kombinaciji s djelovanjem melatonina počnemo se i mi osjećati tmurno.

- Google oglasi -

izvor: Avaz.ba

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

8 savjeta za dobar san

Nesanica i problemi sa spavanjem su sve veći problem modernog čovjeka, a ovi savjeti su korisni za dobar i...

Koja hrana povećava temperaturu tijela i tako ga zagrijava

Kad vrijeme zahladi treba znati koja hrana grije tijelo. Naime, postoje namirnice koje griju organizam i koje su idealne...

Stevija je najpopularniji prirodni zaslađivač – 7 činjenica koje niste znali o njoj

Kao što vjerovatno i sami znate već po tome kakvu kafu pijete, nisu ni svi zaslađivači jednaki. Tržište je...

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi pogođeni ovim stanjem se stide pričati o tome, kako doktoru,...
- Google oglasi -

Ovo su znakovi koji govore da trebate ojačati imunitet

Veliki broj ljudi je neprestano prehlađen, ima problema s dišnim putevima, visokom tjelesnom temperaturom i kašljem. No, neki ljudi...

Najbolji prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjete liječnika, a njihov najčešći uzročnik je bakterija E. coli. Iako su...

Ovo morate pročitati

Miloduh biljka kao lijek za mnoge bolesti

Miloduh (Hyssopus officinalis L.) je višegodišnja biljka busenastog oblika...

Herbarium – Trgok

Nazivi biljke Familija: RosaceaeNarodni: TrgokLatinski: Anacyclus officinarum HayneLjekarski: Flos, Fructus,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas