Ishrana Fini recepti Mrkvin sok eliksir za čitav organizam

Mrkvin sok eliksir za čitav organizam

-

Ako se želi brzinski napuniti vitaminima, treba piti sok od mrkve koji je dragocjen eliksir za čitav organizam. Ovo sirovo povrće organizmu će osigurati enzime neophodne za optimalnu ravnotežu hranjivih sastojaka.

Prije svega imajte na umu da mrkva ima snažno antiseptičko djelovanje. Mrkva osnažuje psihu, sprečava bolesti srca, karcinom, makularnu degeneraciju i pomaže u kontroli dijabetesa.

- Google oglasi -

Narančasto povrće može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi jer sadrži karotenoide. Osim već navedenih pogodnosti, mrkva može poslužiti i kao lijek za probleme s jetrima. Mrkvino ulje je iznimno korisno za osobe sa suhom kožom jer je čini mekšom i glađom. Poznato je da čuva oči i dobar vid, no mrkva štiti i od srčanih bolesti i karcinoma.

Ljekovitost mrkve

I za probavu i za jetru – Ako imate problema sa želucem ili probavnim traktom, pijte mrkvin sok! Osim toga, on odlično čisti i obnavlja jetra. Ako ne volite čisti sok od mrkve, napitku možete dodati cijeđenu jabuku ili celer. Svježe iscijeđeni sok nemojte skladištiti. Pijte ga svakodnevno, odmah nakon cijeđenja.

sok od mrkve se može dodati limun i med, a od mrkve se može napraviti i slatko! Pravite od nje kolače, marmeladu, ružičasti pire kao prilog nečemu što dijete voli, ako neće da je jede. U periodu dojenja šargarepa se također preporučuje jer podstiče izlučivanje mlijeka, a i bebi obezbjeđuje dragocjene materijale potrebne za rast i razvoj. Tegobe zbog neuredne probave i hemoroida biće olakšane ako izjutra na gladan stomak popijete 150-200 mililitara svježe iscijeđenog soka od šargarepe.

Sok od mrkve recept

- Google oglasi -

Potrebni sastojci:

  • 4-5 mrkvi
  • 1 l vode
  • po želji dodati šećera ili meda

Priprema:

Ako je moguće, koristite organski uzgojenu mrkvu, budući da nema koru koju možete odstraniti. Mrkvu dobro operite, očistite četkom za povrće ili ogulite te nasjeckajte na manje komade. Ubacite je u blender s 1/3 vode. Miksajte dok ne nestanu svi sitni komadi mrkve. Dodajte ostatak vode i miksajte još 20-ak sekundi.

Pomoću lijevka i cjedila za čaj te žlice kojom ćete istisnuti višak tekućine, izlijte sok u staklenu bocu ili izravno u čaše.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Bolne i proširene vene nestaju pomoću ovih obloga

Proširene vene nastaju kada venski zalisci počnu da gube svoju funkciju, zbog toga što se veća...

Nevjerovatno: Ova tehnika liječi ukočen vrat za 10 sekundi (VIDEO)

Glаvni uzrоk ukоčеnog vrаta mоžе dа budе tеnziја, strеs ili hlаdnо vrijеmе. Nаši mišići rеаguјu nа оva...

Ljekoviti začini sprječavaju i liječe čak i najteže bolesti

U prirodi se najčešće može pronaći sve što vam je potrebno za zdravlje. Za svaku boljku nemojte...

Mast koja liječi bolove u zglobovima preko noći!

Predstavljamo vam ruski narodni recept koji možete pripremiti od sastojaka iz svoje kuhinje. Ukoliko imate neizdrživi bol...

Divizma: Melem za kožu, pluća, srce – ljekovita svojstva i recepti

Od davnina poznata po svom čudotvornom, ljekovitom dejstvu, divizma (Verbascum thapsus) je u antičko vrijeme smatrana magičnom...

Simptomi koji otkrivaju pad imuniteta

Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Neki će...

Preporučeno

Bolne i proširene vene nestaju pomoću ovih obloga

Proširene vene nastaju kada venski zalisci...

Nevjerovatno: Ova tehnika liječi ukočen vrat za 10 sekundi (VIDEO)

Glаvni uzrоk ukоčеnog vrаta mоžе dа budе...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas