Ovaj će vam napitak toliko popraviti krvnu sliku da ćete se i sami iznenaditi. U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi, ovo je jedan od najboljih…vitaminska bomba za krvnu sliku
Ova vitaminska bomba ili ljekoviti eliksir izuzetno je dobar i provjeren lijek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opće krvne slike. Napravite ga odmah, osim što je super zdrav, vrlo je ukusan!
Vitaminska bomba za krvnu sliku
Za pripremu ovog prirodnog lijeka – vitaminske bombe, potrebno je:
- 200 ml meda
- 200 ml soka od mrkve
- 200 gr jezgri oraha
- 200 ml soka od cvekle
- 200 gr suhog grožđa
- 2 limuna
Priprema:
- Operite 2 limuna. Rasijecite ih na pola i izvadite koštice. Sameljite s korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u neku staklenu teglu od litre.
- U smjesu mljevenog limuna dodajte med, ocijeđeni sok od cvekle i sok od cijeđene mrkve. Promiješate.
- Poslije u ovu smjesu dodajte sitno isjeckane ili mljevene orahe i suho grožđe. I ponovo sve promiješate.
Dobit ćete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave ljekovite smjese. Čuvajte je u staklenoj tegli u frižideru.
Uzimajte tri puta dnevno po 1 kašiku prije jela. Može se koristiti koliko god želite. Nema nuspojava, osim povećanja energije. Nakon sedmicu do dvije konzumiranja, provjerite krvnu sliku – i ugodno se iznenadite!
Smuti za bolju krvnu sliku
Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cikle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu.
Potrebni sastojci:
- pola banane
- 1 mala svježa cikla
- 1 šaka trešanja
- 1 šaka malina
- 1 mala mrkva
- sok od pola limuna
- 2 dcl hladne vode
Priprema:
U blender ili aparat za smoothie narežite bananu, dodajte opranu ciklu narezanu na sitnije kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koštica, mrkvu narezanu na manje komade, limun i vodu. Sve dobro blendajte dok ne dobijete homogeni napitak. Ako ga dodatno želite rashladiti, dodajte u njega par kockica leda. Popijte dok je svježe.
