Radije pijte čaj u listićima nego u vrećicama, jer ima biljnu aromu. Kada kupite, primjerice, čaj od brusnice, pročitajte sadržaj, i vidjet ćete da je u vrećicama niski postotak brusnice.
Ako ste umorni, popijte šalicu hibiskusa ili kamilice, cirkulaciju će pokrenuti zeleni čaj ili čaj od metvice, dok će za jutarnje buđenje najbolji biti crni čaj.
- Google oglasi -
Ispijanje čaja je ritual. U Japanu, na primjer, ceremonija ispijanja čaja traje od tri do pet sati. Neka vam čaj bude poslastica nakon ručka. Zasladite ga medom koji dodavanjem kada se čaj malo ohladi.
- Google oglasi -