Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se koristi u narodnoj medicini na Balkanu i šire. Ova mirisna biljka s prepoznatljivim listovima i cvjetovima nije samo ukras u vrtu, nego i pravi prirodni lijek. Još od davnina se koristi zbog svoje ljekovitosti, a posebno je cijenjena u obliku čaja.
Zdravac biljka pripada rodu Geranium iz porodice Geraniaceae, a u narodnoj medicini se najčešće koriste dvije vrste. Najpoznatiji je veliki zdravac (Geranium macrorrhizum), čiji se list i korijen tradicionalno upotrebljavaju za jačanje imuniteta, poboljšanje probave i liječenje raznih upalnih stanja. Druga vrsta je crveni zdravac (Geranium robertianum), poznat i kao “robertov zdravac”, koji je posebno cijenjen u narodnoj medicini zbog svoje primjene u jačanju plodnosti i zdravlja reproduktivnih organa. Obje vrste odlikuju se prepoznatljivim mirisom i bogatstvom ljekovitih spojeva, zbog čega zauzimaju značajno mjesto u tradicionalnoj fitoterapiji.
Biljka zdravac bere se u različitim periodima, zavisno od dijela koji se koristi. Listovi se beru u vrijeme punog cvjetanja, najčešće u proljeće i ljeto, kada sadrže najviše eteričnih ulja i ljekovitih sastojaka. Korijen se vadi u jesen, nakon što nadzemni dio biljke uvene, jer tada ima najveću koncentraciju hranjivih i ljekovitih tvari. Upravo u tim periodima biljka je najpogodnija za pripremu zdravac čaja i drugih ljekovitih pripravaka.
Biljka zdravac ljekovitost
Biljka zdravac svoju ljekovitost povezuje sa mnogim zdravstvenim tegobama. Poznata je po tome što:
- jača imunitet i čisti organizam
- djeluje antibakterijski i protuupalno
- pomaže kod probavnih smetnji, proljeva i želučanih tegoba
- koristi se kod problema s bubrezima i mokraćnim putevima
- tradicionalno se primjenjuje i kod rana, jer potiče brže zarastanje tkiva.
Zdravac se često koristi i u obliku tinkture ili obloga, ali najpoznatiji način primjene je čaj od zdravca.
Zdravac biljka čaj – priprema i upotreba
Čaj od zdravca priprema se od osušenog korijena ili listova ove biljke. Potrebno je jednu kašiku usitnjene biljke preliti šoljicom kipuće vode, ostaviti da odstoji 10 minuta i procijediti. Pije se umjereno, obično 1-2 šoljice dnevno.
Čaj od zdravca djeluje umirujuće na probavni sistem, pomaže kod proljeva, ali i kod upalnih stanja. U narodnoj medicini često se preporučuje ženama za regulisanje menstrualnog ciklusa i hormonske ravnoteže.
Crveni zdravac čaj za plodnost
Crveni zdravac u narodnoj medicini najčešće se koristi kao čaj za plodnost. Ova vrsta zdravca (Geranium robertianum) tradicionalno se koristi kod žena koje imaju problema sa začećem. Smatra se da čaj od crvenog zdravca pozitivno djeluje na maternicu, poboljšava cirkulaciju i priprema organizam za trudnoću.
Prema iskustvima iz narodne medicine, čaj od crvenog zdravca često se preporučuje ženama nakon ginekoloških zahvata ili kod nepravilnih ciklusa. Iako naučna istraživanja na ovu temu nisu brojna, mnoge žene ga i dalje koriste kao prirodnu podršku za plodnost.
⚠️ Oprez i doziranje
Kao i kod svih ljekovitih biljaka, i kod zdravca je važno pridržavati se preporučenih doza. Pretjerana upotreba može izazvati nuspojave poput mučnine ili stomačnih tegoba. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s ljekarom prije korištenja.
Biljka zdravac je dragocjena ljekovita biljka koja se koristi u različite svrhe – od jačanja imuniteta i poboljšanja probave do podrške plodnosti. Zdravac (stjenarska iglica) čaj kao i crveni zdravac čaj za plodnost imaju važno mjesto u narodnoj medicini, ali se uvijek treba koristiti s mjerom.
