Pospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je ružno vrijeme?

-

Loše vrijeme, kiša i tmurni oblaci najčešće u nama izazivaju upravo takvo raspoloženje – turobno, depresivno i pospano.

U slučaju da vrijeme nema tako drastičan utjecaj na vas, osjećate se u najmanju ruku melanholično i dosadno, a jedino želite da vas ostave na miru.

- Google oglasi -

Skoro svi, kad vide takav dan, ako mogu okrenu se na drugu stranu u krevetu i odspavaju još malo, uz konstataciju da je dan kao stvoren za spavanje.

Ružno vrijeme i raspoloženje

Greška! Istraživanje provedeno na Sveučilištu Rochester pokazalo je da se bolje i duže spava po vedrom vremenu.

No, da se vratimo na loše raspoloženje. Ako vas zanima zašto se tako osjećate, priupitajte dva hormona koji su odgovorni za to – serotonin i melatonin.

Upravo njihovo djelovanje razlog je tmurne atmosfere u našoj glavi koju, kad je sezona lošeg vremena, naučnici nazivaju sezonskom depresijom kojoj su podložnije žene.

- Google oglasi -

Melatonin je hormon koji uzrokuje pospanost, a njegov nivo raste čim se spusti tama – oči šalju signal u mozak koji otpušta više melatonina kako bismo zaspali, prenosi portal “Metro”.

Serotonin radi upravo suprotno, diže nas i daje nam energiju i dobro raspoloženje. No, njegov nivo opada s nedostatkom sunca i u kombinaciji s djelovanjem melatonina počnemo se i mi osjećati tmurno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Prirodno sirće ili ocat je prava riznica zdravlja

Ukoliko je prirodnog porijekla, ovaj začin blagotvorno djeluje na...

Pobjedite strah od samoće

Postoje ljudi koje osjećaj straha obuzima na samu pomisao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler