Tag:istezanje

3 provjerena rješenja uz koja nestaje bol u vratu

Dugotrajno sjedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku i stres tri su najčešća problema zbog kojih osjećamo bol u predjelu vrata, potiljka i...

OVO MORATE ZNATI! Ovaj trik riješit će vas ukočenog vrata u 90 sekundi

Ako patite od ukočenog vrata, poznato vam je da je to veoma neugodan problem koji ima veliki utjecaj na svakodnevne aktivnosti. U sljedećem videu pogledajte...

Pravilno istezanje je obavezno prije vježbanja, ali i dobro za opuštanje

Već nakon 12-e godine, naša savitljivost i elastičnost počinju da opadaju, a s obzirom na današnji stil života, ta granica bi mogla biti i...

Latest news

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol u mišićima i zglobovima, hronični umor te povećanu osjetljivost tijela...

Must read

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja...