Mrkvin sok eliksir za čitav organizam

-

Ako se želi brzinski napuniti vitaminima, treba piti sok od mrkve koji je dragocjen eliksir za čitav organizam. Ovo sirovo povrće organizmu će osigurati enzime neophodne za optimalnu ravnotežu hranjivih sastojaka.

Prije svega imajte na umu da mrkva ima snažno antiseptičko djelovanje. Mrkva osnažuje psihu, sprečava bolesti srca, karcinom, makularnu degeneraciju i pomaže u kontroli dijabetesa.

- Google oglasi -

Narančasto povrće može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi jer sadrži karotenoide. Osim već navedenih pogodnosti, mrkva može poslužiti i kao lijek za probleme s jetrima. Mrkvino ulje je iznimno korisno za osobe sa suhom kožom jer je čini mekšom i glađom. Poznato je da čuva oči i dobar vid, no mrkva štiti i od srčanih bolesti i karcinoma.

>> Zašto je kuhana mrkva zdravija od svježe saznajte ovdje.

Ljekovitost mrkve

I za probavu i za jetru – Ako imate problema sa želucem ili probavnim traktom, pijte mrkvin sok! Osim toga, on odlično čisti i obnavlja jetra. Ako ne volite čisti sok od mrkve, napitku možete dodati cijeđenu jabuku ili celer. Svježe iscijeđeni sok nemojte skladištiti. Pijte ga svakodnevno, odmah nakon cijeđenja.

sok od mrkve se može dodati limun i med, a od mrkve se može napraviti i slatko! Pravite od nje kolače, marmeladu, ružičasti pire kao prilog nečemu što dijete voli, ako neće da je jede. U periodu dojenja šargarepa se također preporučuje jer podstiče izlučivanje mlijeka, a i bebi obezbjeđuje dragocjene materijale potrebne za rast i razvoj. Tegobe zbog neuredne probave i hemoroida biće olakšane ako izjutra na gladan stomak popijete 150-200 mililitara svježe iscijeđenog soka od šargarepe.

- Google oglasi -

Sok od mrkve recept

Potrebni sastojci:

  • 4-5 mrkvi
  • 1 l vode
  • po želji dodati šećera ili meda

Priprema:

Ako je moguće, koristite organski uzgojenu mrkvu, budući da nema koru koju možete odstraniti. Mrkvu dobro operite, očistite četkom za povrće ili ogulite te nasjeckajte na manje komade. Ubacite je u blender s 1/3 vode. Miksajte dok ne nestanu svi sitni komadi mrkve. Dodajte ostatak vode i miksajte još 20-ak sekundi.

Pomoću lijevka i cjedila za čaj te žlice kojom ćete istisnuti višak tekućine, izlijte sok u staklenu bocu ili izravno u čaše.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Ovo će vas spasiti kod uboda na ježa, opeklina od meduze

Opeklina od meduze manje boli ako se mjesto ohladi....

Stepenasta dijeta

Baza ove dijete je razdvojena ishrana, odnosno ne miješaju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas