Trzanje u snu nije opasna pojava a evo šta je uzrokuje

-

Trzanje u snu je uobičajena pojava, posebno u trenucima prije nego čvrsto zaspete. To se događa kada upadate u san, a trza se ruka, noga ili čitavo tijelo. Zabrinuti traže savjet liječnika uvjereni da su živčano oboljeli. Međutim, pojedinačna izbijanja živčanih podražaja najčešće nisu znak opasnosti.

U stanju umora, nakon napetosti, uzbuđenja ili u raznim stanjima razvoja organizma, dolazi do takvih živčanih i mišićnih reakcija. Ako netko sanja da trči, onda će se i njegove noge pokretati, ako sanja da nešto radi rukama, može se dogoditi da u snu njima i miče.

- Google oglasi -

Pojedinačni trzaji, prekinuti i nedovršeni pokreti, pomicanje tijela, pa i nemir tijela, uklapaju se u običaje sna, koji su kod svakog čovjeka drugačiji. Može se zatražiti savjet liječnika, ali poznate bolesti živčanoga sustava rijetko se očituju takvim simptomima. Poznato je da neki ljudi lako utonu u san, dok drugi teže. Način spavanja ovisi o ličnosti.

Trzanje u snu

Riječ je o sasvim normalnoj fiziološkoj reakciji koja se javlja pri opuštanju mišića i pokušaju usnivanja, neki stručnjaci je nazivaju “hipnagogičko trzanje” koje predstavlja prijelazno razdoblje između budnosti i spavanja.

Neko spava mirno čitavu noć, gotovo se i ne pomakne, drugi je tako nemiran da pobaca posteljinu s kreveta. Trzanje u snu neke probudi, dok drugi o tome znaju samo iz pričanja onih koji su ih vidjeli kako spavaju. To se češće događa djeci i starijim ljudima. Ako znamo da osjećaj odmora ne možemo procjenjivati po vanjskim znakovima spavanja onda ni opisane pojave nećemo tumačiti kao opasne znakove.

Trzanje tijela prije usnivanja se najčešće opisuje kao osjećaj propadanja kojega ne možemo zaustaviti zbog čega naglo trznemo nogama ili nekim drugim dijelom tijela, kako bismo spriječili tzv. padanje.

- Google oglasi -

Trzanje u snu kod djece je posebno često zbog stalnog i brzog motoričkog razvoja.

Obično se pojavljuje trzanje noge u snu i to je glavni simptom ove pojave. Ponekad vam se mogu trzati ruke ili glava, no morate biti svjesni da trzanje tijela nema nikakve veze s nekim teškim bolestima.

Iako to nije čest slučaj, tresenje u snu se također može pojaviti posebno kada je riječ o nekim uznemirujućim snovima, noćnim morama zbog kojih se naglo budite. Isto tako, ako vam snovi ponekad izgledaju jako stvarno, vjerojatno ćete se naglo trznuti iz sna i probuditi.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...
- Google oglasi -

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Ovo morate pročitati

Prirodni lijek za liječenje kroničnog konjuktivitisa

Konjuktivitis je upala oka odnosno, membrane koja pokriva bjeloočnicu i unutarnju površinu kapaka....

Svinjska mast kao lijek za pojačano bijelo pranje i upalu sluznice

Pojačano bijelo pranje je veoma neugodna pojava kod žena....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas