ZdravljePospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je...

Pospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je ružno vrijeme?

-

depresijaLoše vrijeme, kiša i tmurni oblaci najčešće u nama izazivaju upravo takvo raspoloženje – turobno, depresivno i pospano.

U slučaju da vrijeme nema tako drastičan utjecaj na vas, osjećate se u najmanju ruku melanholično i dosadno, a jedino želite da vas ostave na miru.

Skoro svi, kad vide takav dan, ako mogu okrenu se na drugu stranu u krevetu i odspavaju još malo, uz konstataciju da je dan kao stvoren za spavanje.

Greška! Istraživanje provedeno na Sveučilištu Rochester pokazalo je da se bolje i duže spava po vedrom vremenu.

- Google oglasi -

No, da se vratimo na loše raspoloženje. Ako vas zanima zašto se tako osjećate, priupitajte dva hormona koji su odgovorni za to – serotonin i melatonin.

Upravo njihovo djelovanje razlog je tmurne atmosfere u našoj glavi koju, kad je sezona lošeg vremena, naučnici nazivaju sezonskom depresijom kojoj su podložnije žene.

Melatonin je hormon koji uzrokuje pospanost, a njegov nivo raste čim se spusti tama – oči šalju signal u mozak koji otpušta više melatonina kako bismo zaspali, prenosi portal “Metro”.

Serotonin radi upravo suprotno, diže nas i daje nam energiju i dobro raspoloženje. No, njegov nivo opada s nedostatkom sunca i u kombinaciji s djelovanjem melatonina počnemo se i mi osjećati tmurno.

- Google oglasi -

izvor: Avaz.ba

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...
- Google oglasi -

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...

Ovo morate pročitati

ISTINA ILI LAŽI: Jedite margarin – bit ćete zdraviji i pametniji?!

Prehrambena industrija je ipak samo industrija, i zato treba...

Ne pripremajte hranu u mikrovalnoj

Hrana pripremljena u mikrovalnoj pećnici ima premalo nutritivne vrijednosti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas