Kofein – okidač za zavisnost i psihičke poremećaje

-

Konstantno uzimanje velikih količina kofeina može doslovce dovesti do psihičkih bolesti, pokazuju najnovija istraživanja. Ta su otkrića važna kad se zna da oko četiri petine čovječanstva svakodnevno ispija šoljice i šoljice kafe.

Prema američkim naučnicima, budete li na dan pili pet šoljica kafe ili ekvivalentnu količinu kofeina iz čajeva, kola i sličnih napitaka, mogućnost da se na vama vidi poremećaj antisocijalnog poremećaja ličnosti te da istodobno postanete zavisnik o alkoholu, marihuani ili kokainu dvaput je veća. Tvrdokorni konzumenti kofeina imaju isto tako dvostruko veće šanse da se počnu ponašati panično te da postanu anksiozni i depresivni.

Čak i umjereni konzumenti pokazali su povećanu prisutnost nekih od navedenih oboljenja. Istraživanje sprovedeno na Institutu za psihijatriju i genetiku obuhvatilo je 3600 parova blizanaca s vrlo sličnom genetskom strukturom.

- Google oglasi -

Tom prilikom je napravljena analiza prisustva psihičkih poremećaja i sklonosti uzimanju kofeina. Rezultati su bili poražavajući za one blizance koji su istodobno bili skloni stalnom unošenju vecih količina tog očigledno štetnog sastojka.

– Bilo koja vrsta droge, pa i kofein, nužno je povezana s nekim oblikom psihopatologije. Konzumirajući ga, vi u sebe unosite supstanciju koja utiče na rad vašeg mozga – zaključio je Kenneth Kendler, direktor Instituta za psihijatriju i genetiku.

– U pakovanju od 100 g mliječne čokolade u prosjeku ima od 3 do 45 mg kofeina. Crna ga sadrži još više, od 15 do 105 mg.
– Nije nikakva tajna da i kola sadrži kofein. Ima ga otprilike 25 mg u pola litre. Dovoljna je jedna limenka da vas dobro razbudi.
– Energetska pića ne nose bez razloga takav naziv. Konzerva energetskih napitaka sadrži 80 mg kofeina.
– Kofein u čaju varira od vrste do vrste. Šoljica zelenog čaja sadrži od 25 do 40 mg kofeina, a crnog od 40 do 70 mg.
– Sladoledi od kafe i čokolade takođe sadrže kofein.

- Google oglasi -

2 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Djelotvorni lijekovi za oteklo koljeno

Zglob koljena je sklon ozljedama i oticanju jer je jedan od velikih nositelja težine tijela. Svako oštećenje koljena može...

Pečena zobena kaša super zdravi doručak pun proteina

Tipični obroci za doručak uključuju zobene pahuljice, musli i žitarice, koji nude fantastične ugljikohidrate, ali im nedostaje proteina. Konzumiranje...

Kako voda od zobi može poboljšati opće zdravlje?

Obična zob (Avena sativa) je žitarica koja ima dugu tradiciju u prehrambenoj industriji, ali je u posljednje vrijeme postala...

Kako brza hrana utječe na naše zdravlje?

Hrana igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja. Brza hrana općenito je spremna za jelo i brza alternativa domaćoj...
- Google oglasi -

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa...

Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a posebno jetre koja je ključni organ za detoksikaciju. Uprkos tome,...

Ovo morate pročitati

Top 8 savjeta za savršenu njegu stopala kod dijabetesa

Kada imate šećernu bolest, morate posebnu pažnju posvetiti njezi...

Spriječite hrkanje uz ove savjete

Hrkanje možemo definirati kao poremećaj disanja koji nastaje zbog...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas