Kako biste se osjećali bolje i bili u formi, ne morate nužno ići na dijete, možete posegnuti i za začinima koji će vam pomoći u održavanju linije, pri tome su i jako zdravi za vaš organizam i dosta pomažu pri jačanju imunog sistema.
Crni papar
Jedan od začina koji se nalazi u svakoj kuhinji može biti i saveznik protiv nakupljanja kilograma tijekom nadolazećih blagdana. Crni papar sadrži piperin, koji pomaže u sprečavanju nastanka novih stanica masnoće, otkrila je nedavna studija objavljena u časopisu The Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Cimet
Cimet s druge strane pomaže da se mišići oporave nakon velikih napora. Žene koje su konzumirale žličicu i pol cimeta svaki dan tijekom šest tjedana, uspjele su smanjiti bol u mišićima nakon vježbi, pokazalo je istraživanje objavljeno u Journal of Preventive Medicine.
Đumbir
Ne samo da će đumbir pomoći kad bolova u trbuhu, nego ćete se osjećate sitije i istopiti više kalorija. Pretili muškarci koji su uz doručak pili čaj od đumbira, jeli su manje tijekom dana od ispitanika koji nisu pili čaj od đumbira.
Vanilija
I sam miris vanilije može vam pomoći da kontrolirate želju za slatkim. Pretili ispitanici koji su imali flaster s mirisom vanilije na zapešću mjesec dana, smanjili su unos slatkiša za pola, dok oni koji su imali flaster s mirisom limuna ili su bili bez flastera, nisu pokazali nikakve promjene u prehrani.
Da ne biste pretjerali sa slatkišima tijekom blagdana, možete probati upaliti svijeće s mirisom vanilije ili nositi parfem s vanilijom.
[…] Izvor: narodnilijek […]
al ga voliš laprdati..
Sta uzimati za sinuse..
Cimet je zdrav? ?? A da li kad ga upotrebljavas ?Ko ima normalan secer -Ne moze da ga puno skine secer? ??
Koristim zacine —Zdravi su!
Cimet koristim sa medom i sjemenke lana.
umješaj sa jogurtom-cjelu kašičicu-odlično za skidanje šećera
ja stavim dva stapica cimeta u 1,5 l vode dodam karanfilic i pijem svakog jutra pre dorucka
ja ga svaki dan (jednu malu kasikicu) pomjesam sa vocnim jogurtom…
Dvije kasike meda ,tri kasike cimta i pola litre vode izmutiti i piti ujutro prije dorucka ,super za holestorol
Mozete cimet dodati u kafu sa ili bez mlijeka, predobro je 🙂
Sa medom i posute po jabukama vrlo ukusno i zdravo……
kako najbolje koristiti cimet dali s vodom ili s medom
tropske biljke….kakve veze sa zimom
Kako je najbolje koristiti cimet (dali umutiti sa vodom I popiti) ili drugacije neko koristi?
mi se dopaga
Ovo je cool!