Tag:trzanje u snu

Zašto se trzamo prije nego što utonemo u san?

Smjestili ste se nakon napornog dana u krevet i počeli da tonete u san… Međutim, odjednom se pojave jaki trzaji u snu, jer imate...

Trzanje u snu nije opasna pojava a evo šta je uzrokuje

Trzanje u snu je uobičajena pojava, posebno u trenucima prije nego čvrsto zaspete. To se događa kada upadate u san, a trza se ruka,...

Latest news

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Must read

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića,...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...