Tag:psihičko zdravlje

Sportovi za psihičko zdravlje

Ove fizičke aktivnosti imaju pozitivan utjecaj na vaše psihičko stanje i mentalno zdravlje. Pokušajte prakticirati jednu od njih bar dva puta sedmično. Pozitivan učinak sigurno...

Kofein – okidač za zavisnost i psihičke poremećaje

Konstantno uzimanje velikih količina kofeina može doslovce dovesti do psihičkih bolesti, pokazuju najnovija istraživanja. Ta su otkrića važna kad se zna da oko četiri...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...