Trzanje u snu je uobičajena pojava, posebno u trenucima prije nego čvrsto zaspete. To se događa kada upadate u san, a trza se ruka, noga ili čitavo tijelo. Zabrinuti traže savjet liječnika uvjereni da su živčano oboljeli. Međutim, pojedinačna izbijanja živčanih podražaja najčešće nisu znak opasnosti.
U stanju umora, nakon napetosti, uzbuđenja ili u raznim stanjima razvoja organizma, dolazi do takvih živčanih i mišićnih reakcija. Ako netko sanja da trči, onda će se i njegove noge pokretati, ako sanja da nešto radi rukama, može se dogoditi da u snu njima i miče.
Pojedinačni trzaji, prekinuti i nedovršeni pokreti, pomicanje tijela, pa i nemir tijela, uklapaju se u običaje sna, koji su kod svakog čovjeka drugačiji. Može se zatražiti savjet liječnika, ali poznate bolesti živčanoga sustava rijetko se očituju takvim simptomima. Poznato je da neki ljudi lako utonu u san, dok drugi teže. Način spavanja ovisi o ličnosti.
Trzanje u snu
Riječ je o sasvim normalnoj fiziološkoj reakciji koja se javlja pri opuštanju mišića i pokušaju usnivanja, neki stručnjaci je nazivaju “hipnagogičko trzanje” koje predstavlja prijelazno razdoblje između budnosti i spavanja.
Neko spava mirno čitavu noć, gotovo se i ne pomakne, drugi je tako nemiran da pobaca posteljinu s kreveta. Trzanje u snu neke probudi, dok drugi o tome znaju samo iz pričanja onih koji su ih vidjeli kako spavaju. To se češće događa djeci i starijim ljudima. Ako znamo da osjećaj odmora ne možemo procjenjivati po vanjskim znakovima spavanja onda ni opisane pojave nećemo tumačiti kao opasne znakove.
Trzanje tijela prije usnivanja se najčešće opisuje kao osjećaj propadanja kojega ne možemo zaustaviti zbog čega naglo trznemo nogama ili nekim drugim dijelom tijela, kako bismo spriječili tzv. padanje.
Trzanje u snu kod djece je posebno često zbog stalnog i brzog motoričkog razvoja.
Obično se pojavljuje trzanje noge u snu i to je glavni simptom ove pojave. Ponekad vam se mogu trzati ruke ili glava, no morate biti svjesni da trzanje tijela nema nikakve veze s nekim teškim bolestima.
Iako to nije čest slučaj, tresenje u snu se također može pojaviti posebno kada je riječ o nekim uznemirujućim snovima, noćnim morama zbog kojih se naglo budite. Isto tako, ako vam snovi ponekad izgledaju jako stvarno, vjerojatno ćete se naglo trznuti iz sna i probuditi.